Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

[AppelSinKa]

Все, девочки, я временно заканчиваю худеть :sad: У меня с волосами опять проблемы начались :cry: Буду отмечаться, чтоб хоть не набирать вес, добавляю с сегодняшнего дня спорт.

[SalomFair]

Yummiest, а витамины пьете? У меня тоже периодически выпадать начинают. Пока беременная ходила шевелюра роскошной была, а через пару месяцев после родов начались проблемы... в эти периоды принимаю витамины    :)

[AppelSinKa]

SalomFair , они так на уходящие кг реагируют, витамины не помогают, всякие маски тоже. Белок им нужен. Пару лет назад, еще до родов, я уже заплатила 35 000 трихологу за мезотерапию, больше не хочу, налегаю на еду :ой засмущали:

[SalomFair]

Yummiest, понятно. Ну я то пока белковую пищу из рациона совсем не исключила. Хотя к мясу равнодушна, а вот сыр и молоко обожаю, но с них то похоже и "пухну"  :смеется:

[Limonka]

А я хочу,чтоб хоть чуть чуть повыпадали,мне так нравились во время беременности мои волосы.
Я вроде и ем мало,а они густые :tickedoff: Высушить большая проблема :-|
Что-то не в той теме жалуюсь :смеется:
Я сегодня опять на кефире :ура:

[AppelSinKa]

Reebka , мне маленько подарите!! :)
Они ведь, заразы такие, не во время диеты выпадать начинают, а после, месяца через два

[Limonka]

Reebka , мне маленько подарите!! :)
Они ведь, заразы такие, не во время диеты выпадать начинают, а после, месяца через два

Ой я с удовольствием.Половину точно отдам.У них и цвет ничего,ни разу не окрашены  :mrgreen: :D

[AppelSinKa]

Беру не глядя :D :смеется:

[КрАссОтКа]

Reebka, и мне пожалуйста, у меня вообще до беременности и во время беременности и после выпадают, я крашусь стараюсь не красить все полностью волосы а только корни, одна фгня вылазят клочками. Сейчас у меня три волосинки и те секуться.

[БОБ78]

КрАссОтКа, вот и выпадают из-за корней наверно. у меня подруга всю жизнь красилась... и вот недавно отрастила свои.. так все обалдели, как ей идёт свой собственный цвет волос :shock:....ну и выпадать естественно перестали :ура:

[Alexashka]

БОБ78,как успехи? как настроение?

[БОБ78]

Alexashka, приветик! ой, неоднозначно...вес  стоит и всё тут... никак не сдвинуть :cry:..., но фигура становится красивая ( как раньше), очертания симпатичные...но весов бояться стала теперь :idiot2:. Я надеюсь, что это потому,что я тренируюсь, а мышечная масса тяжёлая..., но вроде давно уже тренируюсь, уже пора бы и в весе терять :ой засмущали:...и в еде тяжко себя ограничивать.... так приятно,что интересуешься :ой засмущали:.. тебе только килограммчик и всё!! :ура:

[mama39]

 Хочу поделиться своими мыслями, по поводу диет! И так маленькое предесловие: За беременность я набрала около 28кг, это было очень страшно, мой вес состовлял 78кг :cry: при росте 156см, похожа была на маленького колобка, муж так меня и называл! В родах у меня ушло сразу 9кг, из них сыночек весом 4900кг, к сожалению откормила я грудью всего месяц и молоко пропало! И в этот момент я поняла что пора возвращаться в нормальное состояние из колобка в дюймовочку, т.к сильно мне хотелось очень в быстрые сроки избавиться от лишних 25кг, самым лучшим способом было конечно же ГОЛОДАНИЕ!!! :uglystupid2: на чае и кофе и редко шоколадкой :idiot2:, я смогла продержаться около 2месяцев, после чего начались проблемы со здоровьем, и муж заметил перемены моей фигуры! Выслушав врачейй и любимого человека, я конечно же понимала что все правы, ну а мне же всё хочется худеть, тогда я обратилась за помощью к проф.диетологу, где мне объяснили как мне нужно питаться! Теперь мой организм вошел в правельный ритм жизни и я начала "дружиь с едой", не думая о том что сейчас я сьем и тут же поправлюсь!
Дорогие девочки, я точно знаю что таких как я "одержимых" очень много, просто не каждая признается!
Не губите своё здоровье и эмоциональное состояние, обращайтесь к диетологам И САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ ВМЕСТЕ С ВАШИМИ ДЕТКАМИ! сейчас я вешу 48кг, Я СЧАСТЛИВА! :пятачок с шариком:

[Alexashka]

да этот самый килограммчик еще недели 2-3 будет уходить, последний -он самый сложный :crazy2:, главное чтоб еще они и не вернулись. :knuppel2:
девочки, можно сказать впервые в жизни худею медленно, но верно, еще бы объемы так же убавлялись, а они пока со мной :knuppel2:

[Alexashka]

к вопросу о диетах, раньше читала об этом много, хотелось попробовать, но честно, пробовала только одну-когда совсем стройняшкой захотелось стать,
 в начале моей нынешней попытке похудеть после родов тоже ее хотела попробовать, но с первого же дня стало плохо, да и бросила я эту затею с диетами, чему я очень даже рада :)
попала как-то на программу здоровье, там частенько про правильное питание говорят,
так оттуда взяла очень хороший девиз: Я ЕМ- А ЗНАЧИТ, Я ХУДЕЮ.
ведь любая диета должна стать образом жизни, а я вот точно знаю,, что не хочу-не буду отказываться насовсем от конфет-печенек-тортиков :crazy2:, ограничить можно, но не до фанатизма.