Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

[UnicorN]

Елена Чебыкина, полностью поддерживаю!!

[Женьшень]

UnicorN, смотрю на твою линеечку и вдохновляюсь!!! надо мне её распечатать и на холодильник повесить. Умница!!! :mrgreen:

[UnicorN]

Женьшень, угу, на самом деле сегодня 70,7кг, на линеечке стоит пятничный вес. Но вечером в пятницу я впервые согрешила в системе по-крупному и пила пиво с рыбкой в сауне  :crazy2: :tickedoff: теперь пытаюсь сбросить наетый за один вечер килограмм))) А вообще мечтала, что к своему ДР мой вес перевалит за отметку "70". Не получилось :(

[Женьшень]

UnicorN, а я решила, что буду только раз в неделю взвешиваться, а то меня слишком хорошие результаты среди недели расслабляют к выходным. Я уже была 74,5, потом перед КД и после ДР аж до 75,9 разъелась, щас вроде к 75 вернулась.

[UnicorN]

Женьшень, нет, я каждый день взвешиваюсь, т.к. вообще-то не нарушаю и это меня мотивирует не нарушать дальше. Вот один раз решила расслабиться и "на" тебе)) Впереди поездка на базу на 2 дня, шашлыки и т.д.)) Вот ломаю голову как не привезти оттуда обратно свои 10кг)))

[Женьшень]

UnicorN, надо после шашлыков устроить танцы ;)

[AquaLedi]

Елена Чебыкина, ваши фото до и после впечатлили, молодец!

Можно я с вами в темке потусю?)))

1. 160
2. 57 (уже 4 года, как родила, До была 53)
3. 60 (месяца два, как поправилась((()
4. 53
5. Диета, халохуп, редуксинлайт.

[Intraverta]

А я ем :(. Нет я ЕМ. Оправдываю себя метеозависимостью :(

[АЧКа]

Чуть не забыла отметиться:
№27 - 63,4

[Pretty]

А я честно хожу на массаж раз в неделю, не ем  посли шести, по утрам перед работой в бассейн. Все бы хорошо, а вот вес стоит. Мда, честно говоря, после бассейна грешу. Сегодня вот 2 пироженки слопала. Никак не могла себя остановить. Не буду больше.

[Женьшень]

Pretty, да уж, аппетит после бассейна это ваще жесть :crazy2:, слона бы съела, даже на кусочки не стала бы разделывать, прям вот целиком его - АМ! :ой засмущали:
Я тут вычитала, по правильному надо перед тренировкой съесть что-нибудь типа горсточки орехов, или бутер из зернового хлеба с куриной грудкой или индейкой, а после тренировки съесть яблоко, грейпфрут или гранат, или выпить стакан аналогичного сока (свежевыжатого), а потом через час уже нормально покушать.
Вчера попробовала так и сделать - перед аквааэробикой: горсть миндаля (штучек 15 орешков), после треньки - гранат. Насчёт веса не знаю, в след. понедельник видно будет. А вот самочувствие было классное, и тренировка на ура шла

[Pretty]

Женьшень, да я перед тренировкой как раз каши и навернула (ну где то за час). А после нее будто и не ела вовсе.

[Наденька-солнышко]

Девочки я не к лету худею, а для докторов, тут либо вы весите не более 90 кг и мы вас кладем на обследование, либо опять становитесь на очередь. я своей 9 месяцев ждала. Поэтому худеем экстремально. я хочу делать длительный процесс востановления, чтоб вес не вернулся. Буду контролировать порции, что ем и когда. Да и еще спорт. Сейчас опять же из-за веса заниматься не могу. сразу почки отказывают.

[Елена Чебыкина]

UnicorN, у Вас сегодня День Рожденья! Поздравляем!

Елена Чебыкина, ваши фото до и после впечатлили, молодец!

Можно я с вами в темке потусю?)))

1. 160
2. 57 (уже 4 года, как родила, До была 53)
3. 60 (месяца два, как поправилась((()
4. 53
5. Диета, халохуп, редуксинлайт.

Спасибо, конечно присоединяйтесь к нашей дружной и теплой компании!!!

Девочки я не к лету худею, а для докторов, тут либо вы весите не более 90 кг и мы вас кладем на обследование, либо опять становитесь на очередь. я своей 9 месяцев ждала. Поэтому худеем экстремально. я хочу делать длительный процесс востановления, чтоб вес не вернулся. Буду контролировать порции, что ем и когда. Да и еще спорт. Сейчас опять же из-за веса заниматься не могу. сразу почки отказывают.

Извините, мы не хотели Вас обидеть, мы просто не знали истинных целей Вашего похудения. Желаю похудеть и не только для докторов)

[Pretty]

UnicorN, поздравляю!!! Любви, успехов, достатка и... хороших результатов!!!