Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

[Котька]

164

[UnicorN]

UnicorN, воду молокочаем хорошо выводить

молоко терпеть ненавижу :( а так  наслышана, очень эффективный разгруз

[Женьшень]

№11 вес 74,7 (йохууууууу! - 300 грамм, несмотря на съеденный утром кусок кулича :) )

[7 ЛепестоК]

№ 23 вес 55

[Lala]

Котька, я считаю так,если вы себя чувствуете комфортно при таком весе,то значит не нужно больше худеть

Присоединяюсь к мнению. Котька, выглядите вы прекрасно, а если еще если вы внутренне довольны собой, то уже точно не нужно больше худеть. Если есть возможность, то добавьте спорт - он в принципе полезен.
По моему у многих девушек всегда будет пунктик касающийся своего веса и всегда будет "ХОЧУ ВЕСИТЬ МЕНЬШЕ"
Вот у вас хорошее соотношение веса и роста,  и выглядите прекрасно, но при этом сомневаетесь...

[Фахрик]

номер 18 - 63

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

12 намбер, Утром не успела написать. Пишу сейчас. 95,400
Вес честный понедельниковый :)

[Yul@]

14- 76,700

[Pretty]

Тогда по-честному. 69,9. Хорошо, хоть не 70! №24.
А ведь завтра явно меньше будет!!!

[Елена Чебыкина]

Тогда по-честному. 69,9. Хорошо, хоть не 70! №24.
А ведь завтра явно меньше будет!!!

Значит в следующий понедельник отвес будет боооольшущий :смеется:

[Pretty]

Елена Чебыкина, постоянно надеюсь на лучшее!!!  :рай:

[Глокая Куздра]

N29 - 61,500 :( Пока болела, поправилась  :не знаю: Пришлось кушать по вечерам, чтобы лекарство выпить. Еще и куличи...  :смеется:  Опять пузико вылезло

[Фиалка-55555]

   Здравствуйте, девочки. Решила к Вам присоединится, потому что ситуация у меня уже критическая вес всё увеличивается и увеличивается. А Вы все такие МОЛОДЦЫ, что хочется брать с Вас пример.
   Мой рост - 164 см;
   Вес сегодня - 77,5 кг;
   Моя цель - 50 кг;
   Как я собираюсь достичь эту цель:
- с утра на голодный желудок делать бодифлекс;
- затем выпить стакан воды;
- во время прогулки на свежем воздухе - Oxycise;
- не захламлять организм гадостью;
- в течении дня пить воду и имбирный чай;
- гречневая диета http://www.arabio.ru/dieta/dieta_grecha.htm;
- кефирная диета;
- принимать отруби;
Потом ещё буду думать, как мне достичь своей цели.

[Malaya]

Фиалка-55555, вы так сразу то на организм на ополчайтесь))))
но настрой хороший, все получится)))

[Фиалка-55555]

Malaya, спасибо большое за приятные слова.