темка для дружелюбного и приятного общения полуночниц и не только ;)

[Forever]

neugomonnay, вот хитрован - пока все спят она про грядки!
а по-горячее нету темы для ночного разговора?

развод-страшно то закрыта и про БЖ и НЖ тоже  :2funny:

Девочки, а мне Катин пост про бензин никто в личку не прислал. :-| Кому не лень - киньте, плста!

 и мне  :-| киньте кто-нить а ...

[SLадкаяLife]

neugomonnay,мне бы тоже, думаю, было достаточно выспаться раз в неделю,  часов 8-10 без перерыва - но этого не происходит
я сплю 4-5 часов в сутки прерывистым сном

[Тан4ик]

Тан4ик,пасиб)
что за обкалывание? где? сколько сеансов? для чего оно?

делала в Парацельсе. Надо было 10 сеансов, я отходила 3 - заболела. Потом больше и не собралась. Я обратилась с хронической усталостью туда. Было больновато... А вот свекрови моей по ощущениям нормально было, приятно. Ей вообще всю спину обкалывали

[Forever]

Я вот не могу понять - как вы можете столько НЕ СПАТЬ???????? я обычно ложусь в 23, встаю в 7, если лягу позже - уже хуже гораздо себя чувствую((.

я тоже уже не раз удивлялась))
встаю сейчас в 6-40, ложусь в 23-23.30 в среднем и дико не высыпаюсь))

я тоже не понимаю, я бывает ложусь в 24, в 1.. но стараюсь по-раньше, тоже встаю в 06-40.

в выходные до 11-12 сплю, пока не высплюсь

как я рада, что у нас занятия в 31 не с утра, а то точно перестала бы высыпаться...

[Кима]

Кима, нажимаешь "завершение работы" и идешь спать)))

я сейчас опять готовкой занялась... пока посижу чуток)

Воспользовалась твоим советом, ну и толку? Легла и не могла уснуть так же  до 2 часов((( Только заснула, мужу пришла смс: "Яночка, спокойной ночи", ну и дальнейшее валяние было мне обеспечено(((

[Tweens]

SLадкаяLife, вот повезло) так мало спать и Так хорошо выглядеть)
 а если в выхи подошльше поспать? типа  приказ - всем спать! ?
 а я вот наоборот засоня.. сплю много.. в 12 отбой и в 6.30 подъем - но мне дается это ооочень тяжело
в выходной зато все отсыпаемся до 9-10 утра) и девки такие же засони.. и елкими подолгу спали, и садик приходили самые последние. в школу тяжело - но встаем)

[Катринка]

а потому и бессоница, что сон нерегулярный и прерывистый и кратковременный.
Мне кажется - это бич нашего времени - бессонницы((((((
Я вот кстати только из соображений здорового сна и ложусь в одно время, стараюсь регулярно высыпаться. У меня цу мужа такие проблемы, спит мало, и спит плохо. Мне его так жалко(( пол ночи ходит бродит. Благо я сплю так, что меня можно вынести, я даже не проснусь.

[Тан4ик]

Только заснула, мужу пришла смс: "Яночка, спокойной ночи", ну и дальнейшее валяние было мне обеспечено(((

Прикольно :)

[Almera]

Кима, засыпать надо до 11 часов... потом какое-то переключение видимо в организме переходит ))) на ночную смену что ль))

есть такое выражение: ложась до 12, успеваешь на поезд с ангелами...

[Тан4ик]

Я вот кстати только из соображений здорового сна и ложусь в одно время, стараюсь регулярно высыпаться. У меня цу мужа такие проблемы, спит мало, и спит плохо. Мне его так жалко(( пол ночи ходит бродит. Благо я сплю так, что меня можно вынести, я даже не проснусь.

у мужа тоже траблы заснуть. Хотя я его запиливаю, что перед телеком и с семками заснуть оч трудно :) Но он бывает до 2-3 ночи не спит...
я сама стараюсь не позже 11 ложиться

[Катринка]

да мужьям нашим достается(( от этого и сон так сильно нарушается. Мой тоже то в командировке, но летит в Москву в 5 утра и тут же следующей ночью прилетает, и утром идет на работу, и так очень и очень часто. То приедет с командировки позно и от дороги потом успокоится не может, тоже долго уснуть(( Я уж не знаю как болроться с этим(( Тут выявили бластное влияние сауны на сон. Теперь кадждый вечер в сауну ходим, говорит спит лучше.

[Tweens]

SLадкаяLife, а днем поспать? или тот же эффект прерывистости?

[Almera]

Катринка, каждый день принимать баню или сауну нельзя. Ежедневный нагрев тела не полезен (мягко говоря)

[Катринка]

Almera, вот кстати да! а как часто можно?

[Almera]

Катринка, я бы говорила об 1 разе в неделю. максимально 2.