СПАСИБО,ДРЫХЛЯ!
не,собак то Буба гладит,но я все стою рядом и Бдю:)
Пусть лучше он прогнется под нас?
текст: Лана Литвер
02.10.2006
Сегодня — самый короткий вопрос за всю историю рубрики, на который доктор Бабин дал, пожалуй, самый развернутый ответ. Он касается всех мало-мальски рефлексирующих особей, разделяющих пафос Макаревича из песни про друга, который «стоил двух, он ждать не привык» и еще про одного, у которого жизнь «похожа на фруктовый кефир».
«Добрый день, доктор!
Подскажите, можно ли вылечить невроз? Занимаетесь ли Вы лично этим?
Заранее благодарен.
Р.»
— Сейчас модно носить джинсы с заниженной талией, так, чтоб трусики торчали и пупки пропирсингованные. Так носят все, кому идет и кому не идет. Уже похолодало, но они так и носят джинсы ниже талии. Зачем? Чтобы вписаться в общий стандарт. Чтобы соответствовать. Потенциальные невротики — все.
— Вот сейчас ты всех очень удивил.
— Что ж тут удивительного. Потенциальный невротик — тот, кто пробует втиснуться в правила и рамки, установленные в обществе. А невроз — неспособность человека садаптироваться. К бессмысленной гонке. К бездушности, абортивности человеческих отношений. К массово тиражируемым ценностям: деньги, карьера, успех, богатство и т.д… Невроз — когда человек думает, что все правы, кроме него одного, что все всё это имеют.
— У некоторых, по-моему, очень даже получается вписаться.
— Да, у некоторых получается. У малой части, замечу — только процентов 5-10 встраиваются безболезненно. Они и задают моду. А все остальные вынуждены сомневаться и рефлексировать — мол, наверное, это я дурак. Относительно просто приспосабливаются те, у кого много энергии, кто может работать локтями, кто заменил эмоциями всякими о’кеями и разговаривает на сленге образца Эллочки-людоедочки. А остальные носят в себе мину — конфликт. Невроз — это знак того, что социум ущемляет желания индивида. Он может осознавать, может не осознавать, что что-то не так, это все равно невроз. Вот у маленьких детей так бывает: ни с того, ни с сего вдруг начинается рвота. Непонятно почему. Это родители перепичкали всем чем можно (не в смысле питания, в смысле занятий, нагрузок) — он не осознает, маленький, что это невроз, но его тошнит. Каждый вспомнит, что когда не хочется идти в школу, заболевает живот, голова…
— Вот на работу когда не хочется — она тоже болит.
— Ну вот. По официальным данным, три из четырех обращений в поликлинику (с любыми болячками: ревматизим, язва, остеохондроз, сердечные недомогания, кожные заболевания, астма — да их миллион) — так вот три из четырех обращений — это ни что иное, как закамуфлированный невроз. Ни человек сам, ни терапевт не подозревают об этом, лечение строится по принципу «от головы», «от живота»… А это тот самый неосознаваемый невроз — потому что от напряжения лопается генетически слабое звено. «Букет болезней» — явный признак невроза, загнанного внутрь. Иногда напряжение прорывается в форме резкой агрессии и ярости, нарушаются законы — и такие невротики сидят в местах лишения свободы. Они по закону, принятому в обществе, обязаны контролировать вспышки ярости, а у них не получилось… Третий вариант «выстреливания» напряжения — неконтролируемые эмоциональные расстройства: страхи, навязчивости, паника…
— Как диагностировать, что у тебя невроз?
— Классические симптомы: раздражительность, непереносимость яркого света и громких звуков, несвежая голова утром, боли головные, невозможность сосредоточиться, трудности в работе, заторможенные или наоборот неадекватно сильные эмоциональные реакции, нет удовлетворения от секса, от еды, бессонница. Может осложняться страхами за здоровье.
— Это лечится вообще?
