Новогодний марафон 2012

[Алая буква]

Вот и у меня равномерно всё было.
Электра_, ммм, многие стремятся хотя бы к таким формам :)

[Pretty]

Электра_, да, впечатляет, хотя в одной из темок я уже видела твои фотографии, но все равно не устаю удивляться!

[Электра_]

Pretty, да, я в прошлой теме выкладывала. Спасибо )))))) Просто я не люблю когда "пораженческие" фразу слышу. Например "не могу", "не худеется". По статистике у единиц проблемы с гормонами. Остальные просто неправильно худеют, не умеют, или не хотят (в смысле ленятся). Жизнь - борьба!
я просто сама знакома с людьми-девушками, которые говорили что не худеется. Утверждают что мало едят. Но когда я с ними встречалась, они при мне чай заедали пироженками и печеньками с конфетками и говорили "вот сейчас только это съем и все, больше ничего не буду. и почему я не худею?" у меня просто слов на такое нет!!!  :knuppel2:
и не опровергайте, не оправдывайте ни других ни себя! я видела все это, я сама прошла!
давайте будем красивыми!!!  :рай:

[Алая буква]

Электра_, ааха, круть, как будто другой человек :)

[Электра_]

и не показывайте пальцами плиз, что у меня пошел недостаток веса  :ой засмущали: :смеется:
это я на работу вышла. а работа у меня тяжелая, нагруженная, мозговая. с меня просто "стекает" все  :crazy2:  я туалет только успеваю бегать  :смеется: даже чай попить нет времени )))) от упора до упора работа...  :uglystupid2:

"от работы дохнут кони. ну а я - БЕССМЕРТНЫЙ ПОНИ"

[Merry]

mama39, я похудела на 20 кг и у меня ничего нигде не висит, живот совершенно плоский. Спорт помогает все подтянуть. +питание. Ну массажи я несколько курсов сделала.

[mama39]

Электра_, Вау! какие результаты! ты такая молодчина!!! вот это правда, кто как с весом борится, кто просто говорит а кто делает! но в итоге каждому своё!

[mama39]

mama39, я похудела на 20 кг и у меня ничего нигде не висит, живот плоский. Спорт помогает все подтянуть.

здорово! я оч рада за вас! может я не правильно занималась, так как делала всё сама без помощи спорт залов( хотя в студенческие годы вела аэробику) просто нашла в интернете подходящие упражнения  и делала их! А вот насчёт живота мне точно только хирург поможет, так как у меня диастаз мышц живота, причём чем меньше вес тем страшнее живот! у меня он был 154см в обхвате когда рожать пошла!

[Merry]

mama39, ну да, если с мышцами проблемы, то все сложнее

Эх жаль я свой не запомнила, когда рожать пошла - он у меня был тоже гигантский :crazy2:

[mama39]

mama39, ну да, если с мышцами проблемы, то все сложнее

Эх жаль я свой не запомнила, когда рожать пошла - он у меня был тоже гигантский :crazy2:

а вы только физ нагрузкой его довели до плоскости?

[Lapatusya]

Я пошла рожать с животом 110 см и весом 77 кг. После родов весила 74 кг, в течение года после рождения дочери похудела до 67 кг и потом села на систему -60. Обхваты ушли на талии и бедрах на 10 см, на груди 4 см ну и 12 кг, ничего особо не висит вроде

[Merry]

mama39, ага. Плюс питание+изредка массаж, но не припомню, чтобы мне во время массажа прям живот мучили, все больше попу-бедра.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Алая буква,там вообще то образно имелось в виду жирный распущенный мужчина или подтянутый, который следит за собой))) не обязательно накаченный должен быть

Электра_, крутяяяяк, я у Ваших ног))) за год ты так постройнела? На -60 как я поняла.
И про кожу тоже согласна спорт, спорт, спорт. Ты кстати каким спортом занималась?

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

У меня вот фигура спортивного типа попы нет и ноги худые, а вооот РУУУУКИИИИ, плечи. Трапецевидная по типу мужской. Меня даже муж штангисткой называет, а в школе всегда думали что я плавчиха))) Так вот... о чем это я.... я в инете прочитала чтобы руки похудели надо гантельку до 1,5 кг качать-тягать, упражняться вообщем. Так вот вопрос я еще больше мышечную массу себе не наращу?

[Электра_]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, полтора года. Я просто считала калории (практически полнистью исключив сахар и мучное).
Спасибо )))