Тема для приятного и дружелюбного общения полуночниц и не только.Том 3 :)

[Lia]

Энерджайзер, на тоже самое что и Ирина, на шейпинг :)

[Lia]

теперь точно спокойной ночи всем :рай:

[Liza Caddy]

Liza Caddy, у нее дорога больше занимает - но зато она занимаетя тем, чеем хотела и по своей профессии)) я за нее рада)

а я не... но до понимания, что работа не все-все-все в нашей жизни надо дожить
буду рада за нее, когда она дорастет сознанием до этого понимания!

[Lia]

доброе утро, дамы. Успешного дня :рай:

[Sofico]

Энерджайзер, я хочу в тренажерку! Ты когда хочешь ходить? Утром у меня явно не получится, вечером тоже не в любой день ((((

Приветик всем! :)

[Elena Str.]

Lia, доброе утро, ранняя пташка :)

[Шелена]

Доброе утро

Шелена, точно, погода только для снеговиков хороша, а для модельной обуви-катастрофа

а обувь... смотрю на свои недавно купленные зимние замшевые сапожки - хоть выжимай, так мне их жалко...

убила сапожки((( а им всего 4 дня..... вчера обработала очистительной пенкой и поставила сохнуть.
сейчас, утром, посмотрела копец... все носы как будто вышерканы... аж блестят... что делать, что делать?!?! наверное уже и не востановить никак  :cry:
чтож за гадостью посыпают дороги, что обувь убивается так в момент?

[Лора Ромашкина]

Доброе утро всем!!! Каким красивым стал наш Че.....белый и такой красивый :smitten:

[ВивиаН]

Шелена, из чего они? Я не решаюсь на замшу, обувь моя у порога валяется, никто за ней не ухаживает.

[Солнышко]

Шелена, в такую погоду, замшу, конечно, жалко, не стоит одевать...
Мембрана, сапоги типа "Аляска" или Скандия -самое то. Тряпочкой протер-и красота.

Camry, вот темка про Диету Дюкана у нас на форуме. там и про отруби,  про все есть :)

[Солнышко]

доброе утро, дамы. Успешного дня :рай:

Доброе :). Встала-таки к 9? :) А я на 11 поеду, доча сегодня не учится, поспали подольше, вместе с ней поедем заниматься :)

[Мишкинамама]

Всем доброе утро!
Удачного дня (кому рабочего, кому-домашнего!)
Вчера ходила на тренировку "щадящую силовую", как сказала тренер...ну вроде неплохо себя чувствую :crazy2:
На прошлой неделе ходила на степ, так чуть не померла :sad:, лицо потом красное еще часа 2 было, я думала-давление высокое :-|...дома померила-так 100/60 всего...что это было со мной-не знаю, но потом еще голова болела...короче, такой тренировки экстремальной не хочу больше...
 Но поняла, что если не заниматься вообще, да еще с моей работой сидячей-я попу от стула поднимаю, только чтобы дойти до кухни-чай попить, у меня тело атрофируется через пару лет окончатльено, а также покроется толстым слоем жира :crazy2:
    А еще от вечерних тренировок польлза-в дни тренировок я вечером не ем вообще ничего :ура:...
Тренер вчера сказала, чтобы никогда не сидет на диетах, и не париться, как похудеть, надо протсо всегда, всю жизнь не есть после 18 часов и все...вот думаю, надо наверно начинат "не есть после 18", главное начать-потом привыкну и войдет в привычку...

[Шелена]

Шелена, из чего они? Я не решаюсь на замшу, обувь моя у порога валяется, никто за ней не ухаживает.

Замша натуральная))) Всю осень проходила в замшевых ботинках и под дождиком, и по первому снегу и ничего с ними не случилось... а сапожки сразу умотала... жалко так((((

Солнышко, я на такие смотрела -  не мое)))

[Светик]

всем хорошего утра и хорошего дня!
Мишкинамама, степ-интенсивная довольно-таки тренировка, и если в первый раз после длительного перерыва, то будет тяжеловато. может по этому?

[Forever]

Тренер вчера сказала, чтобы никогда не сидет на диетах, и не париться, как похудеть, надо протсо всегда, всю жизнь не есть после 18 часов и все...вот думаю, надо наверно начинат "не есть после 18", главное начать-потом привыкну и войдет в привычку...

правильно говорит ;) и что в привычку входит тоже верно :) :)

даже если потом поешь что-то вечером после 18, жиром не покроешься :roll:

я тоже всегда всем это говорю ;)