Худеем вместе. Летний марафон. с 1.06.

[Lex]

#37 72,2 (-0.9)

[Mama Димы]

#2 вес 68,3 (-400)

[Sonechка]

55,0

[ИришKA]

51,2

[Ресничка)]

69,8

[Алый Мак]

56,2
совсем маленький минус, неделя слабостей гурманских и приближения дней суровых)

[Майрик]

№13 76,3 (+500 гр),
повезло мне в июле с именинниками))))

[Navlarik]

65,8 (минус 200). У меня вес все меньше и меньше уходит. :(

[ИришKA]

65,8 (минус 200). У меня вес все меньше и меньше уходит. :(

Сколько рост?может уже не надо просто худеть?

[Navlarik]

Iri$hka, да 164. Еще как надо. Цель-то 60 кг к 1 сентября.

[ИришKA]

Iri$hka, да 164. Еще как надо. Цель-то 60 кг к 1 сентября.

Попробуй уменьшить калл-ть? + еще есть при похудении такой момент. Когда организм перестраиваться, вес может стоять до 2 недель. Так что если уходит, но маленькими "порциями", все ок)))

[Дюшка]

85,5(-0,5)

[Navlarik]

Iri$hka, вот у меня пошла третья неделя, когда вес уменьшается по чуть-чуть. До этого по 1 кг в неделю уменьшался, было таааак хорошо!

[ni.cat]

67,2  :sad:
То дни рождения, то просто выходные, вроде и стараюсь много не есть, а надо, видимо совсем не есть  :не знаю:

[ИришKA]

Iri$hka, вот у меня пошла третья неделя, когда вес уменьшается по чуть-чуть. До этого по 1 кг в неделю уменьшался, было таааак хорошо!

подкорректируй БЖУ, калл.