Мы будем стройными с Джиллиан)

[лунный цветок]

Спасибо, посмотрю)))

[лунный цветок]

ох, нашла в вк, правда пока нет гантелек, я без них позанималась-но и этого думаю пока достаточно)))) семь потов сошло и ноги дрожат)))), надеюсь хватит меня до конца))))

[лунный цветок]

Кто со мной???)))

[Хомочка]

Кто со мной???)))

Я с вами! Но я уже занималась месяц. Первые две недели у меня живот как шарик был((( А потом бах и нету... Вес стал как в школе... Мне чет страшно стало и я опять забросила и стала есть вредности. Слабачка))) Теперь снова хочу начать. У меня программа 30 дней.

[Хомочка]

Ну и гантельки у меня по 0.5)))

[Хомочка]

Я больше хочу не вес убирать, а объемы уменьшать. Ну и к лету хочется быть упругой и подкачанной.

[OlgaOlgaOlga]

Кто со мной???)))

а это как с Вами?

[лунный цветок]

Кто со мной???)))

а это как с Вами?

ну читайте тему, тут девочки вместе худеют, так сказать поддерживают и контролируют друг друга)

[лунный цветок]

Кто со мной???)))

Я с вами! Но я уже занималась месяц. Первые две недели у меня живот как шарик был((( А потом бах и нету... Вес стал как в школе... Мне чет страшно стало и я опять забросила и стала есть вредности. Слабачка))) Теперь снова хочу начать. У меня программа 30 дней.

у меня тоже эта программа, я только начала, всего 3 день. Расплылась за зиму, противно было смотреть со стороны на свои заплывшие бока и живот)))) последней каплей стало то, что когда выбирала себе джинсы, поняла, что не влезаю в свой обычный размер, купила на 2!!! размера больше :cry: :cry: :cry:

[Хомочка]

Кто со мной???)))

Я с вами! Но я уже занималась месяц. Первые две недели у меня живот как шарик был((( А потом бах и нету... Вес стал как в школе... Мне чет страшно стало и я опять забросила и стала есть вредности. Слабачка))) Теперь снова хочу начать. У меня программа 30 дней.

у меня тоже эта программа, я только начала, всего 3 день. Расплылась за зиму, противно было смотреть со стороны на свои заплывшие бока и живот)))) последней каплей стало то, что когда выбирала себе джинсы, поняла, что не влезаю в свой обычный размер, купила на 2!!! размера больше :cry: :cry: :cry:

Срочно, СРОЧНО худеть!!!
Завтра иду на треньку, вечерком начну первый уровень.

[лунный цветок]

Кто со мной???)))

Я с вами! Но я уже занималась месяц. Первые две недели у меня живот как шарик был((( А потом бах и нету... Вес стал как в школе... Мне чет страшно стало и я опять забросила и стала есть вредности. Слабачка))) Теперь снова хочу начать. У меня программа 30 дней.

у меня тоже эта программа, я только начала, всего 3 день. Расплылась за зиму, противно было смотреть со стороны на свои заплывшие бока и живот)))) последней каплей стало то, что когда выбирала себе джинсы, поняла, что не влезаю в свой обычный размер, купила на 2!!! размера больше :cry: :cry: :cry:

Срочно, СРОЧНО худеть!!!
Завтра иду на треньку, вечерком начну первый уровень.

Давайте!!! Отпишитесь потом,как далось вам)))!!

[лунный цветок]

У меня 2 день 2 уровня, ноги болят, еле хожу))))))Пока всего 1 см в талии после 1 уровня, но там особо нет сложностей, вот на 2 уровне сложно, мне кардио сложнее дается

[Хомочка]

лунный цветок, у меня 4-ый день 1-го уровня - полет нормальный. В первый раз, когда прошла первый уровень у меня живот надулся как шарик, сказали что это норма. Стала делать второй уровень, через пару дней живот просто исчез куда-то, подруга заметила что я очень-очень похудела. Посмотрим как будет в этот раз. Но я точно помню, что второй уровень был очень сложный, третий я два дня всего осилила и бросила(((
Для понимания мои параметры: рост 164, вес 55, ОГ 91, ОТ 75, ОБ 92. Грудь и бедра меня вполне устраивают, а вот пузяку надо убирать, срочно))))

[лунный цветок]

Хомочка,я пока разницы не ощутила, всего пару см убралось с талии, а живот еще как шарик((((, вот быстрей бы его убрать... А вы диету соблюдаете? я не особо, но стараюсь ограничивать себя в мучном и жирном.

[Хомочка]

лунный цветок, я только шоколад исключила и с сахара на мед перешла. Булочки до сих пор на ночь люблю (тут должен быть смущенный смайлик)))).