|
ЛенусикN
|
 |
« Ответ #945 : 22 Сентября , 2015, 13:20:51 » |
|
Неделя 3 день 1 фаза 1
З овсянка
П яблоко
О гречка с минтаем
П яблоко
У помидор и минтай
|
|
|
|
|
|
aleksa5253
|
|
« Ответ #946 : 22 Сентября , 2015, 16:39:07 » |
|
Приготовила макароны из полбы - очень вкусно.Мягкие и нежные
|
Ищу форумчанок,которые могут помочь мне и привезти из Ботанического сада в Симферополе настойку Мирты (природный антибиотик)
|
|
|
|
Lex
|
|
« Ответ #947 : 22 Сентября , 2015, 17:38:50 » |
|
aleksa5253, молодец!!! С отвесом!
|
|
|
|
|
Lex
|
|
« Ответ #948 : 22 Сентября , 2015, 17:39:17 » |
|
aleksa5253, макароны где купила? Не увидела.
|
|
|
|
|
Mama Димы
|
|
« Ответ #949 : 22 Сентября , 2015, 17:47:19 » |
|
Lex,ты продолжаешь?
Фото со встречи посмотрела,ты прямо худышка!
|
Дмитрий 26.10.2011
Владимир 15.01.2015
|
|
|
|
Lex
|
|
« Ответ #950 : 22 Сентября , 2015, 18:45:10 » |
|
Mama Димы, спасибо за худышку!)
Хочу придерживаться графика есть каждые 3 часа. Пока буду питаться так:
Завтрак каша на воде и фрукты, обед мясо с овощами плюс фрукты, на ужин омлет, белок с овощами, перекусы фруктами. Через неделю посмотрю чего получится)
|
|
|
|
|
Mama Димы
|
|
« Ответ #951 : 22 Сентября , 2015, 19:16:19 » |
|
Lex,отпишись потом как результат держится.
Я вот не могу придерживаться,как старший дома. У меня взрыв мозга с ним) хорошо хоть воду пью.
|
Дмитрий 26.10.2011
Владимир 15.01.2015
|
|
|
|
Lex
|
|
« Ответ #952 : 22 Сентября , 2015, 23:30:14 » |
|
Mama Димы, конечно, напишу)
|
|
|
|
|
Белочка
|
|
« Ответ #953 : 23 Сентября , 2015, 06:39:38 » |
|
|
|
|
|
|
|
aleksa5253
|
|
« Ответ #954 : 23 Сентября , 2015, 13:44:37 » |
|
я заказала там овсяные макароны и зерновые.Еще кисели,жидкую стевию и муку из полбы Остальное не подходит |
Ищу форумчанок,которые могут помочь мне и привезти из Ботанического сада в Симферополе настойку Мирты (природный антибиотик)
|
|
|
|
aleksa5253
|
|
« Ответ #955 : 23 Сентября , 2015, 13:47:22 » |
|
aleksa5253, макароны где купила? Не увидела.
Ой,я забыла написать Бывший киномакс Победа,тут еще Макдональс и рядом рынок.В рынок заходим,внутри торговый крытый павильон.В него входим.По правую сторону рыбный ряд,в конце ряда киоск и там всекое такое продают для здоровья и диеты |
Ищу форумчанок,которые могут помочь мне и привезти из Ботанического сада в Симферополе настойку Мирты (природный антибиотик)
|
|
|
|
Lex
|
|
« Ответ #956 : 24 Сентября , 2015, 09:44:06 » |
|
Девочки, а чего не отмечаемся? :coolsmiley:
|
|
|
|
|
aleksa5253
|
|
« Ответ #957 : 24 Сентября , 2015, 10:06:59 » |
|
А мне писать нечего..Я уже устала на это й диете.Белковый день вчера это доказал.В 8 вечера съела 2 мороженых,2 куска пиццы с чаем и сушеных ананасов...Сегодня конечно продолжу,но задора все меньше,и меньше
Досижу,перейду на ПП и в зал заниматься
|
Ищу форумчанок,которые могут помочь мне и привезти из Ботанического сада в Симферополе настойку Мирты (природный антибиотик)
|
|
|
|
aleksa5253
|
|
« Ответ #958 : 24 Сентября , 2015, 10:08:16 » |
|
К слову про чай :-D  |
Ищу форумчанок,которые могут помочь мне и привезти из Ботанического сада в Симферополе настойку Мирты (природный антибиотик)
|
|
|
|
Маринкина мама
|
|
« Ответ #959 : 24 Сентября , 2015, 10:15:38 » |
|
Я смогла продержаться только две недели. За это время заменила кофе цикорием на 100%, перестала есть на ночь, не ем всякие нямки (ну если только разочек в выходной))). Похудела почти на 4кг. Продолжаю поддерживать ПП + йога и фитнес 3 раза в неделю.
Диета действует, но для меня она неудобная. Не получается во-время завтракать, перекусывать. Я вообще готовить не люблю, а тут для себя любимой надо отдельно)).
Всем удачи в достижении цели!!!
|
|
|
|
|
|
ThomasBip 21:37
→ Штабелерами 0 /О сайте, форуме
