Новогодний марафон 2012

[Olga_078]

интересно в злаковый день что кушать? овсянку, хлебцы?

[Olga_078]

Olga_078, размораживайте давайте рыбу :) Чтоб мне стыдно было бросить все после первого дня  ;)

ага, с работы прийдуи сразу из морозилки достану...
заодно и дочке на второй ужин будет жареная рыбка... я ж с вечера буду жарить,чтобы на работу взять с собой

[AppelSinKa]

Olga_078, гречку как вариант. И почистится все от нее. Или рис.

[Электра_]

№4 55кг  :ура: :ура: :ура:

[AppelSinKa]

В общем я на завтра размораживаю большую горбушу. С утра сделаю ее в пароварке на весь день. Еще буду пресс качать раз 120-150 в день, приседания максимум 150 осилю, и еще пара упражнений по мелочи под телевизор. И вот если до НГ минимум на 3 кг не похудею, разозлюсь!!!!!! :knuppel2: :crazy2: :crazy2:

[Elli159]

№41 62500 полкило скинула))) красотаа)))Учитывая что щас должна весить максимум 60( ррр

[Nat@lisa]

№4 55кг  :ура: :ура: :ура:

Поздравляю с достижением цели. Главное теперь держать себя в руках)

[danilo_k]

Olga_078, AppelSinKa, а можно с Вами? Я давно на эти 6 лепестков смотрю, но всё ни как решится не могу.

[danilo_k]

Электра_, круто!  :mrgreen:

[Olga_078]

сегодня на обед пожарила щуку. вечером буду тожещуку только в пароварке сделаю.
на завтра пила кофе с молоком

[AppelSinKa]

danilo_k, конечно! с сегодняшнего дня?
Olga_078, а я и на завтрак рыбки поела)).

[Olga_078]

AppelSinKa, а меня муж вчера сманил попробовать форель которую сам солил в выходные.. в итоге решили по стаканчику пива.... а вышло что съели 1,5 кг форели и 1,5 пива... ужас!

[danilo_k]

AppelSinKa, да с сегодняшнего дня, у меня на завтрак свежевыжатый сок был (из грейпфр.+апельсин), обед из варённой горбуши, ужин из горбуши на пару. Всё гениально и просто :смеется:

[Алая буква]

Я уже съела нечаянно 2 яйца... забыла, блин, что на диете то...

[AppelSinKa]

Алая буква, да не так страшно, один и тот же белок. Вот если б вы шоколадку схомячили))))