Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

[Котька]

№20 - вес 61 кг (минус 3,600) да здравствует молокочай)))))

[Мама Тёмы]

№ 17 вес 77 кг. Эх,сказался пирог съеденный.

[Lenka 76]

№ 16 - 68.5кг
все идет по плану)

[Мамаша Паприка]

№ 13 Вес 65.100
Пошла на антицеллюлитный массаж по купонам :) Тело синющее, а толку ноль. Объемы пока не спадают с пятой точки.

[Наденька-солнышко]

Наденька-солнышко,как вам удается так быстро вес сбрасывать? Раскажите. Сперва за неделю 7 сейчас 4. У меня чет не выходит ни че. За неделю кое как 1 кг. Худею по миримановой но немного переделала под себя. Совсем по ее меню мне трудно.

девочки у меня экстремальное похудение, нужно сбросить до 90 кг к лету. Поэтому пошли по страшному пути, я 8 дней голодала (каким-то образом сама себя замотивировала и есть совсем не хотелось, даже торты мужу спокойно готовила), фаза 2 3-4 дня выход из голода. сейчас мне вообще ни чего не хочется, пол сливки и я пол дня мучаюсь от пережора.
к еде совершенно спокойно. Я решила что все вкусняшки, меня дождутся в магазине. фаза 3 = фаза1+фаза2 по дням. здесь минимальные порции. питаемся только тогда когда именно хочется. фаза 4 - переходим к йоге.

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

Наденька-солнышко,а вы не боитесь что потом в два раза больше вернеся вес?
Ну просто слишком уж экстремально. У меня опыт большой в диетах. Всю жизнь на них. И точно знаю чем быстрее уходит тем быстрее к сожалению возвращается. И ладно если столько сколько ушло. А то ведь кг на 5-6 больше. Я вас не пугаю вам кончено виднее. Но все же стоит может по другому как то попробовать?

[мамадвух]

№36, к сожалению вес стоит - 54,5.

[Pretty]

Наденька-солнышко, вот это воля!!!  :mrgreen:

[Фахрик]

вес тот же

[зефирка]

№ 32 59.2

[Разбитная]

№37 66,200 и спорт зал опять прогуляла(((

[Margosha]

№8
56,7  (медленно но верно:))

[LanaZen]

№33 - 77,0. :) даже приятно, в выходные на день рождения ходили и вчера чуть попраздновали, а вес вниз ползет

[Елена Чебыкина]

Наденька-солнышко,а вы не боитесь что потом в два раза больше вернеся вес?
Ну просто слишком уж экстремально. У меня опыт большой в диетах. Всю жизнь на них. И точно знаю чем быстрее уходит тем быстрее к сожалению возвращается. И ладно если столько сколько ушло. А то ведь кг на 5-6 больше. Я вас не пугаю вам кончено виднее. Но все же стоит может по другому как то попробовать?

ИМХО - так стремительно худеть неэффективно и вредно. Дело в том, что это стресс для организма - скоро он начнет откладывать в жир даже воду, которую вы пьете) Чем медленнее вес уходит, тем "качественнее" идет этот процесс - вероятность того, что вы наберете его обратно меньше. И потом - надо "давать время" коже, которая должна естественным образом "стягиваться" иначе вам грозит обвисание в тех или иных местах. По поводу "надо к лету похудеть" - это психологический настрой. Что будет, если вы к лету не похудеете? Еще раз разочаруетесь в диетах? А летом вы опять будете худеть? 90 - это ваш идеальный вес? А если вы похудеете раньше чем до лета, диету бросите? Вопросов много, не лучше ли не ставить себе никаких временных рамок. Просто жить, радоваться отвесам, большим и малым. Сделать свой рацион правильным и т.д. и т.п.
Еще раз повторюсь - это только мое мнение...

[Annu$hk@]

№31 62 900