Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

[Нюта]

ой,  чё то я не вижу разницы... везде клёвая!! шикарные ямочки!!

Нюта, есть разница между фотками небольшая, но все равно красотка на обеих!

спасибо девочки..видимо все лишнее у меня ниже талии отложилось ;)
вчера была сенна, сегодня утром пробежка..выбрала наконец то птимльное время с 9 до 10 утра уже все по работам разъезжаются бегаю вокруг района краотааааа...вообщем надеюсь к отчетному понедельнику вернусь снова к 79...

[4you]

ну у меня вес стоит и все

ем очень мало

хлеб,картошку,сладкое вообще исключила

замкнутый круг,млин

[Нюта]

4you, может физнагрузки добавить?

[4you]

Нюта,да уж не помешало бы)
никак не получается-только записалась на танцы, надеясь что дочка пойдет в ясли-опять обл

бегать не могу ваще,пыталась много раз-не мое

мне подходит только йога,пилатес, бодифлекс,танцы

[marissa]

4you, марина, мне тоже все беги прыжки и скачки поперек горла встают. а вот в тренажерном зале понравилось :) кстати, вроде есть месте, куда с детьми приходить можно, со специальной детской комнатой. пока мама занимается, детки играют

[звезда777]

девочки, а мне понравилось разгрузочный день на кефире. :smitten: я его первый раз делала. пила "первый вкус" 2.5%. этто было в понедельник. за день ушло 1кг. 300гр.  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:только я его не пи
ла , а ложкой ела. сегодня повторяю подвиг.  :lol: :lol: :lol:сколько уйдет отпишусь завтра. :ой ой:
БОБ78 спасибо за массажиста. :mrgreen: :mrgreen: я начала делать в среду, т.е. сегодня будет второй раз. я в полном восторге.  :smitten:

[Нюта]

4you, такая же  с детем сложность :( после праздников пойду путевку "выбивать" а пока бегаю..скачай что нибудь из нета мой мелкий вмест со мной корячится  правда я от упражнений к смеху взахлеб перехожу  но и то нагрузка на прсс ;)

[звезда777]

marissa скажите, а что это за клубы, где есть детские комнаты :играем: :играем: :играем:?

[4you]

marissa,да кстати я об этом не подумала

просто оч уж хоцца хотя бы на фитнес пойти без ребенка) странное канеш желание для мамского форума)

мне тренажеры просто никак-тож занималась, я до рождения ники фитнесистка была еще та)

Нют, я по каналу Живи занимаюсь когда минутка удается, но у нас
1. теленяня рулит, фик переключишь (а кабельное лишь на одном тв)
2. тока я начинаю занимацца-как сразу надо на маме поскакать, опрыгать, подергать за все места

офф: ясли ваще не панацея, по моему печальному опыту

[marissa]

звезда777, в фокусе говорят есть, в имстайле видела есть детская комната (подробности не знаю). наверняка много их, надо звонить, узнавать.

[Нюта]

не знаю как сейчас может что то изменилось но год-1,5 назад от детских комнат было только название..мамочки на тренировках все трясутся и только  и думает о том как ее дитя.. да и стоит это не дешево в разы дорож почасовой няни..хотя мадагаскар как вариант но там деток только с 3 лет оставляют..знакомая все по той же "детской" причине ходит в фокус с 22 до 2 ночи.несмотря на столько позднее времядля занятий результаты есть

[БОБ78]

звезда777, я очень рада, что Наташа понравилась, я в ней уверена на 100%!

[Весна]

девочки, побольше веры в себя и оптимизма! все происходит гораздо быстрее, если представить, что вы постройнеете не в неопределенном будущем, а хорошеете и преображаетесь сейчас! и дорогие процедуры и препараты не помогут, главное, желание и бросайте уже погоню за разрекламированными и дорогими процедурами, если хочется танцевать - танцуйте дома уже!, вместе с детками, им тоже полезно будет))))) можно взять пример с Аллочки, она об этом с осени пишет)))) 

[AppelSinKa]

Ничего удивительного, я тоже по ночам занимаюсь, правда, дома, и тоже результат есть :smitten: Вчера мой организм не выдержал, съел 4 печеньки, за что был жестоко наказан 30 минутами силовых упражнений :tickedoff:

[КрАссОтКа]

Нюта, ну красоту ничем неиспортишь, а ямочки и правда прикольненько смотряться.
А у меня единственное разочарование от похудение, это то что щечки пропали лицо стало худым, нос смотриться больше и губы. Вообще неочень мне нравиться мое лицо в нынешнем состоянии, больше нравилось когда была пополнее, а вот на фигуру ненарадуюсь, но и от этого есть маленький минус все вещи весят на мне одеть нечего и денег нет просто какой то капец. Зимой заказывала джинсы на два размера меньше, так они сейчас на мне висят постояно подтягиваю.