Будущие мамочки зима-весна 2011 (том 9)

[key]

я тут перебирала записи, нашла лекыию о родах в "Дочки-матери". Девочки, кто там был, что такое "дышать на 4 такта" и "подключичка"? в упор не помню...
написала памятку самопомощи в родах.. почему то мне кажется все забуду нафиг :)

[Белочка]

Просто, я хоть убейте забыла, когда ползунки одевать и все такое, на какой размер, у меня например Даша родилась 50см, а через месяц выросла и стала уже 56см.. а с мальчиком как они же ведь крупнее, наверно целесообразно брать сразу на 62см...

тут все индивидуально. Я например вообще пеленать не планирую.
Бандаж скорее нужен, т.к. мышцы брюшные будут совсем отсутствовать и живот так противно висеть будет

[Stiy]

key, дышать в 4 -е такта: считаешь медленно до 4-х на вдохе носом и потом медленно до 4-х на выдохе ртом,  для лучшего расслабления. Ты попробуй так подышать когда у тебя живот в тонусе (тонус быстрее сходит, но при этом расслабься), при таком дыхании кислорода больше в организм малыша поступает.
 А "подключичка"  я даже не помню такого слова, что-то неизвестное, а в каком разделе оно у тебя было написано, может расшифруем. 

[key]

Stiy, в разделе "дыхание в родах" )
написано одновременно дышать на 4 такта, дышать с глубоким выдохом и коротким вдохом, дышать собачкой))
это жесть)) как дышать то в итоге?

[Белочка]

key, на потугах и сильных схватках, когда уже глубокое дыхание невозможно - дышать собачкой

[Olga]

Девочки, а вы бандаж прям в роддоме одеть планируете? Я его только уже дома думала одеть(в первый раз покупала сразу после родов),тк в роддоме то за трусы и лифчики регулярно гоняли

Настя, я в 6-ку собираюсь.

[Белочка]

Olga, нам бандаж в роддоме даже рекомендовали, т.к. из-за ослабленных мышц может быть опущение каких-то органов, тяжести из-за этого же поднимать нельзя (может конечно они преувеличили). А бандаж будет все держать на своих местах

[Olga]

Майрик,Тоня а у тебя реально срок сейчас какой? 39 неделек уже или ты линеечку подправляла?

[Афина Паллада]

девы, все в доме перемыла, даже кафель в ванной и все полочки, вещи детские погладила (хорошо что этого раньше никогда не делала- так муторно и тяжело )
спросила у деток будет ли праздником день рождения братика- ответили будет, составили праздничное меню:
1. Борщ
2. мяско+салатики (малая попросила красненький салатик- что это за салат не знаю:винегрет или селедка под шубой??? сказала что в магазине купим ;)
3. торт
4. Сок

и подарок- игрушка для братика... пойдем выбирать наверное...

что еще сделать чтоб родить? аж самой смешно от себя)))) что такой нетерпеж напал)))

[Stiy]

key, до потуг дыши на 4-е такта, а в потуге (врачи иногда подсказывают) когда тужится не желательно дыши собачкой. А "подключичка" это скорей всего мы писали подключаем ноги (не помню что надо делать), руки ( она говорила про эспандер), рот (это звуки разные).

Я в эту беременность без бандажа хожу, дискомфорт у меня с ним. А после первых родов я его тоже не носила, но у меня тогда мышцы живота очень крепкие были (до беременности активно занималась фитнесом).

[Stiy]

Афина Паллада, Женя а уговаривать пробовала, подразни его чем нибудь вкусненьким (титей), сразу соблазнится  :D

[Афина Паллада]

пробовала))) и мужа подбиваю чтоб выманивал)))) )))

[key]

Stiy, эспандер в пакете в роддом) я про него не помнил, но интуитивно положила. воть...
ттоже знималась до беременности, пресс отличный был... и все равно с бандажом маюсь. тяжело.
спасибо за подскзки

[kisulya]

что-то низ живота болит, спать не могу.........жду до утра  :smitten:

[key]

kisulya, ну как??