Худеем вместе. ИТОГО 135 кг!

[Яна1982]

Отчитываюсь.
Дочка всю прошлую неделю очень сильно болела, было толком не до приготовления правильной еды, что находила, то перекусывала. Все вредное короче. :sad:
Еще 23 оторвалась у родителей :crazy2:
Вес сегодня на удивление 54,00 :ура:

[Алый Мак]

T@scha, зашла посмотреть эту диету)) - я оказывается по ней и питаюсь - только для меня это не диета, а нормальный рацион)) не первая фаза конечно, скорее вторая.

[Aunt Kitty]

Аллочка, По ней реально объесться можно  :2funny:

[Алый Мак]

Aunt Kitty, чувства голода по крайней мере постоянно не преследует)) А объедаться в любом случае не надо - это же ведёт к растяжению желудка, к замедлению обмена веществ...

[Intraverta]

Почти 85 кг  :mrgreen:

[Ledi X]

Все не получается у меня по понедельникам взвешиваться, напишите 60,6 если можно))))

[МамаТаша]

Какие у нас худеющие стали не дисциплинированные! Эт что такое, почему вовремя не отписываемся,а?


ну-ка, клавиатуру в зубы и строчим, строчим про убывающие кило! ;)

[Briz]

Я тут Вас почитала и тоже начала кефир по вечерам пить. Такая бяка, не люблю...но надо)))))))))

[АннАмалия]

Все не получается у меня по понедельникам взвешиваться, напишите 60,6 если можно))))

KatЁnka-первая!,я в воскресенье взвешиваюсь

[МамаТаша]

Я тут Вас почитала и тоже начала кефир по вечерам пить. Такая бяка, не люблю...но надо)))))))))

Ой, если не лезет, то не надо его пить! От такого поглощения кефира толку не будет! :(

[Briz]

МамаТаша, ну так привыкну. С сахаром то мне приятно))) Но я без сахара хочу)

[МамаТаша]

МамаТаша, ну так привыкну. С сахаром то мне приятно))) Но я без сахара хочу)

а с сахаром вообще низя!!!

[Briz]

Вот и стараюсь)
Вообще не могу себя организовать(( Вроде начну заниматься, питание более менее налажу правильное. Так нет, сорвусь, наемся не нужных нам углеводов. Эх, совсем силы воли не осталось...

[Telluri]

Ой девочки!!! Как же быть.. 20 дней на строгой диете (в праздники чуток совсем отошла, позволила чуть больше (в рез-те 500 гр +), затем три дня добавила безсолевой диеты, овощи, курин грудка на пару, рис, рыба на пару, в рез-те 500 гр -
прошла овуляция и я не могу чувствую сорвусь, месяц без углеводов и сладкого!!! Какой то маниакальный голод прет!!!
Кто что делает в таких случаях ??? С такой сложностью скинутые 2500 вернутся в момент!!!! Ну как устоять до следующих мес???

[АннАмалия]

Teluri,а вы по какой диете питаетесь?