Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

[marissa]

Катринка, сама то!
у меня живот висит, и похоже это в нем те самые 2 кг, которые мне нужно убрать

[БОБ78]

marissa,4you, ой я не могу... Деушки - вы тут издеватесь что-ли над нами? С талиями около 60-65 см и весом около 50 кг. А ну кышшш отсюда)))

:2funny:

[AppelSinKa]

YaKa , хватило меня на 30 минут только из 60. Очень интенсивная тренировка, но мне понравилось...что-то типа кибо, завтра вообще не встану :shock: Энви по сравнению с Джилиан - детский сад :) Вообще крутая тетка, она аж через экран своим голосом заставляет прыгать :)

[БОБ78]

Yummiest, а когда ты скачешь, что ребёнок  делает? мне вряд ли позволят:((

[4you]

Катринка,у меня уже давно 60 см нет в помине

...............
я щас даже не обмеряю чтоб не расстраивацца

это я пишу что было в мей жизни, мемуары,типа

[AppelSinKa]

БОБ78, да, попробовала я как-то с сынулей включить, столько шуму было - не дада, не дада это :смеется: Поэтому занимаюсь либо когда у бабушки, либо когда спит, что чаще всего, конечно :)
Эффект на весах сегодня, +100 грамм, мышцы наросли за ночь :D :2funny:

[Briz]

Yummiest, она мне тоже нравится, очень стимулирует. Я делала ее 30-ти минутную программу, так первые дни минут 15 еле выдерживала, но постепенно втянулась.
Я тоже занимаюсь пока спит моя мелочь. Со старшим пробовала, так он только под ногами мешается) Последнее время перед сном делала, когда уже все спят)
Я давно уже на вес не смотрю, только на объемы. Они быстрее уходят)

[Нюта]

вчерашний день на молокочае унес еще один киллограмчик :

[4you]

вчерашний день на молокочае унес еще один киллограмчик :

что же у меня то унес тока 300гр?

может это зависит от изначального веса\роста\габаритов?
я сбросила ок.1,2 всего за месяц-очень сильно видно по объемам (мой рост 162)

[AliZet]

4you, разгрузочный день предполагает, только молокочай..
  может поэтому, ушло только 300 грамм..
  у меня тоже 1 кг обычно уходил...
   но больше ничего нельзя есть..)))

[4you]

Бина,ну вот не смогла сдержаться

такжутко хотелось хоть что то  в рот положить, хотя вроде не бездельничала-занята была работой до вечера

[Beata]

а я чего-то совсем расслабилась :tickedoff:. может хоть в выходные со свекровью на даче аппетит пропадет :knuppel2:

[geleusea]

Вчера ДР у мужа,сегодня весов боялась,зря нормалёк,привыкла не есть много!Радуюсь первой цифре 5

[звезда777]

у меня на понедельник было 65.5. простите за опоздание.

[Telluri]

А у меня после ротовируса такой страшенный гастрит начался, что пока диета невозможна, внутри как выжженная пустыня и вес добавился ;(
52,4 кг