Мы будем стройными с Джиллиан)

[Айриша]

[Halezina]

Девочки начинаем после Новогоднее, к лету подготовительные занятия!)))
Сегодня первый день, начальный вес 53, но я не из-зп веса худею, мне объем надо убрать((( Завтра сделаю фото и замеры до и если будет хороший результать- выложу через месяц!
А , занимаюсь ,пока, 30 дней с Джилиан!

[syr.dina]

Я с послезавтра к вам)

[Kat_84]

Halezina, ты такая худенькая ))) куплю батарейки в весы , хотя по опыту вес остаётся , объемы уходит . Подключат Джиллиан , обруч , скраб кофейной гущей

[Айриша]

А я вот думаю может мне пока с Лесли походить, как то сомневаюсь что я джилиан потяну, какая то я не уверенная в себе

[Olas]

53 кг! мамадороХая, я столько в школе весила. Уйти что ли и не позориться?))

[Айриша]

Olas, не уходи я с тобой )))

[syr.dina]

у меня 53 кг :knuppel2: :knuppel2: :knuppel2:
талия-71 см, бедра-92
 :tickedoff: :tickedoff: :tickedoff: начинаю завтра

[syr.dina]

не вижу ссылок на тренировки) девочки ткните пожалуйста

[Kat_84]

syr.dina, я в ок в группу вступила, набери

[Halezina]

syr.dina, Здесь попробуй https://m.ok.ru/video/2646215260

[Halezina]

Olas,Айриша,  Вес это фигня, у меня все висит((( жир легкий(((
У меня систер 55-57 кг, мой рост, но насколько разные у нас фигуры....мама дорогая(((( она в спорт зале 2 раза в нед.и все подтянуть, упруго, красиво)))

[Halezina]

syr.dina, У меня один в один))) а рост у тебя? Я 165.

[Ола]

Я 53.400
Вес не изменился с прошлого года, но исчезла грудь и появилась попа. Попробую позаниматься, не обещаю регулярность

[Halezina]

Ола, Присоединяйся!!! Я еще из-за спины занимаюсь! Пока делала все регулярно- вообще не мучилась от боли в шее и спине, плечи стали развернутые, прямые!!! Сейчас опять как старушка хожу, горбатая(((