Система похудения по гемокоду

[galinka0777]

Irini, и спасибо за поддержку!

[ksyuha-plyuha]

девочки. если вес стоит, это не значит, что вы не худеете, в этот момент уходят объемы, подтягивается кожа, процесс идет!!

[Irini]

ksyuha-plyuha,да,я знаю,просто хочется утром вставать на весы,и чтоб они все меньше и меньше показывали

[galinka0777]

Девочки, мне рекомендовали витамины Алфавит-диета, а их почему то ни где нет в продаже, может кто нибудь что то подсказать?

[Янча]

Сегодня уже полдня на шиповнике и овощах!!! Сейчас пойду рыбку запекать в фольге. :-) Вроде пока сносно. :-)

[Irini]

я вот тоже на шиповнике сегодня,только как-то голодно(
хотя с утра гречи и овощей поела

[Янча]

Ну, вот, уже навернула пресных овощей... Сегодня можно и мяско будет и гречу! :-) Девочки, если в диете в определенный день не прописано - разрешенные напитки по списку, то пить-то можно или нет?

[galinka0777]

Янча, пить можно сколько угодно! Сижу второй день.... спасает только чай и шиповник, гречка - гадость, я её в нормальной то жизни не ела, а сейчас без соли.... ваще вкусняшка! А вот овощи с курицей порадовали, на ужин творог, интересно какой он без сахара? Тяжковато немного, слабость. Зато вдохновил первый результат, за первые сутки - минус 1,4, это радует!

[Янча]

galinka0777, я тоже второй день сижу... и тоже слабость, если честно... :-( а вечером - на фитнес еще... Ребенку сейчас отрезала кусок сыра... Думаю, может, и себе отрезать...? :-) На весы решила неделю не вставать, чтобы потом результат повнушительнее был...
Удачи нам.

[Irini]

galinka0777,а у вас он в белом листе творог я имею ввиду?я бы тож творожка на ужин съела

[Irini]

слабость первые дни у меня была,а сейчас я полна энергии,так что девочки держитесь

[Янча]

У меня сегодня - счастье!!!! Можно сырррр!!!!!!!!!!!! Наверное, умру от восторга!!! :-) Вчера не удержалась, встала на весы - минус 1,5 кг.

[galinka0777]

Irini, творог у меня в белом листе до 5%, и сметана там же до 15%, а сегодня рыбу ем, запекла с лимоном в фольге - оч. вкусно! Я еще вчера витамины купила, надеюсь, что слабость пройдёт! МЫ МОЛОДЦЫ!  :рай:

[Irini]

galinka0777,где витамины купили?и почему их вам назначили?

[Янча]

galinka0777,где витамины купили?и почему их вам назначили?

тоже интересно... я спросила Мороз конкретно про витамины-добавки и прочее, она мне сказала, что сначала восстанавливаем организм по белому листу, потом кушаем продукты из зеленого, а потом на консультацию - снова компьютерная диагностика и только потом она назначит витамины (если нужно будет)... Вот.