Продолжаем готовиться к лету ;)минус 134 кг!!! МОЛОДЦЫ!

[4you]

у меня -300 гр за вчерашний день
в общей сложности с апреля потеряла без малого 2 кг но при моем росте это оч.заметно)

[Intraverta]

по сравнению с прошлой неделей мы потолстели на 900 грамм.  :-| :knuppel2: Девочки! Все берем себя в руки!!!!!  :ой ой: :ой ой: :ой ой:

[БОБ78]

Intraverta, ой-ёй-ёй!... а температура всё выше и выше и выше... и скоро пляж! надо брать себя в руки!!

[Briz]

YaKa, плюсик тебе за Джилиан  :smitten: Работает ее система на ура, я в восторге, жить, конечно, в конце не хочется, но результаты зато какие!!

Очень рада! Сегодня тоже возобновляю тренировки)

[Нюта]

Intraverta, ага сама то хитренькая 9 мая дома затаилась, а у меня +1 кг...надо было как Дарья вино игнорировать :tickedoff:

[Т@тьян@]

Я не взвешивалась,но влезла в свои джинсы. Две недели назад я могла натянуть только до середины бедер. Ура. Наверное система всё таки действует

[Ксюшенция]

Девочки, а кто знает, как убрать обхваты? у меня вес 47 кг, постоянный 45, при росте 155 см. один раз похудела до 41 приехала скорая, сердечко отказалось работать :) и вроде жира особо нет, но вот руки (сзади), висят как флажки, живот-пузо тоже висит, ну и бедра тоже увеличились, зато ноги худющие, выглядит ужасно :shock: Записалась в Тонус-клуб с марта месяца, хожу 2 раза в неделю, результаты есть, но не большие. А лето уже на носу :sad: переживаю.

[БОБ78]

Ксюшенция, такая маленькая, хрупенькая :lol:... это я отвлеклась :ой засмущали:
а по делу: в тонус клуб продолжай ходить, главное не бросай!.. для рук- попробуй отжиматься хотя бы по чуть чуть, а если совсем тяжело, то ноги в коленях сгибай..,ну а живот: пресс, пресс, и ещё раз пресс, массируй сама постоянно, пощипывай, похлопывай, не давай ему жить спокойно :knuppel2:

[Intraverta]

Intraverta, ага сама то хитренькая 9 мая дома затаилась, а у меня +1 кг...надо было как Дарья вино игнорировать :tickedoff:

Отсидеться то я отсиделась, но вот от вина и Ко меня это не спасло....  :crazy2:

[Нюта]

Intraverta, ага сама то хитренькая 9 мая дома затаилась, а у меня +1 кг...надо было как Дарья вино игнорировать :tickedoff:

Отсидеться то я отсиделась, но вот от вина и Ко меня это не спасло....  :crazy2:

:2funny: :2funny: :2funny:

[Aunt Kitty]

Я опять вчера налопалась сладкого в обед. И утром минус 500 гр. Может вот думаю, мне совсем перейти на сладкое, так быстрее как то  :2funny:

[БОБ78]

Aunt Kitty, :2funny: :2funny: :2funny:

[marissa]

Ксюшенция,я думаю нужно к тренеру с этой проблемой обратиться. специальная диета + упражнения и наберете массу где нужно :)

[AppelSinKa]

Наелась бутербродов с икрой, завтра выбиваю путевку в садик, все потратятся :смеется:

[Intraverta]

Девочки, не забудьте взвешаться ;)