Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, начальный вес был 59,8, рост 158. за месяц сбросить хочу до 54-55. А в марте до 49-50. Это мой обычный вес. был)) когда-то.

тоже хочу))) вот даже представить не могу как буду выглядеть в 50кг.

Ирин, даже не представляй
Болезненная худоба это некрасиво

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, согласна мне все так говорят... яхочу попробовать пока, а там видно будет, ведь все равно кто-то писал и говорил, что надо на 1-2-3 кг меньше худеть, потому что потом на закрепе прибавляются 1-2-3 кг..... не помню кто писал

[IrinaB]

М@М@ШК@, начальный вес был 59,8, рост 158. за месяц сбросить хочу до 54-55. А в марте до 49-50. Это мой обычный вес. был)) когда-то.

тоже хочу))) вот даже представить не могу как буду выглядеть в 50кг.

Ирин, даже не представляй
Болезненная худоба это некрасиво

ну хоть помечтать))) этого надо еще достичь..... ох как это сложно

[М@М@ШК@]

я на диете под названием "хорош много кушать": не ем сладостей, жирного, особенно майонеза и колбас, картошку только на завтрак в составе овощного рагу, ну и легко ужинаю не позже 18 часов.

Moonstone, отличная диетка
вроде лёгкая. но нужна СИЛА ВОЛИ !!!

[neAngel]

сегодня: завтрак булочка с отрубями и кофе, обед - рагу овощное и творог, ужин - рыба из духовки и салат из свеклы)))
а еще я все же переделала холодец, посмотрим как застынет завтра (еще купила 2 пакетика желатина и туда бухнула), никогда такой не делала ... обычно у меня через скороварку само замечательно все застывает ....
и еще сделала я все же сыыыыррррр, попробуем завтра с утра (булочку с отрубями уже "выпекла" в виде лепешки))))) чтобы удобнее было намазывать)))))
правда вес за эту неделю что-то никуда не уходит((( как был 65 так и стоит(((
вообще я тоже весила до свадьбы 53-55 кг ... вставать на учет пошла уже 58 ... а в 1,5 года ребенкиных 72 стала(((( вот это ужас-ужас для меня ... но я к 53-55 даже пытаться не буду (тем более кость у меня тоже не маленькая ... да и не девочка уже .... это я так себя уговариваю)))) конечно бы в идеале до 58 скинуть, но первый шаг это хотя бы 62 ...

[М@М@ШК@]

Ленчик, Мамашка которая (как много Ленчиков темке) ты на круизе? Когда на зкреп пойдешь?
Я уже закрепа хочу)))) А то эти ЧБ и БО надаЁдывают уже)))))

Лен, если честно, я стала помаленьку добавлять картофель, хлеб, мандарин\апельсин

НО... мне срочно надо почитать, как правильно этот этап проходить
убей-не помню... помню поверхностно, но этого мало

ДЮ мне рассчитал прав.вес 56,9кг
вот с этого момента и начала помаленьку....

ты же понимаешь, как только добавим углеводы, ПИРы, то вес поползёт вверх

а мне хочется летом увидеть 54кг и поехать в отпуск

вот поэтому и хочу тщательно изучить закреп, и уж потом в путь..

[М@М@ШК@]

но я к 53-55 даже пытаться не буду (тем более кость у меня тоже не маленькая ... да и не девочка уже .... это я так себя уговариваю)))) конечно бы в идеале до 58 скинуть, но первый шаг это хотя бы 62 ...

neAngel, мне очень нравится, как ты рассуждаешь...здраво

про "не девочка уже" прям +100 ... в смысле, что нам не 18 и нет 20 и даже не 25 лет...
Извиняюсь, если кого то обидели мои слова... ведь со многими я не знакома в реале... может здесь молодёжь, которая без детей и хочет весить мало-мало, "чтоб кожа светилась" (как говорила моя бабушка)

ну а чтоб мы могли объективно говорить, то ВЭЛКОМ на встречу завтра

девочки, кто идёт? ну хоть отпишитесь, аааа

завтра в Теореме в ШОКОЛАДНИЦе в 19ч (и в 20ч там будем если надо...кто опаздывать будет, по телеф. предупредите, что едете... телеф. в личку скинем по запросу)

[@Еnigmа@]

М@М@ШК@, начальный вес был 59,8, рост 158. за месяц сбросить хочу до 54-55. А в марте до 49-50. Это мой обычный вес. был)) когда-то.

