Табличка 2011. Молодцы!!!!!

[syclon]

я тоже любитель шоколада и овсяного печенья(((

[AppelSinKa]

Я без сладкого вообще не страдаю, но зато колбаса, особенно копченая..эх, если есть дома, значит, прощай диета!

[Сибирочк@]

А я колбасу ваще не ем.....не люблю, не колбасница я, а тоже сладкоежка.

[Сибирочк@]

Yummiest, ну Ты - кремень. А я 60! Не уходит!!!

[Разбитная]

не, я конфеты не ем... если их нет дома и не покупаю... почти, но если куплю, то дай бог если родные по конфетке урвут :ой засмущали:

[Сибирочк@]

не, я конфеты не ем... если их нет дома и не покупаю... почти, но если куплю, то дай бог если родные по конфетке урвут :ой засмущали:

И я не покупаю. Но если вдруг дома появятся - держите меня семеро........................

[Lenka 76]

у меня лежат ( новогодние подарки будь они неладны((( ) не ем))) и не хочу) хочу сгущенку вареную и зефиииирррр!!!  но поскольку все равно нельзя, то чтоб себя не травить убеждаю организм что не хочу))) сегодня присутствовала при поедании мною изготовленного тортика ( сметанный с шоколадной глазурью) и ничего), ела свои галетные печеньки) даже травмы не получила психологической)  самовнушение хорошая вещь!

[Lenka 76]

только очень-очень боюсь сорваться((( но тут стимул и мотивация - здоровье дочи, так что думаю устою), еслиб ради фигуры ни за что!!! все равно б сорвалась, знаю уже себя, поэтому никакие диеты мне не подходят. хорошо Мириманова разрешает есть все, утром)

[Сибирочк@]

Девочки! Таблица у меня не увеличивается. Кно-нибудь, пожалуйста, мой номер пожскажите. Это для отметки завтра.

[Yozhik]

Ксеничка, 27

[Сибирочк@]

Yozhik, спасибо!

[Intraverta]

у меня лежат ( новогодние подарки будь они неладны((( ) не ем))) и не хочу) хочу сгущенку вареную и зефиииирррр!!!  но поскольку все равно нельзя, то чтоб себя не травить убеждаю организм что не хочу))) сегодня присутствовала при поедании мною изготовленного тортика ( сметанный с шоколадной глазурью) и ничего), ела свои галетные печеньки) даже травмы не получила психологической)  самовнушение хорошая вещь!

Мне такое даже читать тяжело!
Я люблю сладкое. Сейчас оставила себе 20 гр. шоколада 75% в день, утром ложка джема клубничного в творог. Пару раз в неделю по ложечке меда к чаю. Нормально. Главное держаться первое время, потом привычка появится. Я сейчас орехов много ем. По 100 г миндаля в день. Это чтобы не сорваться, потом легче будет.

Забрала вчера свой обруч с пупырышками из закупки. Чуть сложнее, чем мой металлический, но о синяках и речи нет. Муж попробовал, сказал, что разница существенная, но он вообще нетренированный. Я то обруч могу и час крутить без проблем.
Еще скачала себе бодифлекс и "идеальный пресс за 8 минут". Занимаюсь в будни, в выходные времени нет.
Завтра взвешаюсь, надеюсь на результат. Но пуз уже визуально уменьшился.

Всех желающих записала :)

[Annad]

Еду отдыхать, поэтому напишу заранее: 74,3кг :)

[Kэт Feliz]

присоединюсь  рост 164см,вес 63кг  хочу 55кг

[Разбитная]

нетт что за гадЦво у меня муж за неделю со 104 до 98,9 (правдв я видела на весах только 101) только на раздельном питании, а мне завтра даже и похвастаться нечем??????????!!!!!!!!!!