КостинаМама
|
|
« Ответ #6255 : 24 Ноября , 2017, 11:48:19 » |
|
Разбитная, да я помню что это вы))))) Как щас модно говорить З - зависть ))) я около парка Гагарина работаю, думаю может в обед наяривать? Но тогда 1.)переодеваться надо постоянно, я ж не буду в дубленке и офисной одежде с палками ходить. 2.) закрывать офис затаскивать штендер меня заколебет 3.) нет второго человека и если я уйду офис будет закрыт, а это не приветствуется 4.) да и директор наверно не поймет сразу куча отмазок нашлась)))
|
|
|
|
Разбитная
|
|
« Ответ #6256 : 24 Ноября , 2017, 11:59:52 » |
|
не, я наяриваю пока не работаю. уши прижала и не отсвечиваю, чтобы муж не заметил :2funny: :2funny: :2funny:
|
|
|
|
Vivien
|
|
« Ответ #6257 : 24 Ноября , 2017, 12:49:55 » |
|
Любителям сладких духов: в иль-де-боте акция на "La vie est belle", цена пафюмводы 2700 за 30 мл-более чем приятная. Духи стойкие-это нечто!!! Вот, думаю, купить в прок? У меня шанельки уже вагон(они все лёгкие), на подарки тоже всё куплено, но так охота этих сладеньких!!!
Обожаю эти духи зимой. В том году в закупке взяла тестер 75мл за 4 тыс. Сейчас рублей на 200 дороже он. Поэтому в магазины хожу,чтоб выбрать новый аромат. А покупать выгоднее в проверенной сз)
|
|
|
|
mammamia
|
|
« Ответ #6258 : 24 Ноября , 2017, 13:57:49 » |
|
а кто какие витамины пьет для бодрости и энергии? чет совсем сил нет. Вышла вчера в лес с палками для ходьбы думала взбодрит меня это дело. 3 км. Еле дошла домой и хотелось есть и спать.
до этого ходили? или впервый раз? Спать захотелось, возможно от кислорода, это нормально, сил нет тоже норм, если это первый раз, но это я по себе сужу. После перерыва \ например в бассейне могу вообще у бортика простоять, раза с 4 ого плавать по нормальному начинаю. Для сил и бодрости, даже не знаю, какие витамины пить. Допиваю Витрум бьюти и потом солгар с омега 3 буду, форумчанка посоветовал. ходить недавно начала, это был раз третий вроде. Да бесит что с моим графиком работы (5-6 дней в неделю с утра до вечера) вообще времени на спорт нет, поэтому и выбрала ходьбу с палками чтоб не привязываться к залу. Да и то, получается только в выхи. Утром до работы или после уже темно, я по темному лесу ходить не буду)))) Читала тут как гуляют в парке по 2 часа каждый день обалдела, у меня наверно на пенсии только так будет. Думаете если ходить регулярно силы появятся? Спасибо всем за ответы про витамины, смотрю солгар многие пьют. Надо попробовать. А то настроение такое что хочется залезть в теплую норку и не вылазить. Тоже на праздник ДР сайта хочу, да еще и хобби-маркет в Алмазе в этот день, ну какого именно в эти выхи которые я так долго ждала меня отправляют на учебу в Екат?((((( я теперь хочу домой тренажер, по другому не получается...раньше у меня был велотренажер, но на работе сижу и на нем сидеть, продала купила степпер- а он оказался такой фигней( Беговая дорожка! Это самый полезный и естественный из всех видов двигательной аквтиности. Правда мне и на ней заниматься некогда совсем. В выходные лишь получается. По вечерам я всегда теперь делаю уроки. у меня был элепсоид - дорогая сушилка для вещей, как я его называла)))) продала)) а так да - хорошая вещь для упёртых и терпеливых)) а почему элипсоид не пошел? Я сейчас о покупке думаю как раз
|
|
|
|
fishchel
|
|
« Ответ #6259 : 24 Ноября , 2017, 14:14:38 » |
|
По поводу спорта. С маленькими детьми нет возможности ходить в спортзал. Не с кем оставить, да и денег лишних нет. Хотя раньше я ходила на шейпинг, очень нравилось. Недавно меня осенило!Можно ведь заниматься дома. Скачала себе занятия и приступила. Дети конечно отвлекают. Но это лучше, чем совсем не заниматься. Думаю, постепенно привыкнут, что это время мое и нельзя маму беспокоить. Такая бодрость наступает после занятия, прилив сил, спина почти не болит. Еще мне нравится, что времени меньше уходит, на дорогу до зала не надо запас делать. И смещать можно график как тебе удобно. В общем, одни плюсы. Пока решила остановиться на трех занятиях в неделю. Посмотрим, приживется ли такой опыт.
|
Доча 2011 Сынок 2015
|
|
|
КостинаМама
|
|
« Ответ #6260 : 24 Ноября , 2017, 14:32:11 » |
|
fishchel, на сколько вас хватило? меня на пару-тройку раз. Муж до сих пор вспоминает как в прошлые времена (20 лет назад) видеокассеты со всякими шейпингами я покупала и они тупо лежали. Так тогда и детей не было! а все равно не могла заставить себя.
|
|
|
|
Мишкинамама
|
|
« Ответ #6261 : 24 Ноября , 2017, 14:35:09 » |
|
а кто какие витамины пьет для бодрости и энергии? чет совсем сил нет. Вышла вчера в лес с палками для ходьбы думала взбодрит меня это дело. 3 км. Еле дошла домой и хотелось есть и спать.
