Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[Ketsy]

66,300, КД мать их...

[Denim_C]

Denim_C, с годовасием вас!!!  :пятачок с шариком:

спасибочки!!)))))))

[Наилюша]

Пропущу эту неделю, на весы даже вставать страшно!

[Yozhik]

Надеюсь, меня еще не выгнали, у меня уважительная причина пропуска вчерашнего взвешивания - неделю лежали в соматике с дочкиным бронхитом, сегодня вышли. Больничная еда - самая эффективная диета, ибо научиться есть ее я так и не смогла, а таскать нам домашнюю еду было некому.
№54 - 69,9

[Promokashka]

 Привычка формируется в течение 66 дней
Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.
Чем сложнее поведение, которое мы хотим приобрести, тем больше времени нам нужно. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд могут замедлить процесс.

[Promokashka]

девочки, кто-то писал про содовые ванны... Как есть похудетельный эффект? я пару раз пробовала, кожа такая после них гладкая-гладкая

[tori88]

И мне интересно))) а беременным можно такие ванны принимать?)))

[Mirakle]

68,4

[мама женя]

№40 - 67.1 :tickedoff: праздники у мамы была...

[Promokashka]

tori88,нет, т.к их принимают при высокой температуре воды

[Весенняя Апрелька]

Надеюсь, меня еще не выгнали, у меня уважительная причина пропуска вчерашнего взвешивания - неделю лежали в соматике с дочкиным бронхитом, сегодня вышли. Больничная еда - самая эффективная диета, ибо научиться есть ее я так и не смогла, а таскать нам домашнюю еду было некому.
№54 - 69,9

мне больничная нравится. Я на ней каждый раз за 2 недели кг 7-9 скидывала. Там все продумано.

[Ketsy]

Promokashka, я собралась было сделать, и тут КД начались, уже содой даже закупилась))) вот жду когда закончатся и начну...

[Весенняя Апрелька]

хорошая темка, поздняк уже присоединяться?

[tori88]

Promokashka, Эх блин. ну ладно на будущее возьму на заметку)))

[Yozhik]

Надеюсь, меня еще не выгнали, у меня уважительная причина пропуска вчерашнего взвешивания - неделю лежали в соматике с дочкиным бронхитом, сегодня вышли. Больничная еда - самая эффективная диета, ибо научиться есть ее я так и не смогла, а таскать нам домашнюю еду было некому.
№54 - 69,9

мне больничная нравится. Я на ней каждый раз за 2 недели кг 7-9 скидывала. Там все продумано.

Ой не знаю, что там продумано, белка очень мало в рационе, все очень соленое и сладкое - ну мне показалось, может, но я вроде дома солю без ограничений. Ну и без овощей мне тяжело, фрукты-то нам приносили, а овощей не ела неделю, тяжко.