в тему про йогурт) готовила сегодня салат-закуску из авокадо с семгой собственного посола, вкуснятина.

Салат из авокадо с семгой
Состав на 2 порции:
Огурец - 1 шт.
Авокадо спелое - 1 шт.
Сельдерей - 1 стебель
2 ст.л. сока лимона
Укроп
Семга собственного посола (можно копченую и не семгу, любую красную рыбу по вкусу и бюджету)
Натуральный йогурт - 260гр. (у меня был данон творожный 4,5% по 130гр.баночка, использовала грамм 230)
1ч.л. майонеза (на самом деле кладется по желанию, для пикантности)
Приготовление:
1. Огурец разрезать пополам вдоль и, используя чайную ложку, удалить семена. Огурец нарезать мелким кубиком.
2. Авокадо очистить, косточку посадить ;) . Часть авокадо с семенами огурца размять вилкой, добавить укроп, перемешать. Оставшуюся часть авокадо нарезать мелким кубиком.
3. Тонко нарезать сельдерей.
4. Смешать сельдерей, кубики авокадо и огурца, укроп, сок лимона, перемешать.
5. Ломтики семги и укропа свернуть рулетиком.
6. Йогурт смешать с майонезом и укропом.
7. Выложить на дно стакана смесь овощей, залить йогуртом, украсить семгой.
P/S/ я бы рекомендовала перед подачей поставить в холодильник на 30 минут.