Приглашаю желающих похудеть за компанию

[Foksik]

Я сибаритничаю, но что-то особых сдвигов пока не наблюдаю.

[yanchik]

Я не сибариатничаю, но все же удалось чуть - чуть похудеть. С выходом на работу стала набирать вес. На работе употребляла плюшки. :embarassed: Набрала за год 10 кг. лишнего веса. Померела летнею одежд и пришла ужас. Решила сесть на диету. Перестала есть хлеб и любимый шоколад (иногда выпрашиваю у дочи откусить :D). Стараюсь ограничивать себя в калорийных продуктах. Но не голодаю. Стала делать дома зарядку. В результате - по 3 см - в талии и бедрах долой - примерно за 1,5 месяца. И вроде продолжаю худеть. Хочу еще хотя бы по 3 см скинуть - и тогда будет все в норме. Медленно , но верно.

Молодеца! Так держать!

Чего ваще-ваще нет сдвигов? Хоть чуточку есть?
Я сибаритничаю, но что-то особых сдвигов пока не наблюдаю.

[yanchik]

Предалась сибариту, третий день, утерян одын кг. Мало...Есть хоцца!

[angel111]

я на японку с понедельника. Присоединяйтесь!!!
http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=8

[Астрочка]

Я с ребенком неделю в инфекционке провалялась. Минус 4 кг.

[Солнышко]

Я с ребенком неделю в инфекционке провалялась. Минус 4 кг.

Вот про такие ситуации и говорят: "не было бы счастья, да несчастье помогло".  :)

[Redishc@t]

Девочки! Не диетами себя мучить надо, а рационально питаться!!!!! Ну и конечно про движение на забывать ;) Просто от диет результат кратковременный, а потом все это как вернется, да и еще вдвойне. :( Есть такая пирамида питания, вот и старайтесь ваш рацион максимально к ней приблизить. Результат хоть и не сразу, зато это уже надолго :) Ну и конечно активность ваша должна соответствовать тому что съели.

[taisya]

Клево -5кг!!! 7_Ya, если не секрет сколько вы весите?
У нас 9 этаж и частенько лифт отключают. Я после родов поправилась на 3 кг и к своему старому весу не возвращаюсь... думала он сам восстановится, ан нет...
Вес 51кг

[Redishc@t]

Клево -5кг!!! 7_Ya, если не секрет сколько вы весите?
У нас 9 этаж и частенько лифт отключают. Я после родов поправилась на 3 кг и к своему старому весу не возвращаюсь... думала он сам восстановится, ан нет...
Вес 51кг

А рост какой?

[Люсёнок]

А у меня сегодня муж в командировку уехал :embarassed:, есть возможность похудеть, ведь для себя готовить точно не буду

[Солнышко]

А у меня сегодня муж в командировку уехал :embarassed:, есть возможность похудеть, ведь для себя готовить точно не буду

А для ребенка?

[Люсёнок]

А для ребенка?

А для ребенка я пока отдельно готовлю, мы только супчики с общего стола стола едим, так что полный порядок! Мама худеет, а ребенок растет и поправляется :)

[Солнышко]

Тогда удачи!  :)

[мама Ксюша]

Девочки! Не диетами себя мучить надо, а рационально питаться!!!!! Ну и конечно про движение на забывать ;) Просто от диет результат кратковременный, а потом все это как вернется, да и еще вдвойне. :( Есть такая пирамида питания, вот и старайтесь ваш рацион максимально к ней приблизить. Результат хоть и не сразу, зато это уже надолго :) Ну и конечно активность ваша должна соответствовать тому что съели.

Мне похудеть после родов помог тот факт, что мы живем на 5 этаже в доме без лифта. Чтобы погулять с ребенком, надо было сначала отнести коляску вниз, затем сбегать по-шустрому за дочей, затем опять за коляской. Поднимались после прогулки также в 2 захода. Бывало что и после прогулки заносила дочу вместе с коляской  :-|
(а мне нельзя тяжести поднимать)
Вот так и пришла быстро в норму, а вес даже меньше, чем до беременности на 5кг

А я живу на 4 этаже без лифта. Частенько таскаю дочу с коляской гулять  :crazy2: Я почему-то от этого не похудела, а наоборот таааакие плечи накачала - мужик позавидует!!!  :lol: У нас друг есть качок  ^-^ Так он все время на меня смотрит и говорит, что погиб во мне спортсмен по бодибилденгу!!!  :2funny:

[Евгения]

А рост какой?

Рост 155, вес 41
[/quote]

О! Коллега ))) почти как у меня  :angel: :roll: :mrgreen: Рост 158, вес 40 ;)