Приглашаю желающих похудеть за компанию

[ирина]

А Липрину кто нибудь принимал?

[ирина]

Давненько не заглядывала сюда. Перед новым годом никто худеть не хочет?  :cool: После Нового Года ажиотаж начнется? :2funny:

[Кaтрин]

Я хочу! За эту неделю похудела на 2,5 кг. Еще надо 2,5-3 кг сбросить для полного предновогоднего счастья...

[ирина]

Молодец, как худеешь?

[Кaтрин]

особой такой диеты не придерживаюсь. Почитала я всякие диеты и поняла, что сидеть конечно на них можно, но я не выдержу долго. Поэтому взяла за правило не есть после 6 часов вечера, не есть высококалорийную пищу, занялась спортом. А еще понравились рецепты по раздельному питанию - стараюсь так питаться, хотя не всегда получается (особенно когда в гости к родителям ездим)...

[Солнышко]

А я за 4 недели на работе поправилась на 1,5 кг  :tickedoff: :knuppel2: :cry:. Постоянное сидение на попе, яаи с печеньками/конфетками -и вот!  :embarassed: А еще и НГ впереди... Будем потом усиленно худеть!

[СовершенноЛетняя]

А у меня -8  :angel: и жор :crazy2: прошел, уже почти и не сибаритничаю, больше похоже на раздельное питание, плюс исключила сахар, сладости, хлеб, плюс не ем после шести. Приятно, что дается все это запросто  :mrgreen:

[Кaтрин]

ДиАННА, ты просто молодец! Так держать и не сдаваться! Я думаю, ты должна стать примером для многих... Если хочешь похудеть - нет ничего невозможного! Самое главное - настрой и терпение! Думаю, ты добьешься своего! :)
Я тут тоже начала худеть, но из-за болезни дочки (она кроме грудного молока ничего не ела) пришлось на неделю забыть про "не есть после 6 часов вечера", чтобы хоть молоко было. Сейчас опять диетничаю, чтобы сбросить оставшиеся 2 кг))) Правда диетой э то сложно назвать - скорее, придерживаюсь некоторых правил - главное, помогает!

[Кaтрин]

ДиАННА, конечно, позорить будем! осталось-то всего ничего! каких-то 16 кг! но главное - они лишние... Не сдавайся! ;)

[Ekaterina_Sib]

Кто сталкивался с проблемой позудания во время ГВ? Сразу после родов я очень похудела (видимо сказался общий стресс организма), весила меньше, чем до беременности, но примерно через месяц вес начал возвращаться. Сейчас примерно 3-4 кг лишнего веса. Ем в основном творог, кефир, каши,фрукты, овощи, делаю гимнастику по полчаса три раза в неделю, гуляем каждый день по 2 часа, а толку никакого. Почему все не уходит? Грудью кормлю по требованию. Говорят, что только на "производство" грудного молока у  женщины уходит по 500 Ккал ежедневно. Но почему вес не снижается? Что можно предпринять еще? Возможно ли вобще похудеть во время ГВ?

[Vasilisa_zu]

Я боюсь худеть :( за молоко переживаю. Хотя набрала страшно сказать сколько...ужус просто.... Стараюсь только не передать, гимнастику делать начала, посмотрю что из этого  выйдет.

[Анюська]

С грудным вскармливанием непонятно что с организмом творится. Выработка гормонов меняется. Одни худеют, другие толстеют. А если на диете сидеть - молоко пропадает.
Екатерина, вы на правильном пути. Здоровая пища и активность. Все образуется. Главное на сладости не налегать. Шепотом А очень хочется.

[Кaтрин]

Ekaterina_Sib, Vasilisa_zu! Не торопитесь худеть, вам главное - сохранить молоко, а похудеть - успеете! кушать просто меньше будете, ну и спорт не помешает ;)

[Гусик]

Ну как настроеньице после праздников? Появилось страстное желание худеть? ;)

[Остров]

Ну как настроеньице после праздников? Появилось страстное желание худеть? ;)

ГЫ!!! Еще какое! Вот только еще денек, и на диету :coolsmiley: