Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

[Катенок]

Второй раз за неделю по телеку услышала инфу о том, что желающим похудеть нужно ложиться спать не позже 11 вечера, так как в период с 23.00 до 02.00 если человек спит вырабатывается гормон, который влияет на процесс похудения. В название гормона и его действие не вникала, но главную суть уловила.

[Malaya]

Катенок, и че мы тут сидим)))))??

[Катенок]

Malaya, я себе этот вопрос сама сижу задаю, а оторваться от инета не могу. Как говориться "зашла на минуточку, закупки проверить"

[Pretty]

кстати кашу на воде? как ее варить вообще? каши с садика наверное не ела

Мне безумно понравилась каша  "4LIFE". Она продается в Горках в супермаркете. Там есть 4 злака, а я взяла чисто овсяную. Ее не надо варить. Может это, конечно, не так полезно, как обычная овсянка, но вкусно потрясающе. Я засыпаю сколько надо в кружку, по вкусу кладу соль, сахар и заливаю кипятком. Минут 5 жду. Потом туда бросаю (только тапками не кидайте) кусочек сливочного масла. И ем. Питательно, сладких конфет и печенек совсем не хочется.

[Annu$hk@]

№31 63,500

[baldusya]

Pretty, надо попробовать...

[Елена Чебыкина]

А у меня дочка старшая болеет, сидим дома безвылазно. И вес стоит 62,9...

[Pretty]

Елена Чебыкина, выздоравливайте скорей!!!

[Malaya]

Елена Чебыкина, мы тоже дома всю неделю посидели и вес просидел, но вот выходные(((( муж вернулся))) и требует едыыыы))))?

[Елена Чебыкина]

Елена Чебыкина, мы тоже дома всю неделю посидели и вес просидел, но вот выходные(((( муж вернулся))) и требует едыыыы))))?

Так ты ему-то еды дай :2funny:

[Malaya]

Елена Чебыкина, так он же и меня сманивает(((( то я для деток только готовила и по чуть и не сильно для меня желанное, а тут мужу то одну вкуснятку, то другую, вчера ничего уже не стала на ночь делать, так он пиццу здоровую приволок(((( пришлось есть  :cry:

[Pretty]

так он пиццу здоровую приволок(((( пришлось есть  :cry:

Провокатор!!!  :-D :-D :-D

[Malaya]

так он пиццу здоровую приволок(((( пришлось есть  :cry:

Провокатор!!!  :-D :-D :-D

Ага))) но в момент поедания все равно я была такая  :lol: а в понедельник при взвешивании буду такая  :tickedoff:

[Annad]

Ой, возьмите меня! ))))
1. рост 167
2. стартовый вес 78кг
3. сейчас 69,5кг (изменю 19-го)
4. 65кг
5. белковая диета, фитнес

внесите, пожалуйста, вес на 19 число 71кг((((( Обещаю за пару недель исправиться  :)

[Мама Тёмы]

Ох,боюсь я завтрашнего взвешивания,грустно похоже будет,хотя и не нарушала,как тяжело все идёт,несколько лет назад худела за 3 месяца на 11 кг,гораздо легче и быстрее было.