Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

[Beata]

81,8. в пятницу тоже меньше было  :tickedoff: может по пятницам будем отмечаться :2funny:

[БОБ78]

у меня опять всё стоит.. надеюсь,что процесс замещения жира мышцами уже идёт :ура:

[SneЖinka]

И у меня опять без изменений( уже 2 недели вес стоит, хотя от сладкого, мучного, картошки отказалась и после 6 не ем, а весы как заколдованные. Ушла с сегодняшнего дня на 9-тидневную диету (3 дня- вареный рис, 3 дня - курица или рыба, 3 дня- овощи), читала про нее много хороших отзывов. Посмотрим.

[Катринка]

60

[звезда777]

у меня 66.700

[М.И.А.]

86,1. Ужас какой-то. Ни чего не понимаю - две недели на системе -60, а у меня только прибавляется вес. Уже не лезу ни во что :( Пойду тоже на какую-нить рисово-куриную диету...

[Linia]

69,5 :sad:      Рот зашить, что-ли...

[Мурмыша]

63

[КотофейКа]

68,5

[Aunt Kitty]

Девчонки, попробуйте эту диету. Я на ней скинула 6 кг  :smitten:

[marissa]

сижу кефирчик пью. грустно как то, не люблю его. зато после него уже ничего не хочется

[SneЖinka]

Aunt Kitty, а вы 20 дней сидели? Много нарушали? Лишнего веса много было? Вес не вернулся? Столько вопросов... просто очень надо похудеть.
Мой первый день на рисе прошел ничего так, нормально, хотя гадость, конечно. Завтра сварю смесь с диким рисом, для разнообразия. А после 6 я привыкла не есть, уже и не хочется)

[Aunt Kitty]

SneЖinka,Я сидела строга, сейчас тоже придерживаюсь. Но уже не так строго, могу себя побаловать (суши уже 2 раза ела, курицу жареную без гарнира и т.п.). Добавила спорт зал и за весом начали уходить объемы. Пока возвращения веса нет. продолжаю худеть, т.к. результат не удовлетворяет меня)))))

[SalomFair]

Intraverta, отмечаюсь - 114,6 (-2,0)... могло быть лучше, если бы не расслабилась в субботу и воскресенье  :sad:

[КрАссОтКа]

КрАссОтКа, до шоу балета вам еще один ваш вес набрать надо, а то не возьмут :2funny:

Пойду на подтанцовку на задний план ;)