Табличка 2011. Молодцы!!!!!

[мамадвух]

Yozhik, молодец! Так держать! Вы все правильно написали. Капля камень точит. -4 - это уже результат!
Всех поздравляю с отвесиками!!!
Сегодня забыла взвеситься. Взвешусь завтра - напишу. Возвращаюсь в систему -60.
КД начались, жор пропал. Кто на системе - поделитесь, пож-та, результатами.

[Arwen]

У меня вес на месте  :не знаю: Зато все объемы уменьшились на 2-3 см, а талия на 4  :ура:

Супер! Молодец!!! 4 см в талии!

Я: номер в таблице 35
вес сегодня 57,800
Процесс пошел, ура!!!

[Elena Str.]

рост 165, вес 64,5 хочу - 58.

не вижу себя((((((((

[syclon]

сегодня вечером или завтра табличку обновят, я тоже только с той недели подключилась переживала что меня нет))

[T@scha]

№ 23  103(-1 кг), а если бы кое-кто не устроил набег на мешок с Закупки Чернослива и миндаля в белом шоколаде вчера, то было  бы еще меньше  :ой засмущали:
Попросила мужа спрятать от меня эти конфеты, а то у самой силы воли не хватает избегать их  :)

[МамаТаша]

Yozhik, какая ж ты умница! Всё у тебя как-то классно получается: и работать (вроде ты с китайского переводишь... на дому), и рожать, и худеть...

+1000 :)

[babochka]

№15
67,7 :-|

[мамаИра87]

Intraverta, можно меня тоже в вашу табличку  :ой засмущали:
рост 165, вес 74.3, хочу 55  :lol:

[Ииса]

№18 86,7  :cry:

[sv]

Номер 11, 61,5. Я молодец :).

[Olga_078]

случайно наткнулась на гречневую диету:

Диета на гречке
За одну-две недели на гречневой диете можно сбросить от 7 до 12 килограмм. И без особого труда, ведь гречка даёт ощущение сытости, одновременно очищая организм.

Нужно с вечера залить гречневую крупу кипятком – утром она уже готова. Варить не нужно вовсе. Есть её нужно без соли и без специй. Запивать можно нежирным кефиром. Один литр маложирного кефира и пресная гречка – вот дневной рацион при диете на гречке. Неограниченно количество потребления воды и зеленого чая.

Можно заливать гречку на ночь кефиром – на полстакана крупы нужен один стакан кефира. Гречки можно брать и меньше – тогда получается полезный зерновой напиток.

Две недели такой однообразной пищи, конечно, многовато. Но попробуйте одну неделю – и Вы точно не узнаете себя!

может кому пригодится...

[Мамаша Паприка]

Olga_078, на третий день жизнь не мила на этой диете :(

[Lenka 76]

к нам сегодня медсестра детская забегала. первая ее фраза была "как вы похудели!"... она меня после выписки из РД видела только... приятноооо)))
третий день не ем после 18 ч и как-то и не хочется))) ( видимо гречку организм заколебался есть и решил лучше вообще ничего не есть))) )., собираюсь-собираюсь на "-60". завтра "мясной ужин" и "мясо-гречневый" обед. и опять начну крутить обуч, а то с детскими болезнями забросила это дело(.

[EvaQueen]

случайно наткнулась на гречневую диету:

Диета на гречке
За одну-две недели на гречневой диете можно сбросить от 7 до 12 килограмм. И без особого труда, ведь гречка даёт ощущение сытости, одновременно очищая организм.

Нужно с вечера залить гречневую крупу кипятком – утром она уже готова. Варить не нужно вовсе. Есть её нужно без соли и без специй. Запивать можно нежирным кефиром. Один литр маложирного кефира и пресная гречка – вот дневной рацион при диете на гречке. Неограниченно количество потребления воды и зеленого чая.

Можно заливать гречку на ночь кефиром – на полстакана крупы нужен один стакан кефира. Гречки можно брать и меньше – тогда получается полезный зерновой напиток.

Две недели такой однообразной пищи, конечно, многовато. Но попробуйте одну неделю – и Вы точно не узнаете себя!

может кому пригодится...

мне не помогло, через 5 дней я ненавидел гречку в любом ее виде.

[снежик]

25 по списку. 97.1