Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Сибирочк@]

ох, до спорт зала я наверное никогда не доберусь... погода хорошая, подумываю начать бегать, кто-нибудь занимается?  

Козибоба, я бы побегала. Но одной стеснительно, да и дохленькая я  - далеко не убегу. Но может начать? У нас в микрорайоне бегают люди, мужчины, в основном.

[Anna111]

ох, до спорт зала я наверное никогда не доберусь... погода хорошая, подумываю начать бегать, кто-нибудь занимается? 

Козибоба, я бы побегала. Но одной стеснительно, да и дохленькая я  - далеко не убегу. Но может начать? У нас в микрорайоне бегают люди, мужчины, в основном.

Я думаю самое главное начать, а там уже затянет, наушники в уши и всё. У нас никогда не видела чтоб кто-то бегал. Муж еще не отпускает, говорит маньяков кругом полно))) но правда рядом есть школьный стадион, можно там попробовать...

[IrinaB]

Сегодня сидела ждала сына и смотрела на себя в зеркало))) давно уже столько времени не пялилась на себя)))))
блин ,думала мой живот меньше((( Все опять на ПП . похудела немного и расслабилась ... вот

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Девочки, наверно не по теме, но все же спрошу...
Есть у кого-то дома варочная поверхность индукционная из стеклокерамики? Я заказала себе варочную поверхность 4 конфорки и все индукционные стеклокерамика, муж говорит там какую-то определенную посуду надо... что теперь всю выкидывать? Я только год назад все полностью обновила себе сковородки керамические,  кастрюльки из нержавейки..... чего теперь делать? Отказываться от стеклокерамики? Что прям так правда все серьезно???

[Olchik74]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, у меня такая. Да, посуда нужна, которая подходит к индукции. У меня из старой посуду подходила только 1 сковородка). Обычно на дне (с обратной стороны посуды пишут, к каким видам плит она подходит).

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, у меня такая. Да, посуда нужна, которая подходит к индукции. У меня из старой посуду подходила только 1 сковородка). Обычно на дне (с обратной стороны посуды пишут, к каким видам плит она подходит).

блиииин(((((((( еще и посуду приобретать(((((((

[М@М@ШК@]

Я хожу к тренеру Ольге - вторник, четверг в 19,00

блин, поздно для меня... полчаса некуда деть (((

[М@М@ШК@]

Сегодня сидела ждала сына и смотрела на себя в зеркало))) давно уже столько времени не пялилась на себя)))))
блин ,думала мой живот меньше((( Все опять на ПП . похудела немного и расслабилась ... вот

Ирин, ты не одна такая
даже сейчас, сбросив 15 кг я иногда опускаю руки и трескаю обычную еду

потом беру себя в руки и питаюсь правильно, т.к. вижу, что налипнет быстро и много, а отваливается долго помаленьку

[М@М@ШК@]

Девочки, наверно не по теме, но все же спрошу...
Есть у кого-то дома варочная поверхность индукционная из стеклокерамики? Я заказала себе варочную поверхность 4 конфорки и все индукционные стеклокерамика, муж говорит там какую-то определенную посуду надо... что теперь всю выкидывать? Я только год назад все полностью обновила себе сковородки керамические,  кастрюльки из нержавейки..... чего теперь делать? Отказываться от стеклокерамики? Что прям так правда все серьезно???

Лен, посмотри на своей посуде..вдруг написано, что для индукции подходит

у меня просто стеклокерамика. тоже новую посуду покупала, чтоб дно ровное было

[М@М@ШК@]

девочки, я сходила сегодня к массажистке на консультацию
записали меня на понедельник, будем убирать живот !!!!

сказали мне, что подкорректируют моё питание и подберут мне БАД для выработки калогена

так что с нетерпением жду, когда закончится неделя (в пятницу едем на корпаратив!!!), а потом когда неделя начнётся )))

фотки ДО у меня уже есть, так что потом буду выкладывать фото ПОСЛЕ

[Мамаша Паприка]

если к дну посуды прилипает магнит, то она подходит для индукции.

[Солнышко]

М@М@ШК@, так интересно, где ты работаешь? Постоянно корпоративы))

[М@М@ШК@]

Солнышко, у нас коллектив 15 человек
и дни рождения каждый месяц...
да, любим мы праздники, коллектив молодой
нам только свистни, мы уже готовы... 

будем отмечать д\р директора, как без этого )))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

если к дну посуды прилипает магнит, то она подходит для индукции.

ни к одной моей посуде не прилип((( зараза((((

[С@шенька]

Девочки, всех у кого минус на весах поздравляю!
N@din, ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, молодцы, отлично выглядите!
М@М@ШК@, мне нравится твой настрой, у тебя всё получится уверена, ты добьешься желаемого результата!

Девочки, на счет живота...я после дочки худела по системе минус 60, делала каждый день кофейный скраб и мумиё мазала, оч хорошо животик подтянулся у меня тогда, ну и ежедневная зарядка по 20 мин в день.
Попробовать я думаю стоит, не затратно и не много времени занимает.