Новогодний марафон 2012

[(:ПеЧеНьКа:)]

64,50 топчусь на месте(

[Алая буква]

(:ПеЧеНьКа:), я подумываю над тем, что родственничек может был и не так уж и неправ....

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

№ 27 69,900

[AppelSinKa]

Не участвую в общем марафоне, увы. Но отпишусь все же. Месяца за три ушло 12 кг только благодаря правильному питанию и спорту. Спорт добавила последний месяц. Занимаюсь дома, качаю пресс по 50-100 раз, видео тренировки. Без ума пытаюсь сесть на шпагат=))))))
Не ограничиваю себя ни в чем, ем все, но в строго ограниченных количествах, по способу приготовления - пароварка, духовка, тушение, в основном, реже - жарка.
С бедер (самая проблемная зона) ушло уже 9-10 см, талия на сегодня 66. Теперь упорно работаю над попой и ногами.
В заключение))) Желаю всем удачи, до НГ осталось совсем чуть-чуть, хочется влезть в красивые платья!!) :ура:

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

AppelSinKa, какие у нас с вами ники)))) да еще и аватарки )))))

[AppelSinKa]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, точно))) я вам даже большу скажу, у нас еще и вес одинаковый :смеется:

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

№ 27 70,500

В табличке за 26 ноября меня нет((((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

AppelSinKa,Вау, круто, это ЗНАК)))) Прикольно так получается))) А вы как стройнеете?

[Olesya_romashka]

Всем привет! )
№40, 59

[МашаМамаша]

№15 -66,800

[Annad]

№25, 71,5кг
до красивого платья к НГ осталось всего 6 кг!!!!!!

[selen]

№ 33  76,4 медленно как то  :ой засмущали: , а в стольком себе отказывала :cry:, да уж: нарастить пару-тройку кг легко за пару неделек, а вот избавиться от них потом...ну делать нечего теперь, НЕ ЖРАТЬ и СПОРТ :mrgreen:

[Динка]

№29-56,3 кг

[AppelSinKa]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, правильное питание (вегетарианское, но с рыбой и морепродуктами) + спорт. Но оооочень медленно, раньше минимум на 2 кг в неделю худела, сейчас максимум грамм 900.

[Lenka 76]

и я на месте... 74.3 кг...