ВСД как с этим жить?

[Пелагия]

Moonstone, А как выходить то??? Мне не нравится такое состояние,как бабка старая. Кошмар кошмарный.

[Moonstone]

Пелагия, не знаю( Меня в последний раз так прибило, что думала, что помру не ровён час. Каждый вечер думала, что утром уже не встану... По врачам ходила (точнее ползала) - те руками разводили, антидепрессанты- транквилизаторы назначали. Лучше не становилось. Я от отчаяния к экстрасенсу пошла - та помогла выйти из этого кошмара.
А как дальше быть - не знаю.... Надо что-то в себе менять, отношение к проблемам, не принимать так близко к сердцу неприятности и обиды. А я так не могу((( Я очень эмоциональная и впечатлительная всегда была, и как сделать из себя флегму бронелобую, пока не понимаю)

[Северозападная]

Я очень эмоциональная и впечатлительная всегда была, и как сделать из себя флегму бронелобую, пока не понимаю)

Оля, да не надо никого "из себя делать". ты такая, какая есть - нежная , добрая, умная, эмоциональная и полная впечатлений.
надо, мне кажется, давать безопасный (для себя и окружающих) выход этим эмоциям.
кто-то на машине гоняет, кто-то танцует до упаду, кто-то АДы и транки жрет горстями, кто-то йогой занимается..
что-то все равно должно помочь!

кстати, "флегма бронелобая" - это плохая мечта))
у них все еще хуже - все внутрь загоняется.
 а потом выстреливает в таком формате, что даже писать не буду)))

[Пелагия]

Северозападная, Кстати,мне вот иогой противопоказано заниматься. Для меня единоборства. Ходила на карате,так классно было.Из за травм,к сожалению,не могу больше посещать. Но такой выход эмоциям. Если заниматься йогой,то загоняешь свои эмоции в себя.Во всяком случае,это про меня.

[Северозападная]

Ходила на карате,так классно было.

ну вот да - тоже хорошо: подралась и отпустило))

[Пелагия]

Северозападная, Реально настроение было после тренировок замечательное. Вот сейчас думаю,наплевать на травмы-переживу наверное. Может походить еще.

[Naddinka]

Нифига себе, Пелагия, полгода после родителей восстанавливаться... Не, я наору, скажу все что думаю и пошлю куда подальше. Максимум через месяц всё забыто, все довольны, и всё по новой. Их не переделать, а мое здоровье для моей семьи важнее.

[Северозападная]

Не, я наору, скажу все что думаю и пошлю куда подальше.

вот хорошо ж тебе.. а я орать по жизни ни на кого не умею))

[Moonstone]

Северозападная, аналогично)

[Naddinka]

На меня в детстве и орали (вообще в семье скандалы регулярно были) и шлепали.. мама тапочком. Я сама не люблю скандалы дома, но если нужно...

[Belief]

Северозападная, к счастью, по всем анализам и обследованиям я здорова  :ура: Как сказала наша терапевт:"Ну хоть бы гемоглобин был 120, было бы к чему придраться"  :D
Гуляю постоянно и с удовольствием(т.к. есть возможность побыть с ре), высыпаюсь, ну а насчёт не психовать...Это только если меня в комнате с мягкими стенами закрыть, и то испсихуюсь вся :смеется:

[Дочкинамама]

Плохо,очень плохо жить с ВСД. Мне нужно идти туда,куда вообще не хочу идти. Вчера просто была в ауте,мне просто было плохо от мысли,что необходимо сходить. Сегодня встала-ноги еле ходят.Ощущение,как будто били и еще долго долго бегала.Болят мышцы и связки. Не выдерживаю я сильного негатива.

У меня такая же реакция на негативный стресс(((

[soft]

Единственное решение (если физическое здоровье в порядке) - занятия у психотерапевта и спорт. Все.

[Anastie]

Почитаю

[Amelly]

Единственное решение (если физическое здоровье в порядке) - занятия у психотерапевта и спорт. Все.

+1
я бы спорт на первое место поставила
и желательно каждый день, хоть по полчаса