Система похудения по гемокоду

[Пелагия]

Вчера целый день на шиповнике,результат,минус 2 кг !!!!!!! Не зря мучилась. Сегодня поела овсяночку на воде+броккколи на пару и все заправила лимонным соком и соевым соусом. Вкуснотища после вчерашнего.На ужин рыбку семгу с брокколи.

[Катринка]

Amelly, а ты чего тут тусуешься??? Ты и так стройна))

[jvs-yuliya]

Сегодня шиповник,уже кошмар.Есть хочу.

Пелагия! С таким настроением, я думаю, результат будет минимален, измените подход и будет легче. Сама пробовала уже многое- и голод месяц, и система минус 60 -вес возвращался. Причина- неправильный подход, что-то вроде "Вот сброшу ,,,кг, а  потом,,," а потом наберу, надо выбрать такую диету, которая будет вам на всю жизнь, и не надо самим придумывать себе препятствия, чтобы потом их преодолевать  как с шиповником, примите это,как есть,организм спасибо скажет за такую разгрузку, ищите во всем положительный момент, пройдя много диет, как и все,наверное, здесь присутствующие, я это поняла... Сейчас на гемокоде 3-я неделя, рез-т -8,5 кг, и знаете-я не думаю постоянно о том, что я на диете, не заморачиваюсь, просто питаюсь по списку и все,  не бегу каждое утро к весам-"А сколько?", а спокойно наблюдаю как снижается вес и если он стоит на месте не истерю как раньше, а вес снижается тихим сапом, поэтому и вам желаю измените подход и будет легче!!!

[Пелагия]

jvs-yuliya, Не,настроение у меня правильное.Дело в том.что я уже выше писала,я сидела на этих списках года четыре назад 9 мес и ни разу не нарушила.Даже на свадьбе у дочери. А теперь я просто не много хочу посидеть повторно.Я это все как Отче наш знаю.

[Lia]

jvs-yuliya, Пелагея у нас девушка опытная, это у нее второй заход на систему. первый раз 9 мес просидела, так что всё у нее шикарно будет ;)
мне сегодня такуууую подлянку сделали :( так как сама лежу с травмой то кормит меня свекровь. на обед грит что приготовила гороховый суп. я думаю - шикааарно! то что доктор прописал! приносит она его мне. спрашиваю с надеждой на отрицательный ответ - сильно соленый? грит - солила. блииин, точно знаю что этот суп никто кроме меня есть не будет, зачем посолила, знает ж что не ем соленое :( деваться некуда, голод душит, соль изредка позволяю себе уже. ем. соли не много, суп вкусный густой... потом смотрю а там картошка!!! а я уже съела почти всю тарелку(( ведь знает что не ем я картошку уже полгода!!((( вообще расстроилась :(

[Lia]

Пелагия, пока писала ты сама тут появилась :)

[ИРБИС]

Lia, с травмой?! Извини, не читала темку(

[Lia]

ИРБИС, колено вывихнула на тренировке, отдыхаю лёжа теперь :)
сильно опасаюсь отъесться :(

[Пелагия]

Lia, Не переживай,уже обратно не вернешь.Хотя сначала и можно было :) Я вот в диету вошла быстро.Еще неделя не прошла.а мне ни каких вкусностей вообще не хочется. Ем свою овсяночку на воде с грибами и помалкиваю.Просто что то есть не хочется.приходится себя заставлять.

[Пелагия]

Lia, Конечно
 я здесь,я ж теперь в теме  похудения. :)

[Lia]

Пелагия, если честно, была б на двух ногах я б пошла вернула :смеется: да еще свекровь стояла надо мной пока я ем, не удобно было бросить всё. итак я ей тут свалилась, не ем что все едят и сама не готовлю...

[Пелагия]

Lia, да,заботливая свекровь это.....

[jvs-yuliya]

jvs-yuliya, Не,настроение у меня правильное.Дело в том.что я уже выше писала,я сидела на этих списках года четыре назад 9 мес и ни разу не нарушила.Даже на свадьбе у дочери. А теперь я просто не много хочу посидеть повторно.Я это все как Отче наш знаю.

Рада за вас!По теории, наверное
 у нас у всех "5", а вот практика потяжелее будет!

[Пелагия]

jvs-yuliya, У меня практики хватило.

[Пелагия]

jvs-yuliya, И я повторю,я не три недели сидела на гк.а 9 мес.