Осень. минус 65.5 кг!

[kris]

У меня 67, малость скинула, но все равно я молодец))))

[Olga_078]

Привет! Можно к вам?
Мой вес 72.1 желаемый 58. Рост 170.

3 месяца назад начала читать этот раздел про диеты... с помощью одной и зних сбросила вес с 83 до 72. Это уже результат для меня, т.к. до беременности и родов весила 62. Хочу к Новому году дойти до 65, а в идеале думаю 58 было бы здорово!

[Мамаша Паприка]

Olga_078, с помощью какой?

[Котька]

66 кг.  :mrgreen:
горжусь собой - начала бегать по утрам и есть на ужин запеканку из цветной капусты

[kris]

Котька,здорово! Тоже хочу по утрам бегать!!! Девченки, ау!!! Кто с ЧТЗ (район "Юрюзань") никто не хочет составить компанию побегать?))))))

[geleusea]

60,3 застряла.

[Olga_078]

Мамаша Паприка, вот эта диета, правда там написано что скидывается до 10 кг, но у меня боле 5 не получается, наверное потому что я еще кормлю грудью ребенка:

Диета №1

День 1-й: 1ст. гречки +1,5 л молока, соль;

День 2-й: 0,5 кг творога + яблоки, апельсины или овощи;

День 3-й: 1ст. риса  +1,5 л томатного сока;

День 4-й: 300-400 г отварной рыбы + овощи, фрукты и свекла;

День 5-й: 1ст. гречки +1,5 л молока, соль;

День 6-й: 300 г отварного мяса + овощи, фрукты;

День 7-й: чай +1ч. л. меда + лимон + хлебцы;

День 8-й: 1,5 л кефира;

День 9-й: 1,5 л минеральной воды (клизма);

День 10-й: геркулесовая каша на воде + овощи, фрукты.

[elklabukova]

у меня минус 400гр=77,600; держится уже несколько дней-это радует, вот ещё бы снижался...

[Яшкина мать]

У меян 64 ровно. - 500 г :) Хоть что-то:)

[Intraverta]

Olga_078, записываю! Не возвращаются кг-шечки когда 10 дней заканчиваются?
Котька, Яшкина мать, elklabukova, молодцы!

[marissa]

51,6

[Мамаша Паприка]

Intraverta, у меня лично всегда возращаются частично хотя бы...
Вот сейчас... У ребенка режутся зубы, я на диете 8 день (не без срывов конечно), отвес есть, но блин... состояние.... Он же на груди весит день и ночь...

[Linia]

извиняюсь за прогулы в прошлые понедельники, хвастаться нечем, вес стоит, 65 кг :-|

дикий ЖОР съел все мои супер-стимулы :cry:

[lovinka]

Котька, кинь рецепт запеканки волшебной , можно в личку :оффтопик:

[Intraverta]

Мамаша Паприка, на ГВ мне кажется такие диеты строгие противопоказаны вообще. На количестве молока не сказывается?