Таша777
« Ответ #1275 : 30 Октября , 2013, 02:41:47 »
Девочки, а вот интересно, вам про питание что-нибудь говорят? Нужна ли какая-то спец.диета для гимнасток?м.б.запрещены какие-то продукты?
ElenaTar
« Ответ #1276 : 30 Октября , 2013, 07:17:27 »
Мамочки, а сколько лет самым младшим девочкам в группе?
Нам еще 4 нет. Но видно что занимается хуже остальных, много отвлекается. Вот сижу думаю может рано еще в этом году.
мамаАнюты
« Ответ #1277 : 30 Октября , 2013, 10:25:26 »
Девочки, а вот интересно, вам про питание что-нибудь говорят? Нужна ли какая-то спец.диета для гимнасток?м.б.запрещены какие-то продукты?
нам говорили исключить сладости, мучное, из хлеба можно только лаваш армянский, кушать сырые овощи и фрукты. отварное мясо.
мамаАнюты
« Ответ #1278 : 30 Октября , 2013, 10:26:08 »
у нас в четверг открытый урок!!!!!!!!!!!!!!!!!
Albina79
« Ответ #1279 : 30 Октября , 2013, 12:04:17 »
здорово.. а нас тоже брали в платную группу, но мы решили рядом с домом походить к Меньшиковой.. но не знаю, что то я результатов не вижу.. ну носочки стала тянуть.. :) а как была деревянная так и есть.. а ваши девочки прям сильно растянулись за 2 месяца? вы видите реальный результат или они у вас изначально уже были с хорошей растяжкой?
lovinka
« Ответ #1280 : 30 Октября , 2013, 14:16:51 »
Albina79 , Если вашу Меншикову зовут Татьяна Сергеевна, то мы к ней отходили 2 года. Вы сколько ходите? Результатов сразу вы не увидите. Мне нравилась ТС, младшую в след году к ней отдам. Сейчас старшая в ШОР на Островского ходит. После открытого урока видно, что девочки из нашей группы очень хорошИ. К новому тренеру пока не привыкла, Татьяна Сергеевна строга, но в меру. Дочка очень любила ее.
Risha
« Ответ #1281 : 30 Октября , 2013, 15:55:17 »
Ой какая прелесть :smitten: Особенно трогательно, где девочка Елену Львовну обнимает :)
Вроде это Ева обнимает тренера, её мама наша форумчанка :)
Таша777
« Ответ #1282 : 30 Октября , 2013, 20:10:45 »
Мамочки, а сколько лет самым младшим девочкам в группе?
Нам еще 4 нет. Но видно что занимается хуже остальных, много отвлекается. Вот сижу думаю может рано еще в этом году.
ElenaTar ,а вы в платную группу ходите?а тренер что говорит, тоже что рано?
ElenaTar
« Ответ #1283 : 31 Октября , 2013, 07:45:30 »
Таша777 , ходим в платную, тренер ничего не говороит, пока :смеется:
Albina79
« Ответ #1284 : 31 Октября , 2013, 09:09:11 »
lovinka , мы с сентября этого года ходим... но результатов нет.. как мне кажется :) но конечно дело не в тренере, а в ребенке.. вот и думаю, как же ей помочь.. просто дома пыталась ее на шпагат потянуть сама... а там ноги так напряжены, что конечно ни о какой растяжке и речи не может быть.. вот и не знаю, как ребенка расслабить? ни у кого не было такой проблемы? как решали подскажите? видимо боится она и поэтому ногу больше 90 градусов вообще не поднимает... такая же ерунда со спиной.. никак не могу убедить ее, что надо тянуться к носочкам постоянно.. она быстро, раз руки вытянула и всё - поднялась.. боли боится... расскажите кто как с этим боролся?
Нептун
« Ответ #1285 : 31 Октября , 2013, 09:45:45 »
lovinka , мы с сентября этого года ходим... но результатов нет.. как мне кажется :) но конечно дело не в тренере, а в ребенке.. вот и думаю, как же ей помочь.. просто дома пыталась ее на шпагат потянуть сама... а там ноги так напряжены, что конечно ни о какой растяжке и речи не может быть.. вот и не знаю, как ребенка расслабить? ни у кого не было такой проблемы? как решали подскажите? видимо боится она и поэтому ногу больше 90 градусов вообще не поднимает... такая же ерунда со спиной.. никак не могу убедить ее, что надо тянуться к носочкам постоянно.. она быстро, раз руки вытянула и всё - поднялась.. боли боится... расскажите кто как с этим боролся?
Albina79 , прежде чем приступать к растяжке, нужно ребенка разогреть!
Вместе побегайте, походите на носочках, на пяточках, поприседайте и всё это в игре, всё вместе!
Когда вместе, тогда и ребенку интересно, а после разминки и разогретых мышц можно приступать к растяжке.
После этого можно взять любимого мишку или куклу и вместе с любимой игрушкой проделывать упражнения на растяжку. Когда мышцы разогретые, тогда лучше всё тянется и боли меньше. Главное всё в меру! Кстати музыка тоже не маловажную роль играет! Включите любимую музыку ребенка и занимайтесь!
2 раза в неделю и результат уже заметен через месяц!
lovinka
« Ответ #1286 : 31 Октября , 2013, 10:46:06 »
Albina79 , да рано это еще всё! Сама Татьяна Сергеевна решает когда и кого тянуть. те когда ребенок к этому готов. У меня дочь вообще на шпагате еще плохо сидит, хотя все остальное отлично. И коробочку-баранку сделала самая последняя почти в 5,3. Не торопите ребенка. Вы же для здоровья ходите пока. В гимнастику по идее в 5-6 лет берут. Тем более когда ребенок ходит так мало. Подождите до НГ. Там будет открытый урок и увидите как продвинулось. Они же там и пресс и спину качают. Окрепнуть нужно, чтобы результат хоть какой то показать. Если хотите сами тянуть - поговорите с ТС - она скажет как это правильно делать Там есть нюансы. Иначе можно не ту мышцу растянуть и шпагат неправильный будет.
SweAborg
« Ответ #1287 : 31 Октября , 2013, 11:04:02 »
lovinka , не только шпагат неправильный. Можно ещё связки порвать. По телеку как-то был сюжет о лишении родительских прав. Там воспитатель увидела у мальчика в паху огромный синяк в полноги. А это его папа так на шпагат растягивал.
Каким воздухом дышать? Выбирай! Или выберут за тебя…
Нептун
« Ответ #1288 : 31 Октября , 2013, 11:17:32 »
SweAborg , :shock: кошмар
@нют@
« Ответ #1289 : 31 Октября , 2013, 13:58:38 »
m@rmel@d , подскажите когда у вас тренировки, чтоб Елену Львовну застать можно было?