Беременность и лишний вес

[MILKA7474]

Получается, после родов прошло 2-ва года.. Забеременела (сама не знала даже).. А похудеть не успела..
У кого был лишний вес, как с этим справиться ???
Позможно ли похудеть во время беременносьти ???
Жду ваши советы...

[Velvet]

Мне кажется вам остается только ждать окончания беременности. А сейчас все что вы можете сделать -это не есть вредности и вам польза и ребеночку.

[Мама Ека]

MILKA7474, я придерживалась правильного питания во время беременности (фрукты овощи, мясо рыба на пару либо в фольге, не есть печенье, колбасы, копчености, консервы пить  кефир, натуральный йогурт, творог, каши вобщем все знают)) ), и лишний жир сам ушел, правда из-за беременности это было заметно только по моим щекам. 

[Zебр@]

Ну прям похудеть во время беременность-вряд ли. А вот не набрать лишний вес очень даже возможно. Мой пример: питаясь правильно во время беременности и имея на момент ее начала лишний вес, набрала всего 7 кг и из род.дома вышла худее, чем до беременности, при этом ребенок родился весом 4кг(далеко не гипотрофик).

[ulya1313]

Получается, после родов прошло 2-ва года.. Забеременела (сама не знала даже).. А похудеть не успела..
У кого был лишний вес, как с этим справиться ???
Позможно ли похудеть во время беременносьти ???
Жду ваши советы...

у меня подруга похудела во время беременности из-за раздельного питания (белки отдельно от углеводов и т.п.)

[natalia2003]

Мое имхо - во время беременности надо есть и никаких диет. Иначе на ребенке отразится это. Сладкого можно поменьше и лучше сладкое в виде сухофруктов, ягод.
Говорю из собственного опыта. В 12 недель беременности я весила 56,3 при росте 167, в 37 недель перед родами весила 72 кг ))) и гинеколог меня ни на какие диеты не садила, говорила пить поменьше и сладкого меньше. Отеков у меня не было. Дочка родилась 2820, то есть мой вес был жир ))) Сейчас дочке 1и9, мой вес 56-57 кг. Похудела без особых проблем.

[нет меня]

Мое имхо - во время беременности надо есть и никаких диет.

я тоже так думаю. просто поменьше сладкого и мучного. родите - потом похудеете. сейчас а не о фигуре думать надо а о малыше. а будете на диете сидеть - никакой радости от своего положения не испытаете. оно вам надо?
у самой лишний вес...щас худею и вперед за вторым малышом.