Стройнеем вместе. Минус 133 кг!!! УРА!

[Ресничка)]

AnaBela, расскажите пжл про правильно питание, хочется узнать у вас)

[Intraverta]

Девчоночки, обновляю результаты таблички.
Наше уважение и восхищение - AnaBela - минус 1.9 кг! Ждем от вас подробного отчета о том, как удается добиться таких прекрасных результатов  :roll: :рай: :mrgreen:

А в целом расслабился народ  :knuppel2: Нужно как-то брать себя в руки  :coolsmiley:
Я со вчерашнего дня на 6 лепестках. Посмотрим, к чему это приведет  :lol:

[AnaBela]

Ресничка),Intraverta, ничего особенного нет, напишу подробно обязательно

[Ресничка)]

Ресничка),Intraverta, ничего особенного нет, напишу подробно обязательно

я буду ждать, мне оч интересно)

[maysysl]

AnaBela, умница!!!!

[Jane454]

AnaBela, супер молодец!!

[berry]

№52 - 67,300 (как-то мне тяжко даются каждые 50гр!)

[AnaBela]

Я начала с середины марта где-то (67,7 кг), постепенно, не кушать после 6, меньше сладкого, мучного, жирного, много воды. Добавила спортзал, бассейн. Потом перешла на систему -60 (где-то 2е недели на ней), затем загремели с ребенком в больницу на 2е недели (там сами представляете какая диета :crazy2:). Потом села на Магги (т.к. поспорила с подружкой и надо было быстро скинуть кг), и осталось еще 2е недели на ней закрепить. Почти каждый день тренировки с видео-инструкторами, приседания. Диета не голодная, но лучше не сразу кидаться, а постепенно подготовить себя к поеданию большого количества яиц, свежих овощей и фруктов (если кто не привык). А так не торопясь и на -60 можно прилично скинуть. Я вернусь к этой системе после Магги.

Вот и все! Сейчас вес меня устраивает, чувствую себя замечательно! Но работать всегда есть над чем  :knuppel2:

[Jane454]

AnaBela, спасибо! + Возьму на заметку! Я хоть и противник диет, но для меня она выглядит очень вкусно! К тому же можно и летом, арбуз, дыни в числе разрешенных!
После Турции олинклюзив подумаю.
И вот как так? Сегодня уже 90,8 - причем вечером! Вес как хочет так и скачет!  Но цифра 0 греет душу.

[Ресничка)]

AnaBela, а что такое Магги?
На -60 я тоже была, мне нравилась, но уехала в отпуск и сорвалась, не могу как-то вернуться на неё никак, настроя что ли не хватает или педнеля волшебного)))

[Jane454]

Ресничка), а ты вбей в поисковике диета магги

[AnaBela]

Девочки, еще очень важное уточнение - в Магги есть творожный вариант, он на мой взгляд вкуснее, т.к. Яйца можно чередовать с творогом. В сети могут быть разные варианты, надо выбрать один и следовать ему.

[Pretty]

№1 - 70,1.

[МаМаРиШа]

AnaBela, спасибо за уточнение по творожной, это мне больше подходит) попробую)

№ 48 - 73(

[AnaBela]

МаМаРиШа, есть группа в контакте, там много отзывов, уточнения по меню, вкусные рецепты и группа поддержки)) если надо, скину ссылку в личку.