Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

IrinaB,да нормуль...буду фары выключать в след.раз))

[oksi-dopsi]

доброе утро всем.у меня сегодня плюс 100. вот не знаю что послужило причиной, многоКапусты вчера или соленая икра.или и то и другое.
на сегодня меню такое
завтрак блины кофе с молоком, кусочек растегая
обед тушеная капуста с говядиной
ужин творог, кефир, яйцо вареное
перекусы чай с пудингом

[Green Apple]

Девочки, я тут семью блинами по новому рецепту накормила, все пищали от дырочек))), потом себе по аналогии сделала, намного больше понра, чем базовый рецетик, кто любит тонкие ажурные блинчики - попробуйте ;)

2 яйца взбить в пышную пену со щепоткой соли, не переставая взбивать тонкой струйкой влить 50 мл кипятка, 50 мл холодного молока, 2 стол ложки с горкой кукурузного крахмала и 1 ст. ложку с горкой мягкого творожка, сахзам по вкусу + ч. ложку раст. масла
И для семьи рецептик) я его удваивала
http://eda.ru/recepty/vypechka-deserty/blini-tonkie-na-kipjatke-i-moloke-42947

спасибо за рецепт! жарить на чугуне можно(сковороду смажу чуток кисточкой)? не прилипают?

[Ма...]

Green Apple, да, я на чугуне жарю, все ок!)

[М@М@ШК@]

блин, дома откл. всю воду ((
воды вообще никакой в доме не запасено ((
кушать надо готовить на завтра, а тут такой сюрприз ((


вес 55,6 (0)

[Intraverta]

А у меня такая радость, такая радость))))))) Уже два дня 55 на весах вижу. Вчера 55.7 было, подумала, что это случайность какая-то. А сегодня 55.6. Уже тенденция какая-то прослеживается)))) Начинаю мечтать о 54)))

[IrinaB]

А у меня такая радость, такая радость))))))) Уже два дня 55 на весах вижу. Вчера 55.7 было, подумала, что это случайность какая-то. А сегодня 55.6. Уже тенденция какая-то прослеживается)))) Начинаю мечтать о 54)))

дак это же просто отлично!!! поздравляю, все в твоих руках и 54 будет точно))) просто не может не быть

[Ма...]

Intraverta, здорово!!!
Я тут меньше 80-ти радаярадая)))

[М@М@ШК@]

А у меня такая радость, такая радость))))))) Уже два дня 55 на весах вижу. Вчера 55.7 было, подумала, что это случайность какая-то. А сегодня 55.6. Уже тенденция какая-то прослеживается)))) Начинаю мечтать о 54)))

дак это же просто отлично!!! поздравляю, все в твоих руках и 54 будет точно))) просто не может не быть

Intraverta, умничка... стремительно то как

[Intraverta]

М@М@ШК@, так месяц вес стоял. А тут кд закончились и вниз пошел. Я на гормоны списываю.

[М@М@ШК@]

Intraverta, у меня год стоит, туда-сюда 1кг гоняю.
но уже прогресс, если в том году я 55кг не слишком часто видела, то в этом году я за пределы 56кг редко выхожу ))

вот ещё закажу себе кремик-обёртывание, и хочу, чтоб объём живота уменьшился.
а то объёмы не меняются без физнагрузки ((

[Green Apple]

Green Apple, да, я на чугуне жарю, все ок!)

Ма..., спасибо еще раз!!! Блины получились замечательные, ничего не прилипало. :)

[Буква Ы]

Девочки, из этой темки все желающие в марафон записались?

Я снова какой-то вирусной инфекцией переболела, что-то заколебал меня этот сезон своими простудами ((((

Ничего по питанию не соблюдала, спорта не было.

Уже психологически жду завтра: куриные ножки натушила, яйца и нежирный сыр (он вместо соли к яйцам) приготовила, кефир нежирный и отруби в наличии. В спорт зал сильно хочу - какое-то странное ощущение в теле, что чего-то не хватает, но завтра еще потерплю, со вторника начнут ходить.

Все, побежала дальше проваливаться в книжку любовную ))))

[Ресничка)]

Два дня мечтала о пироге с капустой))) нашла сегодня отруби пшеничные наконец-то!
но пирог сделала на два ЧБ дня - поэтому с рыбой и яйцом.

По рецептуМ@М@ШК@, только порцию уменьшила в два раза
Пробовать буду уже с утра  :roll:


Всем полезных и разрешенных вкусняшек!  :mrgreen:

[М@М@ШК@]

Ресничка),Лия,а почему уменьшила? Ты с дрожжами делала или без?
Я говорила что много теста получается там где дрожжи в составе.

Кстати,как тебе фольгир.форма?в ней делала?