— Теоретически лечить невроз очень просто. Надо отключить голову. Все вот эти: «надо», «должен», «принято», «обязан», «что-скажет-княгиня-Марья-Алексевна» и пр. Хотя бы слегка перестать себя контролировать и загонять в схемы. Тогда генетическая программа «Доктор» (мы о ней говорили подробно). Человек — крайне совершенный аппарат, отточенный природой за миллионы лет. Вот она и подскажет, что надо сделать. Физическое наше «я» — оно радуется всему: тому, что можно есть, пить, дышать, спать… Тело наше всегда — источник радости и оптимизма. Как у Козьмы Пруткова: счастье — это почесать там, где чешется. Вот и все. Поесть, выспаться, отдохнуть — и уже снова чего-то хочется. Эти механизмы неистребимы. На них можно опереться, стоит только запустить. Помните, как в сказке: ты, мол, сначала баньку мне истопи, накорми, напои да спать уложи, а потом уже все остальное… Короче, надо устроить телу холу, негу, заботу. Телесность — мощнейший резерв чувственный, перебивает даже суицидальные намерения. Если человек собрался вешаться, уже веревку на голову надел, но тут резко захотел по нужде, он снимет веревку, пойдет в туалет — хотя казалось бы, зачем? Все равно ж умирать собрался. Потому что физиология мощнее всех разумных построений. В общем, если использовать естественные механизмы выздоровления при отключенной голове, человек инстинктивно угадает, что и как делать, чтобы ему полегчало. И начнет освобождаться от рефлексий. Но все это — чисто теоретически. Практически не происходит ничего подобного.
— ??
— «Да, конечно, — говорит мне человек, — я все понимаю, надо отдохнуть, наверное, но у меня работа, жена, дети…» Я все понимаю. Это интеллектуальное кокетство может бесконечно продолжаться. Потому что человек к врачу пришел — и на врача перекладывает принятие решения. Ну не прижало, значит, пока. Курильщики (а они все невротики) приходят: «Доктор, помогите, силы воли не хватает…» То есть он сам не собирается делать ничего — у него нет мотива. А вот когда нашли затемнение в легких, или объявили, мол, будешь курить — получишь инфаркт, или ножки отрежем — все, его уговаривать уже не придется. Инстинкт жизни спасет! 90 процентов после такого известия не курят хотя бы полгода. Когда человека прижмет, ему не надо будет ничего объяснять, он просто выживет на инстинктах. Так и с неврозом. Нормальный срок излечения от невроза — шесть-восемь лет.
— Сколько???
— Шесть-восемь лет. При благополучном исходе. Речь именно о болезни, а не о невротической реакции. Различить просто: реакция ситуативна, то есть даже тяжелая травма максимум через полгода залечивается, даже после изнасилования женщины психологически здоровые месяца через три-четыре восстанавливаются. Они не обращаются к психологу, более того, даже какой-то страх перед ним испытывают, что кстати, нормально, он им не нужен. Но вот если через полгода-год эта реакция не ослабевает, не проходит — значит, что-то тут не так. Значит, невроз. И тут я тоже рекомендовал бы не обращаться к психотерапевтам до тех пор, пока могут не обращаться. Потому что пока человек сам справляется со своим отчаянием, он вырастает, он душу укрепляет. Пока он в силах, не падает — не надо лезть с костылями.
— А силы кончаются — это когда?
— Когда начинаются рваться связи социальные, конфликты дома и на работе, уходы из дома… Душа — банкрот, и чувства израсходованы. И мозги тут поправлять бесполезно. Они никогда не сдаются без боя, они обманут так, что сам не заметишь. Вот утром встаешь разбитый, никому не нужный — и делаешь зарядку, потому что кто-то сказал: мол, делай зарядку, и настроение улучшится. Надевай американскую улыбку — и сразу станет весело и хорошо. Все это ерунда полная. Ничего не работает. Только хуже становится. Настоящие изменения происходят медленно, мучительно, страдательно. Человек эмпирически САМ находит способ садаптироваться, только требуется время. Вот те самые 6-8 лет. Так что по поводу лечения невроза я, если честно, испытываю глубокий пессимизм. Максимум, что можно сделать — временно снять тревогу, перевести болезнь в другое русло, перенастроить — из серии, в проруби посоветовать купаться… Можно… Но это все мнимое временное благополучие. Это обезболивающее. Простенькие схемки — обезболивающие таблетки для души: разные медитации, массажи, техники расслабления, иголки, гомеопатия, кому что помогает — бога ради. Но это не обозначает, что происходит выздоровление. Чтобы человек менялся, ему необходимо после облегчения учиться открывать свою душу, хоть где-то хоть с кем-то… Волнами, нервно, дергаясь — но это требуется, потому что так душа тренируется. И человеку необходимо испытывать посильную боль — так он и приспосабливается, так и становится адекватным.
Любые вопросы доктору Андрею Бабину вы можете присылать по адресу
[email protected] . Полная конфиденциальность, предельная ясность.
http://aloepole.ru/site/articles/1077002696/a-1159760622 
Cleaning74 22:17
→ Уборка в доме после ремон... 1 /Наводим порядок
