Худеем на бодифлексе

[Linia]

oksidim, видимо, группа не набрана, поэтому со сроками так...

[Ванильный Сахар]

oksidim, да вы сразу Ольге звоните, я к ней записана. Странно что вам сказали не известно, тк уже вторая группа отзанималась неделю. у них группа в контакте есть, называется БФ в Челябинске, там и сама Ольга.

Занятия с 21 часа до 22 идет. Я собираюсь приезжать около 20 часов, чтоб перед занятием поплавать и в сауне посидеть. А потом абонемент хочу взять на 12 занятий и раз в неделю в ВС в 12 часов ходить на занятие. Абонемент действителен 1 год.

[Aisa]

Ванильный Сахар,  я тоже хочу и рядом живу
а сколько раз в неделю?

[Ванильный Сахар]

2 раза в неделю, 3 недели этот комплекс. понедельник и среду. А вы уже не беременны? А то Б нельзя заниматься БФ.

[Назюк]

девочки, так здорово, что отозвались. Я тоже делаю дома по видео Корпан, мне нравится, но такое ощущение, что поправилась, живот как-будто выпал. Хотя знаю, что ничего такого не может произойти. Может просто мерещится. Хочу продолжать заниматься дома.
Вообще, девочки, опишите какие у вас были ощущения. Очень интересно

 С тренером из фит зоны списывалась вконтакте. Если кому надо могу тут написать номер телефона тренера. Тренер вконтакте создала страницу посвященную бодифлексу в Челябинске, и  там выложила свои контакты.

[Назюк]

Ванильный Сахар, сколько стоит курс у тренера?

[Назюк]

девочки, а давайте мы тоже вместе, по видео Корпан, начнем заниматься, параллельно с группой тренера и тут будем делиться своими результатами.

[oksidim]

Созванилась с тренером, она сказала что занятия будут 3 недели, по 3 раза в неделю (пон-к, среда и пятница) - итого -9 занятий ,  цена  - 3800 р. Только по времени не спросила, но в 21-00 - это конечно не вариант, ооочень поздно. Хочу созвониться еще раз и узнать будет ли какое-то другое время или нет.
Ванильный Сахар, вам такую же стоимость  озвучивали? :coolsmiley:

[Ванильный Сахар]

oksidim, ага такую же, это значит я не расслышала что еще занятия в пятницу и сама сосчитала 6 занятий.
А мне наоборот очень удобно в 21. Точно к этому времени пойду, тк надо натощак заниматься, вот ужинать буду в 17:30 и как раз на пустой желудок заниматься. 

[Назюк]

хотела пойти к тренеру, но мне дорого. Буду по видео делать.

[coZy]

я на бодифлексе худела после 1й бер-ти и родов. после рождения ребенка еще набрала, так что работы было много, просто диеты совсем не помогали: сначала уйдут килограммы, потом еще больше набирается((( в общем, когда занялась бодифлексом, резко стала худеть, за месяц 7 кг потеряла и очень много по объемам, точно не помню уже, сколько. в итоге за 2,5-3 мес. минус 13 кг. правда, последние 3 кг добивала еще и разгрузками, потому что потом худелось медленнее. вес держался стабильным полгода, до 2й беременности, но бодифлекс я не бросала, просто уменьшила интенсивность, иногда заменяла калланетиком или просто кручением обруча, или плаванием.
а когда именно худела, занималась сначала 1 раз в день по часовому видео с корпан. потом, когда дыхание и основные упражнения освоила, стала заниматьься 2 раза в день. утром, пока ребенку завтрак готовила, делала основной комплекс из 12, по-моему, упражнений, а днем, во время дневного сна сына, заниалась по получасовому видео с корпан.

[MamaDana]

Девочки, главное начать и все получиться. А про гимнастику для лица никто не слышал? Вроде фейсбилдинг называется.

[Фиалка-55555]

   Уже две недели собираюсь заняться бодифлексом, но всё не собирусь. Даже нашла видео в интернете:
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81&filmId=10299731-07-12

[SvetikK]

Вот и я думаю, здесь проще написать, надеюсь за рекламу не сочтут.
Записалась я в фитнес клуб Фит зона на солнечной, с 19 марта новая группа, занятия с 21 часа + можно приехать раньше поплавать в бассейне и в сауне погреться, ну или после занятий.
Еще есть фит зона на чмз, но не знаю есть ли там бодифлекс.
Не знаю можно ли дать номер тел тренера?

здорово мне вообще рядом с домом, планирую туда начать ходит как только ребенка в садик отдам, скорее бы уже :)

[Назюк]

кстати на днях забегала в Регинас-клуб. у них тоже есть бодифлекс, но так поняла не корпанский.