Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Intraverta]

М@М@ШК@, я уже придумала в следующем марафоне цель 54 поставить)))

[М@М@ШК@]

Intraverta,правильно, покой нам только снится ))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

М@М@ШК@, Лена, колись, ты меня укусила ночью приходила? Я с бани тоже плюсанула(((( еще +300(((

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Спать легла в 5 утра, ночью 2 фильма смотрела.

По всем параметрам должна была плюсануть.

А какие фильмы смотрела? Тоже хочу, голову ломаю че посмотреть)))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Ресничка), вода + свинина мне кажется.... тогда мясо в духовке запекала и в фарше свинина у тебя  была.

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Сегодня встряска для организма 3-ий день плюсую по 300гр(((( прям ни в какие ворота(((((

завтрак: рыбные котлеты+кофА
обед: окорочка в духовке
ужин: печень

без  дю выпечек на сей раз.... :knuppel2:

[Ресничка)]

Ресничка), вода + свинина мне кажется.... тогда мясо в духовке запекала и в фарше свинина у тебя  была.

я всегда думала, что от любого мяса привеса не бывает)))
Булку съела, т.к. испекла и не удержалась, вкусно тааак)))
спать знаю что надо до 12 ложиться, но вчера села ногти красить к рабочей неделе)))
спасибо девочки, что читаете и комментируете, оч приятно  :ой засмущали:

[Василич]

Девочки, а жареную рыбу тоже нельзя?  Вот ела сырок на выходных, но я не знаю как его вкусно приготовить , кроме как пожарить.
Насчет фильма, на неделе муж уезжал на 2 суток, я ночью кино глядела 4 х серийное, прямо оторваться не смогла пока все не закончились. "Мотыльки".
Про аварию на Чернобыльской АЭС. Конечно кто любит такое.  Плакать конечно в конце.  Но мне такие нравятся, особенно то , что основано на реальных событиях.

[oksi-dopsi]

Василич, тоже мотыльки смотрела и тоже рыдала.

[Olchik74]

Василич, если без масла жаришь, то можно. А так, наверное, сырка можно и в фольге запечь (если покрупнее рыбка). Спроси у ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, она должна подсказать.

[oksi-dopsi]

сег отвес 100 гр , за неделю маловато, всего минус 500, но правда  на этой неделе КД должны быть..хотя наверное не нужно этим прикрываться..

[oksi-dopsi]

сегодня первый день дяди Дю.
завтрак оладьи отрубные  и кофа с молоком
обед должен быть из куриного окорочка запеченого
ужин рыба хек.

[oksi-dopsi]

Девочки , которые на ДД, подскажите. например готовила я рыбу, запеченную под овощной подушкой (лук морква), можно  нам такое?  ну если овощи убрать с рыбы, или   надо чтоб даже рядом не валялось?)

[oksi-dopsi]

и еще вопрос  к приверженцам ДД. делаю дочке творог из кефира 2,5 жирности, сыворотка стекает и  никуда не ичпользуется. хотела ее себе в  готовку пустить. так вот какая у нее жирность? 2,5 и осталась или можно использовать как обезжиренную?

[ஐஐஐНаталинаஐஐஐ]

oksi-dopsi, На атаке мне кажется не надо лучше. Потом на БО или Б днях