тоже хочу))) вот даже представить не могу как буду выглядеть в 50кг.

Ирин, даже не представляй
Болезненная худоба это некрасиво

ну почему сразу болезненная худоба! выложу фото сейчас, разве на ней я выгляжу болезненно некрасиво? на лицо не смотрим, только ниже))

[Anna111]

@Еnigmа@, нормальная фигура, никакая не "худоба", не слушайте никого)

вообще вот зря вы так,... что "не девочка уже", что "кость широкая"... нечего себя жалеть мне кажется) хочу "как девочка" и буду))) только бы до спортзала добраться)))

[М@М@ШК@]

@Еnigmа@,это ваши "тараканы" и я не буду вас отговаривать )))

не забывайте, ты (на ТЫ, можно, да ? со мной тоже на ТЫ) была на 5л моложе, без детей.... вот почему Дюкан при расчёте правильного веса берёт в расчёт и возраст и  кол-во детей...

потому что в 18л и в 30л человек не может весить одинаково

[neAngel]

@Еnigmа@, я о такой фигуре уже и не мечтаю)))) лень раньше меня "родилась"))))
хотя муж сегодня заказал все ж таки тренажер .... через пару неделек поглядим на это чудо)))) и может даже позанимаемся .... хотя я ооочень сомневаюсь, пока все приготовишь, постираешь, приберешь .... уже хочется лечь и чтобы тебя не трогали .... а не на тренажер идти ...

[IrinaB]

но я к 53-55 даже пытаться не буду (тем более кость у меня тоже не маленькая ... да и не девочка уже .... это я так себя уговариваю)))) конечно бы в идеале до 58 скинуть, но первый шаг это хотя бы 62 ...

neAngel, мне очень нравится, как ты рассуждаешь...здраво

про "не девочка уже" прям +100 ... в смысле, что нам не 18 и нет 20 и даже не 25 лет...
Извиняюсь, если кого то обидели мои слова... ведь со многими я не знакома в реале... может здесь молодёжь, которая без детей и хочет весить мало-мало, "чтоб кожа светилась" (как говорила моя бабушка)

ну а чтоб мы могли объективно говорить, то ВЭЛКОМ на встречу завтра

девочки, кто идёт? ну хоть отпишитесь, аааа

завтра в Теореме в ШОКОЛАДНИЦе в 19ч (и в 20ч там будем если надо...кто опаздывать будет, по телеф. предупредите, что едете... телеф. в личку скинем по запросу)

:2funny: :2funny: :2funny: все таки шоколадница))) все те же все там же))) воды на этот раз из дома возьму..

[IrinaB]

я вот тоже примерно так выгляжу, считаю есть куда еще худеть. живот и руки мне надо подтянуть. На спорт реально сил не хватает, но я стараюсь. Сегодня с беговой дорожки ели сползла-голова кружиться и слабость ужасная. Думаю постепенно осилю.

[М@М@ШК@]

М@М@ШК@, согласна мне все так говорят... яхочу попробовать пока, а там видно будет,

Лен, тебе УЖЕ говорят.. а у тебя был вес 58-60кг

но это дело каждого, никого не принуждаю весить БОЛЬШЕ )))

давайте дойдём до заветной точки и там уже обсудим внешний вид

[Anna111]

я вообще вокруг замечаю стало многовато молодых девушек с лишним весом, а им по виду еще и 20 лет нету! так что не в возрасте дело