Новогодний марафон 2012

[Шахерезада Ивановна]

Natalika, поздравляю))

[mama39]

Елена Чебыкина,  что то моих результатов на 12.11 нет, сегодня только увидела! я что ли забыла написать! И так что получается: на 12.11 вес был 57кг
Сегодня на 19.11 вес 55.500, я рада!))
продолжаю пить много воды, не есть после 6, и вообще не ем картошку, макароны, булки, и сладкое!
хотя вчера нарушила всё по полной программе, так как ходили с ребёнком в "папа карло")

[Инкин]

№ 31 75,3 кг (-1,4)
Девочки, я поняла свою главную проблему-выходные!)) всю неделю держусь, а тут то гости пришли, то сами съездили, там жареное, тортики... отказаться не получается. ну и фитнес пропускается, когда муж дома. то ли времени нет, то ли стесняюсь при нем..

[Yul@]

Chemp, еще хороший препарат - форлакс. у меня Михе прописывал гастроэнтролог.. 
главное препараты на основе сенны не употребляй - от них вреда больше.
еще знаешь от чего проблемы могут быть - кефир не свежий пьешь. слабительным действием обладает только свежий кефир - максимум 1-однодневный.. если с даты производства более 1 дня прошло- он закрепляющими свойствами обладает.

[МашаМамаша]

Chemp, у меня активия в перекусах, каждый день как часы)

[selen]

всю неделю не лопала сладкое, углеводы вредные, в основном белки и овощи, немного фруктов, 3 раза фитнесс с Синди Кроуфорд, был отвес в четверг -1,5 кг, но пришли выходные-мамин день рождения двухдневный с тортиками и всёёё!!! knuppel2:
№ 33 сегодня на весах 76,8, т.е. отвес всего 900 грамм. :cry:

[danilo_k]

№10 71,400(+0,300) :cry:
Ах, эти выходные :knuppel2:

[Шахерезада Ивановна]

Yul@, понятно, я неделю один пакет пью

девочки, как мне завидно то, блин, из вас кто-то похудел, кто-то хоть удовольствие получил :2funny:
я за неделю даже ложку не облизала, ни граммулечки запрещенного, при моем слоновьем весе и учитывая сколько я жрала до диеты, килограммы должны улетать только так  :crazy2: аааа, плевать, мне все по плечу, фигушки я отступлю, даже при 2-3 килограммах в месяц можно к лету на человека стать похожей :knuppel2:

[Фахрик]

номер 36-без измен

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

№27 71,200

[КотофейКа]

№23 67,3

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Так девочки, не ленимся идем вперед!!!

Помним золотое правило нет некрасивых женщин есть только ЛЕНИВЫЕ!!!!!

Так что ВПЕРЕЕЕЕД!!!!! Представьте себя в соблазнительном новогоднем платье с приятными формами)))))

[Lapatusya]

Chemp, главное не падать духом! Я худела по 2 кг в месяц, сидя на системе минус 60, не нарушала вообще, худела в неделю на 300-500 гр. Но это же тоже результат! Месяц за месяцем, килограмм за килограммом я сбросила 12 кг. Ровно год назад я была 67, а сейчас я 55 кг, весь стоит на месте, я уже не худею, но держу себя в форме и не увлекаюсь сладким и мучным. Да, многие здесь уже похудели, но вы не бойтесь отстать, а просто поверьте в себя, как многие здесь поверили в себя и похудели. У вас впереди прекрасные минуты и часы наслаждения собственной стройненькой фигуркой)

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Lapatusya, вот и уменя на -60 за неделю всего 500гр ушло))) и я рада))) все равно рада))) на 500 грамм но ЛЕГЧЕ ведь стала)))

[Шахерезада Ивановна]

Lapatusya, спасибо))