Система похудения по гемокоду

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

AliZet,Ужас(((
Выздоравливайте.
Я вот сюда даже носа показывать не стала в этот гемокод. Не понра он мне сразу.
Пошла к миримановой но и ее методы меня довели до болей  в желудке. Вообщем теперь сама потихоньку и своими методами борюсь.

[AliZet]

AliZet, а какого типа СД-1 или 2?
Вес то все равно придется снижать при СД. У мамы 2 типа, 3 года назад вылез, придерживается определенного питания, но и побаловать себя может.

  у меня 2, причем я сама поняла как то..
 раньше сидела на диетах спокойно, выдерживала без проблем голодные дни, например шиповниковые))) А тут с января, ну просто плохо, не могу и все, день держусь, к вечеру вообще в один день даже упала, дома никого не было..Голова кружилась, и вот с января, я просто хочу лежать, нет сил, вообще апатия какая то, хотя сама всегда везде пешком, не смотря на мои кг..вот не могу, и вообще не могла никуда выйти, я становилась мокрая, пот бежал прям по спине, блестел пот, как в жару, я ругала себя. вот кг. вот так сейчас, но было все хуже..
   Сегодня уже на препаратах, конечно еще так не чувствую, конечно будет лучше, надеюсь на лучшее
   еще и щитовидка узел увеличился, растущие узлы, чувствую давит, и на щитовидку полную горсть таблеток..(((
   ой, девочки, берегите себя, особенно молоденькие, я то уже не сино молодая)))))

[AliZet]

4you,

AliZet,с ума сойти! дорогая,поправляйся быстрей

   Мариночка, спасибо.

[AliZet]

AliZet,Ужас(((
Выздоравливайте.
Я вот сюда даже носа показывать не стала в этот гемокод. Не понра он мне сразу.
Пошла к миримановой но и ее методы меня довели до болей  в желудке. Вообщем теперь сама потихоньку и своими методами борюсь.

  Знаете, система работает, и я уже с большим стажем худения, летом будет 20 лет, как я """ качели"" То 65-70, то 120)))
   так мне детки даются. я пошла на риск, знала, что такое будет..
  А если говорить о диабете, то лишний вес, это мы уже в группе риска по данному заболеванию, а у меня всегда)) все сложно))))
   Мне по жизни одни испытания))))
 

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

AliZet,мне не подошла. Я честно месяц по ней жила. Но поняла нет не могу. Не то что бы есть охота просто пища для меня тяжелая. 3 раза есть мне многовато. Но много ее советов взяла за основу.

[Lia]

AliZet, ((( лечись! всё наладится! и с этим люди живут.

ох эти болячки(( нельзя конечно экстремальные эксперименты над организмом ставить категоричными диетами и такими скачками веса, иначе сбой и полезут всякие болячки(( в молодости нам всё прощается а после 30 всё уже ни так просто :( вот бы это понимание да в 20 лет когда можешь себе позволить есть один раз в день и жить при этом в уверенности что ничего тебе за это не будет... расплатишься потом проблемами с жкт, камнями в желчном, сбоями гормональными...
мне б этот гемокод да лет 5 назад... я б щас здоровее была...

[ИРБИС]

AliZet,мне не подошла. Я честно месяц по ней жила. Но поняла нет не могу. Не то что бы есть охота просто пища для меня тяжелая. 3 раза есть мне многовато. Но много ее советов взяла за основу.

мне тоже не подошла, правда, продержалась три недельки
Хотя уважаю метод по гемокоду, у мя папа врач - дал этому методу научное объяснение, и еще много знакомых, которые на гемокоде хорошо сбросили и не набирают.
Сейчас живу на другой системе - в ухе иголка, но это уже другая темка))

[Lia]

для гемокодящих делюсь находкой :) сладкой :roll:

Желированные конфеты, упаковка 170 г
Калорийность: 277.1 ккал на 100 г
Содержание: яблоко, экстракт сельдерея, фруктоза, патока, лимонная кислота, желирующие компоненты - водоросли вытяжки из морских водорослей, сорбиновая кислота.
и тому подобное :) даже конфеты из болгарского перца :)
покупала в ашане примерно за 100р за пачку.

[Буква Ы]

Lia, почти за 150 руб видела такие в Проспекте.

Я который раз пытаюсь сидеть на гемокоде, т.к. только на этой диете я увидела хороший результат.
К сведению, я похудела на 8 кг, а вернула 11 кг.
Поэтому, без вариантов, мне нужно стремиться к моему нормальному весу. Соглашусь на 63 кг.
Хочу попробовать не есть после 19.00 (после 18.00 не получается, чтобы Мириманова не писала в книге) - решила добавить момент их "Минус 60". И ежедневно есть отруби по Ковалькову, хоть это к гемокоду не относится.
Дешевые отруби, вкусные, продаются в Дикси.
3 дня сижу :)

Нашла заморозку овощную, почти мой гемокод по составу, за исключением фасоли стручковой, но думаю, от пару стручков не разжирею :)
Просто почти во всех заморозках - горох, кукуруза, помидорки, картофель, грибы :(
А в этой даже вкусная цветная капуста. Я ее боялась пробовать, учитывая мою реакцию на нее, ничего так, слопала еще как :)
Икру магазинную кабачковую ем, но буду уменьшать порции, т.к. соленой уже кажется, и прочие вредные добавки в ней :(

[Лисенок81]

У меня - 12,5 за 7 недель пошла 8 неделя белого листа последняя. Честно устало очень от однообразия пищи, нарушаю, придумала для себя оптимальный вариант низкокалорийная диета 1200-1300 ккал в день и в сочетании с  гемокодом. Много овощей ем по гемокоду ну и считаю калории 

[Буква Ы]

Не ангел,классно! А сколько нужно сбросить?

[Лисенок81]

Буква Ы, мне нужно 21 кг сбросить

[Буква Ы]

Не ангел,окружающие замечают? кожа не висит?
Я пока держусь, с нарушениями, но гемокодничаю :)

[Буква Ы]

Минус 4 кг за неделю
Лихо как-то!

[ИРБИС]

Буква Ы, молорик)