Худеем вместе. ИТОГО 135 кг!

[Alinakostina]

КрАссОтКа, ну если только к колбасе, а все остальное разрешено :-D можно и дома конечно всю информацию найти, но мне пинок хотелось, сегодня я его уже получила :-D

[КрАссОтКа]

Alinakostina, понимаю сама такой человек пока не пнут неполечу, или пока петух в попу неклюнет. Когда заметила что муж стал на худых девушек засматриваться (а я очень ревнивая) вот тогда и взялась за себя, теперь муж ревнует боиться кудато отпускать :)

[Intraverta]

Рогозик, Танюля, записываю :)

[geleusea]

Ну вот у меня лёд тронулся -1300,погода в бассейн не пускает.

[Мамаша Паприка]

Intraverta, отписываюсь. Все на месте. Вес стоит. У меня просто сессия, раньше не могла... Ссорри

[Красная_ШапТочка]

Alinakostina, :shock: ОООООгого!!! Интересно. Т.е. худение на калориях будет построено?

не совсем на калориях, как понимаю- ещё на том- что часто кушаете- желудок привыкает что еда приходит постоянно и не делает запасов в прок

на сайте Борменталя можно скачать програмку- забиваете вес продукта, яблочка-колбаски--она сама выдаёт сколько это калорий.
очень удобно, и не надо в книжке рыться.
можно составить калорийность готового блюда- плова-супа- сколько калорий в 100гр именно того что вы готовите.

[Intraverta]

Alinakostina, сколько вам калорий в день разрешили?
Мамаша Паприка, записала

[МамаТаша]

Я иногда здесь калории рассчитываю: http://edim888ka.ru/c888gi-bin/gen.pl (888 888 - убрать). Здорово, быстро всё тебе и подсчитает и совместимость/несовместимость выдаст! Правда дальше расчетов я еще не ушла, т.е. по отдельности есть всё я не могу (да пока и не хочу)! :ой засмущали:

[Нюта]

Alinakostina, ты на каслинскую ходишь? кинь их расценки в личку хочу маму отправить

[Ларисончик]

а у меня две знакомые через каслинскую прошли. щас еще толще чем были раньше

[Нюта]

а у меня две знакомые через каслинскую прошли. щас еще толще чем были раньше

:D :DЛарисончик,я просто сужу по ведущим с восточного (редактор охоты и ведущая зеленой передачи..)даже по архивам заметно какие были и какие стали

[КрАссОтКа]

Девочки ну все равно пока тебя там пинают ты худеешь, а когда уходишь от туда и пинать тебя некому а самой обламывает тогда и набираешь, я считаю надо самой дойти до понимания что тебе надо и в каких количествах, надо самой учиться себя контролировать. Т.к в дальнейшем если не поддерживать то опять наберешь все лишнии кг. и вдвойне быстрее.

[КрАссОтКа]

Если честно мне б денег было жалко тратить на то что б меня пинали, лучше я потрачу их на спорт зал и для здоровья полезно и худеешь. Конечно это мое мнение и я никого не осуждаю и не поучаю.

[AppelSinKa]

КрАссОтКа , не соглашусь с вами. Может быть, от этих тренингов больше пользы будет, чем от спортзала. Там ведь прививают новое отношение к еде (вчера на сайте у них активно посидела :)), и если человек туда осознанно идет, разве это не одно и то же, что "самой дойти до понимания что тебе надо и в каких количествах, самой учиться себя контролировать". Там все это объяснят, что, зачем, и в каких кол-вах.
А если совсем на все денег жалеть, ну вот как я сейчас, то надо просто скачать какую-нибудь програмку типа энви и заниматься себе абсолютно бесплатно  :)

[КрАссОтКа]

Yummiest, все может быть, я ведь неутверждаю я только  высказываю свое мнение, просто смотрю на знакомых которые туда тоже осознано ходили и подсчитывали каждую каллорию первый месяц, потом стали иногда забывать подсчитать а то и кушать лишку. Итог опять набирали вес но уже быстрее чем изначально. Я вот сама осознано решила есть меньше и начала скидывать в день от 200-700гр. а иногда и 1кг. ну это канеш когда болела, я тогда за 2дня скинула 2кг. Но опять же все мы люди разные и всем нам надо худеть по разному и мнения у нас всехз разные и каждое имеет право на существование.