Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[lovinka]

Энерджайзер, делись где эта школа, как раз сейчас ищу новое место поближе к дому

[М@М@ШК@]

N@din, я на теплотех в спортивную школу. Еще на зумбу ходила, но сейчас наверное не буду успевать, да и скинуть надо чуток, дыхалки не хватает на нее))

Энерджайзер, ну ты сильнаааа

10кг для тебя "чуток" :uglystupid2: :uglystupid2: :uglystupid2:

[М@М@ШК@]

У меня сегодня -400 .

отличный результат :mrgreen:
для меня 400гр -это мега отвес

У меня сегодня 82,9,

-100)))) но тоже радует)))

N@din,всё хорошо ;)
по 100гр каждый день=минимум минус 700гр в неделю=2,8кг за 4 недели :mrgreen: :mrgreen:

у тебя вчера какой день был ? БО?

[уехавшая]

Энерджайзер, делись где эта школа, как раз сейчас ищу новое место поближе к дому

и мне надо

[лдд]

лдд, уж не знаю правда или нет, но когда-то слышала, что один банан = килограмм картошки. Я считаю, что и первое и второе только  в меру полезно.

соглашусь, по себе заметила...

[Энерджайзер]

М@М@ШК@, чуток в смысле - чтоб зумбой начать заниматься)) а такив 2013 я 25 кг скидывала)) главное начать))

[mamavmae]

лдд, уж не знаю правда или нет, но когда-то слышала, что один банан = килограмм картошки. Я считаю, что и первое и второе только  в меру полезно.

бананы не так страшны. по калорийности как щас помню- один банан на 150г около 90-100 ккал. это примерно столько же сколько и 100г картошки вареной.

[lovinka]

mamavmae, абсолютно точно! В 100 граммах бананов всего 80 ккал.

[lovinka]

Энерджайзер, Рушаночка, напиши пож адрес зала:)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Энерджайзер, мне надо 25 кг скинуть))) ой, девочки, что бы такого сьесть чтобы похудеть раз и навсегда, и  чтоб потом есть все и в любое время суток и не поправляться)))

[K@ri]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ,давно-давно читала статью, о том как одна балерина, устав бороться с лишним весом, съела личинку бычьего цепня. Помогло,  похудела и не набирала лишнего))) не знаю, правда или нет.

[М@М@ШК@]

что бы такого сьесть чтобы похудеть раз и навсегда, и  чтоб потом есть все и в любое время суток и не поправляться)))

вечный вопрос, жаль что ответ не найден )))

[М@М@ШК@]

съела личинку бычьего цепня.

не дай бог...

[mamavmae]

съела личинку бычьего цепня.

не дай бог...

Рецепт для не брезгливых..

[Энерджайзер]

lovinka, в личку написала.  Там надо у тренера спрашивать как по количеству, возьмет еще или нет, во вторник группа была, платили за месяц