Декабрята 2012- Майчата 2013. Т20. Cкоро выпадет снежок! Малышам уже годок!

[tori88]

TATbRHA, с днем рождения!!!!!! Счастья, здоровья и исполнения желаний не только в день рождения!!!!!!! :рай:

Поздравляем)))) Желаем счастья здоровья и успехов)))

[evgeniyaF]

девочки, спасибо за поздравления!!!!

[Милана]

А меня сегодня Золушка посетила, помыла окно в спальне, тюль новую повесила, красота)))) . Погода за окном прекрасная, ждет наверное пока я все окна перемою))).

Дочка встанет, дальше уборку продолжу, так глядишь к НГ порядок в квартире наведу.

[Belk@]

Всем Утро Доброе!

А я хочу для похудения сдать анализ по группе крови, у еня многие подруги делали и реально похудели сильно. Мне кажется в этом анализе есть логика, ну и как пинок за 4000 тоже будет не плохой мотивацией)))

У меня мама с сестрой на ней худели. Мама похудела на 17, снстра на 13 кг. Перстали диетировать. Стали опять все и вес вернулся. Тут надо менять образ жизни. Тогда и после диеты вес не будет возвращаться.
Сейчас на диете малышевой сидят, удобно , чтотготовить не надо. Но дорого блииин

[Belk@]

Jane454,Это от эппл штучка? Браслетик? Каллории считает?
И сколько ты в день проходишь, если не секрет? Положенные 5 км выхаживаешь?

[НикОлька]

Всем спасибо за поздравления!

[Jane454]

Belk@, http://www.fitbit.com/
Да, калории считает, шаги, км, активность, подъем по лестницам ...
Я выхаживаю 5 км и больше даже особо не гуляя :) обычная активность моя.. Сейчас все равно зима - время гуляния лично у меня сократилось

[tori88]

Belk@,на раздельном питании хорошо сидеть и худеешь))) я щас так ем)) а сладкое колорийное если сильно хочется то по немногу, попробовать и утром до 12 ))) проверено, не откладывается))) я вот сегодня селедку под шубой небольшой кусочек стрескала))) довольна ))) а больше и не хочется)))  и через промежутки времени грушу например через пару часов творожок 100 грамм потом через пару часов грудку вареную 150 грамм потом кураги 100 грамм к примеру. Углеводы белки жиры в сутки есть и все по отдельности. И мне нравится и сытая))) у меня промежутки получаются иногда  и 3-4 часа. И перед едой стакан воды обязательно ну  и после еды тоже))) готовлю только для семьи )))) лучше всяких голодовок и высчитывания калорий. В образ жизни переходит постепенно. ))

[tori88]

Jane454,Жень напиши название плиз)) может мужу закажу)))

[Jane454]

evgeniyaF, Дашеньку с  11 месяцами!!!

Svetlaya, Дариночку с  10 месяцами!!!

НикОлька, Денисочку с  9 месяцами!!!



TATbRHA, с Днем Рождения!!!

Всех поздравляем!!! :рай:

[TATbRHA]

evgeniyaF, Дарью с 11-ю мес!!!! :рай:
Svetlaya, Дариночку с 10-ю мес!!! :рай:
НикОлька, Дениску с 9-ю мес!!! :пятачок с шариком:

Поздравляем малышей и мамочек!

[TATbRHA]

Милана,Маришшка,Наилюша,tori88,Jane454, спасибо, девчат, за поздравления и цветы!!!

А то день рождения какой то грустный праздник...

[Бригита]

TATbRHA, С днем рождения!!!!!!!!!! Желаю чтоб каждый твой прожитый день приносил новую радость и ты находилась в полной гармонии с миром!!!!! И, конечно, любви и заботы со стороны близких!

[Бригита]

tori88, Ты супер умница!!!! Просто пример для подражания, отличный результат! Так держать!!!!

[Мария kolms]

Девочки если кому интересно в ДМ идет распродажа на либеро  большая упаковка 499 р