Система похудения по гемокоду

[Ksenya]

Я с сентября на гемокоде, похудела на 9 кг, за праздники набрала 1,5 кг, готова продолжать дальше, мне еще 6 кг надо убрать))

[Буква Ы]

я за 1,5 мес похудела на 8 кг
не была на диете 3 месяца
вернулось 3 кг
думаю 1,5 кг пришлись на новогодние каникулы

[s-neznaya13]

принимайте в свои ряды. Сидим на диете втроем(я,сестра и мама) с 9 числа. Уже минус 1,5-2,5кг , но это пока без соли питаемся. Мне даже нравится, использую разрешенные специи и всё! Хочу скинуть 10кг за 2-3 мес

[ИРБИС]

s-neznaya13, ух ты, всем семейством - это здорово! Хорошая поддержка друг дружке)

[Lia]

я тоже еще на диете (с сентября). вернеее уже условно на диете :) я не ем продукты из красного списка, но бывает что попадаются из желтого. в НГ каникулы не готовила себе отдельно и ела соленое - прибавила 1,5-2 кг. прямо почувствовала эти отеки на кистях рук и стопах. сразу бросила есть соленое и назад не тянет :) я сейчас уже не так худею как в начале. это уже скорее образ жизни. мне нравится.

[s-neznaya13]

s-neznaya13, ух ты, всем семейством - это здорово! Хорошая поддержка друг дружке)

мама с сестрой в другом городе, так что пока готовлю отдельно для себе несоленое, а для мужа с солью.....но готовлю его к тому что в будущем перейдем на несоленую пищу, а себе , если понадобиться он будет досаливать!

[Fyz]

отчитаюсь... получила я свои списки)  все очень терпимо, из запрещенных стоит пожалеть только о мясе и апельсинах... причем к мясу я спокойно отношусь)))
без соли мне велено 6 нед сидеть, разгрузочных дней нет, в основном рыба  и курица,ну и плюс  овощи и фрукты
теперь надо собрать силу воли в кулак и сесть на белый список, не нарушая...

[Фиалёна]

fyz, а мясо вообще всё и никогда? или потом можно?

[Fyz]

Фиалёна, ну говядина и свинина в красном списке... по крайней мере пока худею, конечно нет, ну а потом как уж пойдет..))))))) вообще сказала врач, что если поела потом запрещенный продукт, то на след день разгрузка, но это после того как достигнем результата

[Фиалёна]

fyz, ясно) ну, ничего.... хоть курица) преодолеете)

[Fyz]

Фиалёна, да конечно, правда вот к курице я более чем спокойна))

[Королева-Мать]

fyz,у нас с вами видимо очень списки похожи - все ,что вы перечислили - совпадает.

[Наталья_К]

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хочу пойти сдать этот анализ...стоит ли его сдавать?

[Буква Ы]

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хочу пойти сдать этот анализ...стоит ли его сдавать?

Если хотите, то стоит :)
Если не хотите,то не стоит :)

[ИРБИС]

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, хочу пойти сдать этот анализ...стоит ли его сдавать?

Если хотите, то стоит :)
Если не хотите,то не стоит :)

+1000 ))))))))))))))