Минус лишние кг - минус комплексы. Мой путь

[Мамаша Паприка]

oksi-dopsi, да, я знаю что она очень полезна а когда ее лучше употреблять не знаю.
И для меня вчера проблемой было выстричь кусок льда из пленки, как Вы это делаете быстро и безопасно? Не представляю как крутить глыбу в 1 литр)))

я приноровилась уже.нож пилка с щубчиками большими.сначала вокркг пакета провожу, прорезая.потом вдоль пакета.как бы буква Т на пакете..непонятно написала наверное..20 сек и ледышка в дуршлаге

а если пакет на пару секунд под горячую воду, а потом разрезать ?

[Green Apple]

Брала 0,5 литра кефира 2,5% получилось 190 грамм творожка и стакан сыворотки, ее на ночь выпью. :)

А я думала это на обезжиренном кефире надо делать, нет?

[Green Apple]

oksi-dopsi, спасибо! выглядит аппетитно, надо попробовать сделать)

[Tanюха]

oksi-dopsi, да, я знаю что она очень полезна а когда ее лучше употреблять не знаю.
И для меня вчера проблемой было выстричь кусок льда из пленки, как Вы это делаете быстро и безопасно? Не представляю как крутить глыбу в 1 литр)))

я приноровилась уже.нож пилка с щубчиками большими.сначала вокркг пакета провожу, прорезая.потом вдоль пакета.как бы буква Т на пакете..непонятно написала наверное..20 сек и ледышка в дуршлаге

а если пакет на пару секунд под горячую воду, а потом разрезать ?

Мамаша Паприка, ну я тоже так подумала, но уже надрезав часть пакете, и не стала эксперементировать с водой.

[Tanюха]

oksi-dopsi, аппетитненько!

[Tanюха]

Брала 0,5 литра кефира 2,5% получилось 190 грамм творожка и стакан сыворотки, ее на ночь выпью. :)

А я думала это на обезжиренном кефире надо делать, нет?

Green Apple, да, на обезжиренном!

Но я пока в такие крайности не бросаюсь, со всего отборного и жирного перешла на молоко 1,5% кефир 2,5%, творог 2%. И то, считаю, что хорошо! тем более пока обезжиренную молочку в магазине (лента, редко магнит и пятерка) найти не могу...

ой, а я тут еще подумала, может не зря сегодня сын сам проснулся раньше времени, пришел на кухню и съел "мою" неправильную (жирную) порцию творога из неправильного кефира? Потому, что нам его нельзя!??? :roll:

[IrinaB]

Ресничка), Лия,с почином тебя))))! все ругаются))) а что за семейная жизнь без ссор и потом примирений.

Лия скажи ,как выставка возле трактора,стот сходить? Что есть? по чем?

[М@М@ШК@]

А пошлите танцевать???
Ну или встречу организовать?
Я тоже бы выговорилась)))

я  с удовольствием...когда ?
6-того не могу...и 8-ого тоже

Всем доброе утро! ПРочитала три стр за вечер вчерашний.  М@М@ШК@, Леночка, держись! Ты же большая молодец, все обязательно наладится! Мы тебя любим! Мы с тобой!!!

спасибо, Лия, очень приятноооо )))

У меня дома вон вчера скандал блин((( не с тем лицом и настроением встретила милого с работы   :shock:

ну вот здрасьте... закончилось то всё хорошо, надеюсь ?

[М@М@ШК@]

ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ, Лен,а ты чего не спишьв час ночи?

А я поздно ложусь. В 1-2-3 иногда и в 4.

с 12 до 3-х самое сжигание жира идёт в организме (по тв слышала)

[М@М@ШК@]

Девушки, пудинг доктора Эткера лучше утром есть, на ужин наверное нельзя?

я не задумывалась...но ем в основном днём на работе

На сегодня:
з кофе+булка Дюкана
о кефир+творог
у1 скумбрия запеченая
у2 после мастер-класса по съемке че-нить придумаю

Green Apple, обед маловато будет

ну или ужин рано сделать ))

желаю всем мира в семье и гармонии душевноц.
отвесы второстепенны..или даже на 10 месте.

+мильон

oksi-dopsi,что это ты сегодня на растегае то весь день ?
а белок Хде ?

oksi-dopsi,торт потрясный...вынесу в 1пост, чтоб легче было искать

и я за мир !!!

[М@М@ШК@]

oksi-dopsi, а у тебя ЧБ день ?

[Ресничка)]

У меня дома вон вчера скандал блин((( не с тем лицом и настроением встретила милого с работы   :shock:

ну вот здрасьте... закончилось то всё хорошо, надеюсь ?

закончилось да, а сегодня по смс снова началось((( так неожиданно, ревела на работе сидела((( потом звонил, улеглось вроде. Не конец думаю это еще, дома вечером посмотрим)))

[Green Apple]

На сегодня:
з кофе+булка Дюкана
о кефир+творог
у1 скумбрия запеченая
у2 после мастер-класса по съемке че-нить придумаю

Green Apple, обед маловато будет

ну или ужин рано сделать ))

в итоге съела рыбу на обед, прям объелась, даже неприятно, сытная она какая-то, мариновала ее в обезжиренном кефире с луком 2 часа, потом в фольге запекла, вкусно получилось

[Green Apple]

Девочки, на носу 8 марта, желаю всем предпраздничного весеннего настроения!!! ))))

[М@М@ШК@]

У меня дома вон вчера скандал блин((( не с тем лицом и настроением встретила милого с работы   :shock:

ну вот здрасьте... закончилось то всё хорошо, надеюсь ?

закончилось да, а сегодня по смс снова началось((( так неожиданно, ревела на работе сидела((( потом звонил, улеглось вроде. Не конец думаю это еще, дома вечером посмотрим)))

Лия, это не отголоски БЖ ? (быв.жены)

oksi-dopsi, а у тебя ЧБ день ?

да , у меня Чб

главное, чтоб не голодная