Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 94 95 [96] 97 98 ... 108   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Мария kolms
долгожитель
*******

Карма: 41
Offline Offline

Сообщений: 2206


"Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье." _


Награды
« Ответ #1425 : 05 Мая , 2014, 20:37:45 »

#59.  65,6
Сообщить модератору   Записан

Бригита
вечный житель
********

Карма: 281
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11280



WWW Награды
« Ответ #1426 : 05 Мая , 2014, 21:47:05 »

AnaBela,Я ее смотрела, там что-то столько заморочек мне показалось, целые книги по ней написаны, я же ленивая так стараться, меня на долго не хватит))
Intraverta, Ладно признаюсь) Мой главный враг это майонез, как же я его люблюююю, мне без него еда не еда(( Не есть, не покупать пробовала, и даже не ела несколько месяцев, но все ранво возвращаю его в свой рацион, как наркотик прям))
Еще люблю пиццу, тоже зло) В праздники вот суши поглощала...
С приобретением мультиварки конечно еда стала намного здоровее, т.к. все, что раньше обжаривалось стало запекаться и тушиться.
Еще у меня порции на мой взгляд большие, чувство легкого голода это не про меня))
Стыдобаааа....

Сейчас я не ем после 18-19, сегодня на ужин были только хлопья с молоком и яблоко. Занимаюсь с Джилиан неделю. А вес стоит...

Сообщить модератору   Записан
Jane454
вечный житель
********

Карма: 122
Offline Offline

Сообщений: 5590



Награды
« Ответ #1427 : 05 Мая , 2014, 22:02:37 »

Бригита, есть время - почитай http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
Мне книга понравилась. А то обычно говорят - после шести есть нельзя, хотя в общем-то можно было просто объяснить, что после шести организм откладывает жиры, и не есть совсем не нужно, иначе мы провоцирует голод, чего быть не должно. А надо просто напросто убрать потребление жиров.
Ну вообщем, почитайте, очень правильная книга доступными словами.
Сообщить модератору   Записан
Бригита
вечный житель
********

Карма: 281
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11280



WWW Награды
« Ответ #1428 : 05 Мая , 2014, 22:13:14 »

Jane454, Спасибо, завтра же начну читать!
Сообщить модератору   Записан
Jane454
вечный житель
********

Карма: 122
Offline Offline

Сообщений: 5590



Награды
« Ответ #1429 : 05 Мая , 2014, 22:19:24 »

Бригита, у него есть более новая книга, но это то, что я нашла в электронном варианте.
Сообщить модератору   Записан
Jane454
вечный житель
********

Карма: 122
Offline Offline

Сообщений: 5590



Награды
« Ответ #1430 : 05 Мая , 2014, 23:29:24 »

Ну и вот, если интересно http://www.d-slim.ru/book11.html - там отдельные главы почитайте - вдохновляет!
Сообщить модератору   Записан
Jane454
вечный житель
********

Карма: 122
Offline Offline

Сообщений: 5590



Награды
« Ответ #1431 : 05 Мая , 2014, 23:32:30 »

А вот по физнагрузке понравился ресурс - буду пробовать худеть по иному ;)
http://www.jv.ru/video/course/45
Не возбраняется кстати прямые ссылки указывать?
Сообщить модератору   Записан
МаМаРиШа
вечный житель
********

Карма: 107
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6388



Награды
« Ответ #1432 : 06 Мая , 2014, 00:28:21 »

Jane454, по бодифлексу есть целая тема.
Сообщить модератору   Записан

Любимая дочурка 2012г.
Jane454
вечный житель
********

Карма: 122
Offline Offline

Сообщений: 5590



Награды
« Ответ #1433 : 06 Мая , 2014, 00:46:43 »

МаМаРиШа, дело не в бодифлексе - а сам ресурс понравился, там много всего и йога и тд, если не по теме - я удалю.
Сообщить модератору   Записан
МаМаРиШа
вечный житель
********

Карма: 107
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6388



Награды
« Ответ #1434 : 06 Мая , 2014, 01:15:43 »

Jane454, да почему не по теме)
Сообщить модератору   Записан

Любимая дочурка 2012г.
Mirakle
местный житель
******

Карма: 23
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 943


счастливая мама двух дочек


Награды
« Ответ #1435 : 06 Мая , 2014, 06:38:04 »

№56- 74,3
Сообщить модератору   Записан

maysysl
долгожитель
*******

Карма: 77
Offline Offline

Сообщений: 2869



Награды
« Ответ #1436 : 06 Мая , 2014, 06:58:20 »

#67- 66 кг
Сообщить модератору   Записан
Мария-Мирабелла
вечный житель
********

Карма: 156
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8915



Награды
« Ответ #1437 : 06 Мая , 2014, 07:31:35 »

Сегодня весы исправились))  56,6
Сообщить модератору   Записан
AnaBela
местный житель
******

Карма: 34
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 961


Фотограф


Награды
« Ответ #1438 : 06 Мая , 2014, 07:37:40 »

Бригита, в контакте найди официальную группу, там все понятно и девочки помогают новичкам. Эта система как раз основана на работе обмена веществ. И есть рецепты домашнего майонеза 😉
Сообщить модератору   Записан

AnaBela
местный житель
******

Карма: 34
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 961


Фотограф


Награды
« Ответ #1439 : 06 Мая , 2014, 07:38:10 »

Jane454,я тоже книжку посчитаю, интересно
Сообщить модератору   Записан

Страниц: 1 ... 94 95 [96] 97 98 ... 108   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
16 Августа , 2025, 13:57:15
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля ThomasBip 21:37 → Штабелерами 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Женя Мартынов 19:14 → Промышленный маслопресс х... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Женя Мартынов 19:14 → Техника 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля shawnyy 11:58 → [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля shawnyy 11:55 → Properties in Ahmedabad 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля jazz 15:21 → Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля zaia 23:49 → Баги, траблы и общие вопр... 748 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Людмилонькa 20:24 → Энзимная пудра, да или не... 0 /Красота и здоровье
 

 
Доска объявлений ↓
 
Отзывы ↓
Logo zelenoe
"Разделяйка" – это ежемесячные акции по сбору вторсырья, которые проходят в 14 точках по всему городу. Присоединиться и сделать наш город и нашу планету чище и безопаснее может каждый! 
ЧТО МОЖНО ПРИНОСИТЬ
КАРТА ТОЧЕК РАЗДЕЛЯЙКИ 
Так же есть очень удобная услуга – ЭКОТАКСИ. Это автомобиль, который приедет и заберёт всё накопленное вторсырьё. 
Подробнее
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.087 секунд. Запросов: 20. d0334d8adac2