|
Yul@
|
 |
« Ответ #330 : 15 Ноября , 2012, 20:50:32 » |
|
Elli159, может сейчас в организме больше жировой ткани, а до беременности было больше мышечной? жирок дает лишний объем, но легче по весу. Плюс, я читала, что с возрастом, а особенно после беременности, кости "расходятся" - отсюда и большие объемы
|
|
|
|
|
|
Elli159
|
|
« Ответ #331 : 15 Ноября , 2012, 20:52:38 » |
|
вот мне и кажется,что будто сами ребра разошлись(( но буду усиленно заниматься,очень хочу вернуть талию. Да еще плюс склпдка кожи на животе( не висит конечно,но напрягает)
|
|
|
|
|
|
Merry
|
|
« Ответ #332 : 15 Ноября , 2012, 20:55:45 » |
|
Наверное, даже по природе талия далеко не у всех 60!!! Надо свою измерить, но у меня кость широкая (и жирная:))))), у меня,наверное, далеко за 70
|
|
|
|
|
|
Электра_
|
|
« Ответ #333 : 15 Ноября , 2012, 21:12:32 » |
|
Merry, ну да. Например, у девушек небольшого роста талия чаще всего менее выражена. Она просто не успевает ))))
|
М(81) + К(82) = А(03) + И(05) + П(15)  |
|
|
|
Elli159
|
|
« Ответ #334 : 15 Ноября , 2012, 23:10:35 » |
|
девочки,а будет результат от тренировок,если давать нагрузку только на живот? Мне пока верхний плечевой пояс нельзя нагружать,вот думаю походить в велнесс студию на всякую прессотерапию чтобы убрать бока
|
|
|
|
|
|
Pretty
|
|
« Ответ #335 : 15 Ноября , 2012, 23:34:32 » |
|
Elli159, прессотерапия - гуд, вместе с тонусными столами и роликом.
|
|
|
|
|
|
МашаМамаша
|
|
« Ответ #336 : 16 Ноября , 2012, 06:01:08 » |
|
Девочки, спасибо за полезную инфу, про всякие индексьl)) До модели мне далеко конечно..но и не надо, а вот по  как задумала 2см в талии и до 64, так будет уверенная 4-ка)))) А ИМТ у меня 24..в общем я на грани.. :смеется: |
Нормальность — это асфальтированная дорога: по ней удобно идти, но цветы на ней не растут(c)
|
|
|
|
Olga_078
|
|
« Ответ #337 : 16 Ноября , 2012, 11:28:02 » |
|
девчата, подскажите пожалуйста, на сколько эффективна аквааэробика в плане сжигания жира?
Кстати, у меня сегодня последний день диеты Любимая
Завтра "загрузочный день" - на утро наметила сабы - с вечера мужа отправлю в сабвей покупать)))))) Еще очень хочу жареной рыбки, картошечки и макарон))))
а с вс на диету килограммчик - и продолжать дальше путь к постройнению.
|
|
|
|
|
|
Merry
|
|
« Ответ #338 : 16 Ноября , 2012, 12:33:07 » |
|
Что такое сабы?:)) не в первый раз встречаю.
|
|
|
|
|
|
Yul@
|
|
« Ответ #339 : 16 Ноября , 2012, 13:25:00 » |
|
Merry, это большие бутерброды sabway
|
|
|
|
|
|
Pretty
|
|
« Ответ #340 : 16 Ноября , 2012, 14:19:18 » |
|
девчата, подскажите пожалуйста, на сколько эффективна аквааэробика в плане сжигания жира?
очень хорошо. Фигура подтягивается. У меня ушел живот - самая моя большая проблема. |
|
|
|
|
|
Merry
|
|
« Ответ #341 : 16 Ноября , 2012, 14:23:47 » |
|
Merry, это большие бутерброды sabway
они какие-то жутко вкусные, или жутко диетично-полезные, что про них все говорят?:))) я в сабвее ни разу не была. |
|
|
|
|
|
Yul@
|
|
« Ответ #342 : 16 Ноября , 2012, 14:55:09 » |
|
Merry, я пробовала пару раз, не впечатлилась особо. и для меня самый маленький саб - это просто огромная порция
|
|
|
|
|
|
Yul@
|
|
« Ответ #343 : 16 Ноября , 2012, 14:56:38 » |
|
обычный бутерброд с начинкой на выбор . совсем не диетичное блюдо
|
|
|
|
|
|
Olga_078
|
|
« Ответ #344 : 16 Ноября , 2012, 15:43:36 » |
|
Yul@,да, далеко не диетическое)
а по поводу вкусно -нет - зависит еще от того в каком конкретно кафе вы пробовали - самые вкусные в Ленинском на Агалакова и на ЧТЗ возле Сада Победы, еще возле ЮУрГУ тоже нармально готовтя. была во многих по городу.
Часто те, кто обслуживает путают соусы.
Ну и зависит еще конечно от начинки.
Мне например абсолютно не понравился какое-то типа рыбного - там крабовые палочки и еще что-то... не мое...
Я позволяю себе съесть саб раз в 2-3 месяца наверно, т.к. сама знаю что на следующий день буду как минимум на 1-1,5 кг больше, т.к. обычно их ешь с пепси или т.п. в итоге лишняя вода в организме задерживается
|
|
|
|
|
|
jazz 15:21
→ Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Маргарита Маро