Конец лета и начало.... бабьего лета)))) Худеем дальше)

[ИРБИС]

Электра_, планируем беременность просто;)

[Каляка]

ИРБИС,
поздравляю! клево как)))
тогда Вам не худеть, а просто стараться питаться правильно.
желаю удачи в успешном осуществлении планирования! :рай:

а у меня сегдня 68,5 :shock:
я че-то в шоке тихом.
вчера и позавчера было 70.

[Электра_]

Электра_, планируем беременность просто;)

ВАУ!!!! Круто!!! Я то пугаете тут "врач запретил" )))) Поздравляю!!!!
Эх, тоже хочу.. может через годик тоже "запланируем" )))))

[Алая буква]

Удачи с беременностью!

Я тут второй день ничего не ем, как обычно при болезни.
Сегодня 70,5 :shock:
 :lol:

[Pretty]

Фнюля, Алая буква, девчонки! Не сдаваться!!!

[Pretty]

ИРБИС, удачи вам! Красивых и здоровых малышей!!!  :lol:

[Елена Чебыкина]

А разве обычный хвост это плохо? Классика:))!

Ох как тяжко осенью не ...не объедаться...

Я двоечница, 59. Но у меня, конечно, не самое удачное время цикла, хотя это не оправдание безусловно...Ааа все равно меня в таблицу не занесли:)))

Не могу найти ваши исходные данные (рост, начальный вес...), пожалуйста еще разок напишите)

[Merry]

Внесите меня, пожалуйста в списки шиндлера:))
Текущий вес 58,4 (для меня это пока наинизший достигнутый результат)
Максимальный 78
Хочу 55
Рост 168
Способ достичь (был, есть и будет): правильное питание, спорт (3р в неделю)
Чего мне не хватает для достижения и почему я стою на месте? Отсутствие ответственного постоянного подхода к питанию.

[Елена Чебыкина]

Итоги прошлых двух неделек!
1 неделька - отличный результат (МИНУС 1,1 кг) у королевны Grausniza  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
:рай:ПОЗДРАВЛЯЕМ! :рай:
текущая неделька - королевна Майрик - МИНУС 1,8 кг!!!!

:mrgreen:СУПЕР-ПУПЕР-МОЛОДЕЦ! :mrgreen:
Девочки, мы на вас ровняемся!


Толстушкииии!!!!!
1 неделя - Margosha - ПЛЮС 0,6 кг!

текущая неделя - Мама Тёмы - ПЛЮС 0,6 кг!

[Merry]

Я тоже в толстушках, у меня тоже +0,6:)))

[Елена Чебыкина]

Я тоже в толстушках, у меня тоже +0,6:)))

Ну значит и вам волшебный пендель))))

[Мама Тёмы]

Ну да,толстушка я ,пните меня пожалуйста все кому не лень,ем без остановки.

[Veroni4ka]

Девочки, а у меня + - 0,6 бывает каждый день, если сравнивать утром, днём вечером, причём даже системы никакой нет... Так что я даже значения не придаю такому колебанию... Вот сейчас минус 2 кг - вот это радует, благодаря кефирной разгрузке, биобаланс 0% и кусочек хлеба за день))). Как бы удержаться теперь в таком весе - вот это самое сложное!!!

[Электра_]

взвешаваться надо утром натощак и без одежды. Вес должен быть практически неизменным. Скакать он может от лишней выпитой жидкости поздно вечером и если съели что-то тяжелое. В таком случае на след. день вес должен снизится обратно. А вот если тенденция увеличения продолжается, тогда .. увы.. идет процесс "отложения" лишнего.

и еще. взвешиваться (особенно тем кто склонен к полноте) желательно каждый день. примите это за правило, как чистить зубы. это позволит отследить все изменения. и не важно, худеете вы или нет.

[Каляка]

Девочки, поругайте меня, а?
у меня сегодня родители приезжали в гости, мама навезла гостинцев - конфеты печенье, ну я и не сдержалась, съела 3 конфеты и несколько печенюшек...Вот теперь совесть меня гложет...

Очень-очень хочу похудеть, не люблю себя такой какая я сейчас...