до этого ходили? или впервый раз? Спать захотелось, возможно от кислорода, это нормально, сил нет тоже норм, если это первый раз, но это я по себе сужу. После перерыва \ например в бассейне могу вообще у бортика простоять, раза с 4 ого плавать по нормальному начинаю. Для сил и бодрости, даже не знаю, какие витамины пить. Допиваю Витрум бьюти и потом солгар с омега 3 буду, форумчанка посоветовал. ходить недавно начала, это был раз третий вроде. Да бесит что с моим графиком работы (5-6 дней в неделю с утра до вечера) вообще времени на спорт нет, поэтому и выбрала ходьбу с палками чтоб не привязываться к залу. Да и то, получается только в выхи. Утром до работы или после уже темно, я по темному лесу ходить не буду)))) Читала тут как гуляют в парке по 2 часа каждый день обалдела, у меня наверно на пенсии только так будет. Думаете если ходить регулярно силы появятся? Спасибо всем за ответы про витамины, смотрю солгар многие пьют. Надо попробовать. А то настроение такое что хочется залезть в теплую норку и не вылазить. Тоже на праздник ДР сайта хочу, да еще и хобби-маркет в Алмазе в этот день, ну какого именно в эти выхи которые я так долго ждала меня отправляют на учебу в Екат?((((( я теперь хочу домой тренажер, по другому не получается...раньше у меня был велотренажер, но на работе сижу и на нем сидеть, продала купила степпер- а он оказался такой фигней( Беговая дорожка! Это самый полезный и естественный из всех видов двигательной аквтиности. Правда мне и на ней заниматься некогда совсем. В выходные лишь получается. По вечерам я всегда теперь делаю уроки. у меня был элепсоид - дорогая сушилка для вещей, как я его называла)))) продала)) а так да - хорошая вещь для упёртых и терпеливых)) а почему элипсоид не пошел? Я сейчас о покупке думаю как раз мне тоже элипсоид никак вообще. И степпер тоже. А от "массажного" обруча у меня жуткие гематомы были(я стала бояться за сохранность своих внутренних органов), велотренажер тоже не нравится из-за нагрузки на суставы. Но я все тренажеры перепробовала несколько раз в тренажерном зале, чтобы выбрать именно тот, который подойдет и будет безопасен для здоровья.
|
Дорогу осилит идущий
|
|
|
fishchel
|
|
« Ответ #6262 : 24 Ноября , 2017, 14:41:05 » |
|
fishchel, на сколько вас хватило? меня на пару-тройку раз. Муж до сих пор вспоминает как в прошлые времена (20 лет назад) видеокассеты со всякими шейпингами я покупала и они тупо лежали. Так тогда и детей не было! а все равно не могла заставить себя.
КостинаМама, пока на три недели 😀. Посмотрим что будет, когда выйду на работу. А это уже скоро, через неделю. Этот вид занятий мне хорошо знаком, до рождения старшей семь лет ходила в зал, занималась шейпингом. Надо как-то время найти, всего три часа в неделю. Нужно только очень захотеть. Если брошу, приду к вам, в тему, чтобы “пнули” хорошенько.
|
Доча 2011 Сынок 2015
|
|
|
ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #6263 : 24 Ноября , 2017, 14:42:39 » |
|
fishchel, на сколько вас хватило? меня на пару-тройку раз. Муж до сих пор вспоминает как в прошлые времена (20 лет назад) видеокассеты со всякими шейпингами я покупала и они тупо лежали. Так тогда и детей не было! а все равно не могла заставить себя.
А Я реально занималась по Синди Кроуфорд- и прям все было супер, но тогда было 18 лет.
|
|
|
|
КостинаМама
|
|
« Ответ #6264 : 24 Ноября , 2017, 14:47:13 » |
|
fishchel, для меня пока не изобрели пендель))) Воооот, давайте, выходите на работу, а там и посмотрим))))
|
|
|
|
Мишкинамама
|
|
« Ответ #6265 : 24 Ноября , 2017, 16:04:49 » |
|
Кстати, беговая дорожка мало места занимает, потому что она складывается-ее просто к стенке ставишь и все.
|
Дорогу осилит идущий
|
|
|
fishchel
|
|
« Ответ #6266 : 24 Ноября , 2017, 17:16:09 » |
|
fishchel, для меня пока не изобрели пендель))) Воооот, давайте, выходите на работу, а там и посмотрим))))
:смеется:
|
Доча 2011 Сынок 2015
|
|
|
Mamashka
|
|
« Ответ #6267 : 24 Ноября , 2017, 19:43:32 » |
|
КостинаМама,у меня тоже нет сил. Про витамины думала, но нет желания наверное разбираться в них. Спасает, как я считаю, ходьба и походы, движение вобщем. Купила абонемент в метрофитнес. До этого тоже дома, Джиллиан Майклс , когда попрыгаю, когда нет, нерегулярно.
|
|
|
|
Anda
|
|
« Ответ #6268 : 24 Ноября , 2017, 20:59:07 » |
|
Поднимитеееее меня с диванааааа.....!!!!!
|
|
|
|
ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #6269 : 24 Ноября , 2017, 21:09:26 » |
|
про нет сил- недавно в жж прочитала про девущку-один в один-я- быстро устаю, апатия, все время заставляю себя что-то делать- думала лень махровая, ан нет -давление низкое, дак вот-для таких людей лучший выход-силовые упры. хожу неделю (перерыв был месяца 3)- и прям столько сил, но я занимаюсь с утра, потом остановиться не могу.
|
|
|
|
|